সহায়তা
সভাতে যোগদান করুননিবন্ধন করুনলগইন একটি সভায় যোগ দিননিবন্ধন করুনলগ ইন করুন 

কিভাবে দূরবর্তী কাজ একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সমাজ তৈরি করছে

অদূর অতীতে, প্রতিদিন অফিসে যাওয়াটা চাকরিরই একটা অংশ ছিল। যদিও কিছু ক্ষেত্রে (প্রধানত আইটি) টেলিওয়ার্কিং একটি সাধারণ বিষয় ছিল, এখন অন্যান্য ক্ষেত্রগুলোও দূর থেকে কাজ করার সুবিধা দেওয়ার জন্য পরিকাঠামো তৈরি করছে। উচ্চ মানের অডিও ও ভিডিও এবং মসৃণ যোগাযোগ নিশ্চিতকারী অন্যান্য বৈশিষ্ট্যসহ পর্যাপ্ত দ্বিমুখী প্রযুক্তির সাহায্যে বিক্রয় ও প্রশাসন, গ্রাহক পরিষেবা, শিক্ষকতা ও প্রশিক্ষণ, বিপণন, লেখালেখি, সৃজনশীল পরিষেবা এবং আরও অনেক শিল্পের মতো শিল্পক্ষেত্রগুলো এই পথ অনুসরণ করছে। এমনকি অন্যান্য ক্ষেত্রে হাইব্রিড সমাধানও (যেমন ফ্লেক্স টাইম, রিমোট ও অফিস আওয়ার ইত্যাদি) দেখা যাচ্ছে। এই ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতার একটি কারণ রয়েছে এবং এটি বর্ধিত উৎপাদনশীলতা, মনোযোগ এবং কাজের পরিমাণ বৃদ্ধির লক্ষণ দেখাচ্ছে – কয়েকটি উদাহরণ দিতে গেলে!

বাসা থেকে কাজশহরগুলি বড় হচ্ছে এবং আরও ছড়িয়ে পড়ছে। তাইও হয় আরো ক্লায়েন্টের সাথে ব্যবসা, আরো কর্মচারী এবং উচ্চতর মেট্রিক্স অর্জন করতে। বৃদ্ধির সাথে সাথে পরিবর্তন আসে, এবং সমস্ত পরিবর্তন খারাপ হয় না, বিশেষ করে যদি এর অর্থ আপনার পাজামায় বসে থাকা আপনার ল্যাপটপে কাজ করা। টেলিকমিউটিংয়ের সাথে প্রচুর পরিমাণে সুবিধাগুলি বিবেচনা করুন যখন আপনাকে ট্রাফিকের সাথে লড়াই করতে হবে না বা এমনকি পোশাকও পেতে হবে না।

যাতায়াতের সময় কাটুন

সম্ভবত সবচেয়ে সুস্পষ্ট সুবিধাগুলোর মধ্যে একটি হলো, টেলিওয়ার্কিং যাতায়াতের সময় ব্যাপকভাবে কমিয়ে দেয়। ইউএস সেন্সাস ব্যুরোর ২০১৭ সালের সমীক্ষা অনুসারে , একজন গড় কর্মজীবী ​​আমেরিকানের কর্মস্থলে যাতায়াতের সময় ২৬.৯ মিনিট, “এবং ২০১৭ সালে ১৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ কর্মস্থলে যাতায়াতে এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় ব্যয় করেছেন।” পাশের ঘরে আপনার হোম অফিসে একটি ডেস্কটপ সেট আপ করে অথবা নীচের তলার ব্রেকফাস্ট নুকে আপনার ল্যাপটপ খুলে আপনার সময় বাঁচিয়ে নিন।

জানালা ডেস্ককম অর্থ ব্যয় করুন

তাত্ক্ষণিকভাবে টেলিকমিউট করতে সক্ষম হওয়া আপনার অর্থ সাশ্রয় করে। আপনাকে যাতায়াতের জন্য শেল আউট করতে হবে না, তা গ্যাস এবং গাড়ী বীমার জন্য, অথবা মাসিক মেট্রো পাসের জন্য। আপনি দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে যেতে বাধ্য বোধ করবেন না, কাজের পানীয় পরে বা সেই অভিনব কফির জন্য স্প্লার করার সময় যখন আপনি বিকাল 3 টায় ইটের দেয়ালে আঘাত করবেন। Traditionalতিহ্যবাহী ব্যবসায়িক পোশাক, ড্রাই ক্লিনিং এবং পার্কিং এ আপনি কি সঞ্চয় করবেন তা চিন্তা করুন!

