दुनिया भर में लाखों लोग मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए ऑनलाइन थेरेपी में बदलाव करने के लाभों को देख रहे हैं।
वास्तविक जीवन में क्या काम करता है - पेशेवर मदद मांगने वाले रोगी और इसे पेश करने वाले लाइसेंस प्राप्त पेशेवर के बीच एक खुला संवाद - अब वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग तकनीक के साथ ऑनलाइन उपलब्ध है। लोग अवसाद, व्यसन, चिंता, रिश्ते की समस्याओं, मानसिक स्वास्थ्य विकारों के प्रभावी उपचार के लिए ऑनलाइन परामर्श और चिकित्सा का सहारा ले रहे हैं और ठीक होने, अपने आघात का सामना करने और जवाब पाने के तरीके के रूप में और भी बहुत कुछ कर रहे हैं।
प्रौद्योगिकी के उपयोग (जिसे टेलीमेडिसिन के नाम से भी जाना जाता है) ने सुलभता, लागत, अवसर और कई अन्य कारकों सहित समग्र व्यवहार्यता के माध्यम से रोगियों के लिए चिकित्सीय देखभाल की दर और सुविधा में व्यापक विस्तार किया है - विशेष रूप से HIPAA के अनुरूप वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के साथ।
आइए देखें कि कैसे वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और उनके रोगियों के लिए उनकी यात्रा का समर्थन करने के लिए सर्वश्रेष्ठ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ऐप प्रदान करके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
भौतिक दुनिया में, नैदानिक सेटिंग में मनोवैज्ञानिक उपचार आमने-सामने किया जाता है। रोगियों द्वारा पेशेवरों की तलाश की जाती है:
एक मनोवैज्ञानिक की देखरेख में रहने का एक मुख्य आकर्षण यह है कि वे दो-तरफ़ा संचार के लिए एक सुरक्षित स्थान को प्रोत्साहित करते हैं। सक्रिय संचार के माध्यम से, और एक नियंत्रित वातावरण में एक फीडबैक लूप के माध्यम से, मनोवैज्ञानिक रोगियों को ट्रिगर्स और नकारात्मक अवस्थाओं को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं जो उनके दिन-प्रतिदिन को प्रभावित करते हैं।
किसी भी स्वस्थ मनोवैज्ञानिक-रोगी संबंध का आधार संचार के माध्यम से होता है जो दीवारों से टूट जाता है:
जीवन बदलने वाली घटनाओं (मृत्यु, नौकरी छूटना, दिवालियापन, आदि) के माध्यम से रोगियों का समर्थन करें।
वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग और मुफ्त वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग सॉफ्टवेयर के साथ लोग कैसे संवाद करते हैं, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऑनलाइन थेरेपी एक विस्तारित क्षेत्र है। जबकि प्रत्येक रोगी को ऑनलाइन चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए, अधिक से अधिक, एक चिकित्सीय उपकरण के रूप में उपयोग किए जाने वाले वीडियो का कार्यान्वयन तेजी से विकसित हो रहा है।
टेलीमेडिसिन एक वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग सॉफ्टवेयर समाधान है जो चिकित्सकों और रोगियों के बीच की खाई को पाटने का काम करता है।
इससे भी अधिक विशेष रूप से, टेलीसाइकोलॉजी (या साइबर-मनोविज्ञान) रोगियों के लिए एक सम्मेलन कॉल या वीडियो चैट के लिए एक मनोवैज्ञानिक के संपर्क में रहने के लिए संचार की लाइनें खोलता है, भौगोलिक स्थिति से स्वतंत्र। जबकि सॉफ्टवेयर प्रारंभिक नियुक्तियों, निदान, अनुवर्ती और नुस्खे के साथ बहुत मददगार है, यह तकनीक ऑनलाइन थेरेपी प्लेटफॉर्म के रूप में अत्यधिक फायदेमंद हो सकती है।
मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, परामर्शदाता, चिकित्सक, स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती विशेषज्ञ और बहुत कुछ एक आभासी सेटिंग में रोगी की देखभाल और उपचार प्रदान करने के लिए अपने अभ्यास (या उनके अभ्यास के कुछ हिस्सों) को ऑनलाइन स्थानांतरित कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक व्यसन और नशीली दवाओं के दुरुपयोग, ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार, दर्द और मधुमेह प्रबंधन, अनिद्रा, चिंता और खाने के विकारों आदि के निदान और प्रबंधन के माध्यम से रोगियों का समर्थन करना जारी रख सकते हैं। यह एक-एक सत्र के रूप में आकार ले सकता है, समूह चिकित्सा सत्र वस्तुतः .