পরিবেশকে সাহায্য করুন

টেলিকমিউটিংয়ের পক্ষে গাড়ি খনন করলে আপনার কার্বন পদচিহ্ন সহজ হয়। নিশ্চিত কারপুলিং সহায়ক, কিন্তু একক-দখলকারী গাড়িগুলি এখনও শহরের রাস্তায় ভুগছে এবং অতিরিক্ত যানজট তৈরি করছে। তদুপরি, অফিসে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য প্রিন্টারের সাহায্যে লোকেরা বেশি বেশি মুদ্রণ এবং কাগজ অপচয় করতে আগ্রহী। দূরবর্তীভাবে, কেবল কাগজ, কালি এবং অফিস সরবরাহের ব্যবহার কমাতে ক্লাউড বা ফাইল শেয়ারিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে নথি পাঠান এবং গ্রহণ করুন।

পারিবারিক মুহূর্তআপনার পরিবারের সাথে উপস্থিত থাকুন

পরিবারের চাহিদা আরও ভালোভাবে মেটানোর জন্য নমনীয় কর্মঘণ্টা তৈরি করতে টেলিওয়ার্কিং একটি চমৎকার উপায় । কিছু শিল্পক্ষেত্র বা প্রকল্পে কর্মীদের নিজেদের কাজের সময় নির্ধারণ করার অনুমতি দেওয়া হয়, যতক্ষণ পর্যন্ত কাজটি সম্পন্ন হয়। এমনকি যদি সেই সুযোগ নাও থাকে, দূর থেকে কাজ করলে যানজটে বসে থাকার পরিবর্তে পরিবারের সাথে রাতের খাবারের পরিকল্পনা করার জন্য আপনার দিনটি আরও সহজ হয়ে যায়; আপনাকে বাচ্চাদের স্কুল থেকে আনার জন্য সময় দেয়, অথবা আপনাকে আরও কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে নেওয়ার জন্য বাড়তি সুযোগ করে দেয়।

আরও উত্পাদনশীল হন

যারা দূর থেকে কাজ করেন, তারা একমত যে বাড়ি থেকে কাজ করলে মানসিক চাপ কম থাকে। নিজের পরিচিত পরিবেশে থাকা হোক, বা সময়মতো অফিসে পৌঁছানো, কী পরবেন তা ঠিক করা, কিংবা অফিসে জরুরি ফাইল নিয়ে আসার কথা মনে রাখার মতো ছোটখাটো চাপগুলো বাদ দেওয়া হোক—মানসিক চাপ কমালে উৎপাদনশীলতা বাড়ে। অধিক উৎপাদনশীলতা এবং তীক্ষ্ণ মনোযোগকে দূর থেকে কাজ করার ফল হিসেবেই মনে করা হয়। স্ট্যানফোর্ড স্কুল অফ বিজনেসের একটি গবেষণা অনুসারে , যে সংস্থাগুলো কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজ করার অনুমতি দিচ্ছে, তারা তাদের পরিশ্রমের ফল পাচ্ছে—উৎপাদনশীলতায় ব্যাপক বৃদ্ধি এবং কর্মীদেরও অধিকতর সুখী হতে দেখা যাচ্ছে। কিছু সংস্থা এমনকি টাইম ট্র্যাকিং সফটওয়্যার ব্যবহার করে কাজের ডেডলাইন পূরণের চাপ থেকেও নিজেদের মুক্ত রাখে ।

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

অফিসে, ডেস্কে আটকে পড়া বা অন্য ডেস্কে চলে যাওয়া খুব সহজ। মূল কথা হলো, মাঝে মাঝে শরীরচর্চা করা কঠিন হয়ে পড়ে! টেলিওয়ার্কিং বা দূর থেকে কাজ করার মাধ্যমে কর্মীরা বাড়িতে আরও বেশি নড়াচড়া করতে পারে, যা তাদের একটি স্বাস্থ্যকর ও সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যখন মাত্র কয়েক পা দূরেই গোসলের ব্যবস্থা থাকে, তখন দুপুরের খাবারের বিরতিতে ৩০ মিনিটের একটি ব্যায়াম করে নেওয়া ততটা কঠিন হয় না। যেহেতু আপনাকে এখন আর ততটা দূরে যাতায়াত করতে হচ্ছে না (বা একেবারেই করতে হচ্ছে না), তাই বাইরে থেকে খাবার বা ফাস্ট ফুডের জন্য ক্যাফেটেরিয়ায় না ছুটে আপনি নিজের দুপুরের খাবার নিজেই রান্না করতে পারেন। বাড়িতে বেশি সময় কাটানোর ফলে আগে থেকেই তাজা খাবার এবং ফলের রস তৈরি করাও সহজ হয়ে যায়, বিশেষ করে যখন একটি বড় ধারণক্ষমতার স্লো জুসার ব্যবহার করা হয় , যা আপনার কাজের ধারায় কোনো ব্যাঘাত না ঘটিয়ে এক সেশনেই সারাদিনের জন্য যথেষ্ট ফল ও সবজি প্রসেস করার সুযোগ দেয়।