एक सत्र में वीडियो के उपयोग को लागू करके, ऑनलाइन थेरेपी में उन लोगों के जीवन में सही मायने में बदलाव लाने की क्षमता है, जिन्हें इसकी आवश्यकता है। वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग संपर्क का एक सीधा बिंदु है जो व्यक्तिगत रूप से रहने के लिए दूसरा सबसे अच्छा है और पारंपरिक चिकित्सा विधियों के समान ही काम करता है।
वीडियो थेरेपी शारीरिक रूप से एक ही कमरे में उपस्थित होने जितनी ही प्रभावी साबित हुई है। अवसाद, चिंता और तनाव के लक्षणों के उपचार के लिए वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग और आमने-सामने की कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी में कोई अंतर नहीं पाया गया।
इसके अलावा, कुछ नैदानिक मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि कुछ मरीज़ टेलीहेल्थ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग सत्रों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से मिलना पसंद करते हैं । यदि किसी मरीज़ को किसी विशेषज्ञ प्रदाता से विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, तो वीडियो के माध्यम से पेशेवर लोग दूरी की परवाह किए बिना मरीज़ों के साथ काम कर सकते हैं।
अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट एसोसिएशन के एक लेख में , दो नैदानिक मनोवैज्ञानिक, डेनिस फ्रीमैन, पीएचडी, और पेट्रीसिया एरेना, पीएचडी, ने ऑनलाइन थेरेपी प्रदान करने के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं पर अपने विचार व्यक्त किए हैं:
प्रत्येक मनोवैज्ञानिक के टूल बॉक्स में एक महत्वपूर्ण उपकरण संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है। इन तकनीकों को ऑनलाइन सेटिंग में लागू करते समय, मनोवैज्ञानिक अब इंटरनेट-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (आईसीबीटी) के साथ रोगियों का समर्थन कर सकते हैं। ICBT एक ढीला शब्द है जो रोगी और पेशेवर दोनों के लिए उपलब्ध एक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म को संदर्भित करता है जो वस्तुतः सहायता प्राप्त करने और प्रदान करने के लिए उपलब्ध है।
आईसीबीटी कार्यक्रम और प्रस्ताव भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर, प्रक्रिया में निम्न शामिल हैं:
मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए आईसीबीटी सहित ऑनलाइन उपचारों का उपयोग करने के कई तरीकों में से कुछ यहां दिए गए हैं:
घबराहट की समस्या:
2010 के मुताबिक अध्ययन आतंक विकारों के लिए इंटरनेट उपचार पर चर्चा करना; वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग पर ध्यान देने के साथ ICBT, वर्चुअल 1:1 परामर्श के माध्यम से अधिक फेस टाइम प्रदान करने के लिए काम करता है और आमने-सामने की थेरेपी की तरह ही प्रभावी है।
डिप्रेशन:
एक 2014 अध्ययन, इंटरनेट आधारित अवसाद चिकित्सा को संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा सिद्धांतों और पाठ के माध्यम से प्रतिक्रिया का उपयोग करके व्यक्तिगत रूप से, आमने-सामने चिकित्सा के खिलाफ खड़ा किया गया था। अध्ययन से पता चला है कि अवसाद के लिए इंटरनेट आधारित हस्तक्षेप चिकित्सा के अधिक पारंपरिक तरीके के लिए उतना ही फायदेमंद है।
चिंता और तनाव:
मोबाइल फोन और वेब आधारित हस्तक्षेप ऐप्स तनाव, चिंता और अवसाद की अलग-अलग डिग्री के प्रबंधन में सहायता के लिए एक इंटरैक्टिव स्वयं सहायता कार्यक्रम के रूप में डिजाइन किया गया है। ये कम लागत वाले "मोबाइल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम" युवा लोगों के बीच आशाजनक परिणाम दिखा रहे हैं।
एक प्रकार का पागलपन:
टेलीफोन और टेक्सटिंग हस्तक्षेप यह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं कि मरीज अपनी दवा समय पर ले रहे हैं।
आईसीबीटी और ऑनलाइन चिकित्सीय उपचार के रूप अन्य स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि मधुमेह प्रबंधन, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और वजन घटाने, धूम्रपान बंद करने और बहुत कुछ से निपटने में बहुत मददगार हो सकते हैं।
मनोवैज्ञानिकों की उंगलियों पर वीडियो थेरेपी समाधान के साथ, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ने रोगियों के लिए अधिक प्रभावी और पेशेवरों के लिए अधिक सफल होने के लिए बातचीत को बदल दिया है।
मनोवैज्ञानिकों के लिए निम्नलिखित लाभों पर विचार करें जो ग्राहकों के साथ वस्तुतः व्यवहार करते हैं:
यदि आपका अभ्यास ज्यादातर भौतिक सेटिंग में आयोजित किया गया है, तो अब इसे ऑनलाइन लाने का समय है। वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग से मनोवैज्ञानिकों को मदद मिलती है:
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