কোচে ল্যাপটপপিক আপ এবং যাওয়ার স্বাধীনতা

তবুও আরেকটি সুবিধা হল আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, আপনার কাজও তাই। টেলিকমিউটিং আপনাকে স্থানান্তরের সুযোগ দেয় এবং ভৌগোলিকভাবে নির্ভরশীল নয়। যদি আপনার স্ত্রীর চাকরি হঠাৎ শহর বদলে দেয়, অথবা বিদেশে পরিবারের কোনো সদস্য অসুস্থ হয়ে পড়েন, যাই হোক না কেন, আপনি যেখানেই ঘুরতে পারেন না কেন আপনি আপনার কাজে প্রবেশ করতে পারেন।

আরও কাজ/লাইফ ব্যালেন্স উপভোগ করুন

একটি গতানুগতিক শব্দ, কিন্তু এর এখনও গুরুত্ব আছে। টেলিকমিউটিং আপনাকে আনন্দময় জীবন যাপনের সুযোগ করে দেয় এবং একই সাথে আপনার পেশাগত জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার পথও করে দেয়। যখন আপনি অনলাইন মিটিংয়ে অংশ নিচ্ছেন এবং অনলাইন হোয়াইটবোর্ডের মাধ্যমে সহকর্মীদের সাথে কাজ করছেন , তখন কলের ফাঁকে ফাঁকে আপনার নতুন ভেষজ বাগানে জল দিতে পারেন, অথবা প্রথম ব্রিফিংয়ের আগে সকালে একটি কেক বানিয়ে লাঞ্চের বিরতিতে তা খেতে যেতে পারেন।

FreeConference.com-কে আপনার সফল কর্মজীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে সেতুবন্ধন হতে দিন । ঝামেলাহীন সংযোগ প্রদানকারী প্রযুক্তির মাধ্যমে, যেকোনো ডিভাইস থেকে আপনার ঘরে বসেই সহকর্মী ও ক্লায়েন্টদের সাথে সহযোগিতা করা সহজ হয়ে যায়। হাই ডেফিনিশন অডিও , ভিডিও এবং স্ক্রিন শেয়ারিং সহ বিনামূল্যে কনফারেন্স কল ও অনলাইন মিটিং আপনাকে আপনার স্বপ্নের কর্মজীবন অর্জনের পাশাপাশি কাঙ্ক্ষিত জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।

আজই যোগ দিন!

এখন থেকে শুরু করে একটি ফ্রি কনফারেন্স কল বা ভিডিও কনফারেন্স হোস্ট করুন!

আপনার FreeConference.com অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন এবং আপনার ব্যবসা বা প্রতিষ্ঠানের কাজ দ্রুত শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুর অ্যাক্সেস পান, যেমন ভিডিও ও স্ক্রিন শেয়ারিং , কল শিডিউলিং , স্বয়ংক্রিয় ইমেল আমন্ত্রণ, রিমাইন্ডার এবং আরও অনেক কিছু।

এখন সাইন আপ
ক্রুশ
গোপনীয়তা সংক্ষিপ্তসার

এই ওয়েবসাইটটি কুকি ব্যবহার করে যাতে আমরা আপনাকে সম্ভাব্য সর্বোত্তম ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা প্রদান করতে পারি। কুকির তথ্য আপনার ব্রাউজারে সংরক্ষিত থাকে এবং এটি বিভিন্ন কাজ করে, যেমন—আপনি যখন আমাদের ওয়েবসাইটে পুনরায় আসেন তখন আপনাকে শনাক্ত করা এবং ওয়েবসাইটের কোন অংশগুলো আপনার কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয় ও দরকারি মনে হয়, তা আমাদের টিমকে বুঝতে সাহায্য করা। আরও তথ্যের জন্য আমাদের গোপনীয়তা নীতি দেখুন।

FreeConference.com আপনার ব্যক্তিগত তথ্য বিক্রি করে না (যেমন "বিক্রয়" ঐতিহ্যগতভাবে সংজ্ঞায়িত)।

অর্থাৎ, আমরা অর্থের বিনিময়ে তৃতীয় পক্ষকে আপনার নাম, ইমেল ঠিকানা বা অন্যান্য ব্যক্তিগতভাবে শনাক্তযোগ্য তথ্য প্রদান করি না।

কিন্তু ক্যালিফোর্নিয়া আইনের অধীনে, বিজ্ঞাপনের উদ্দেশ্যে তথ্য শেয়ার করাকে "ব্যক্তিগত তথ্য" এর "বিক্রয়" হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আপনি যদি গত 12 মাসের মধ্যে আমাদের ওয়েবসাইট পরিদর্শন করেন এবং আপনি বিজ্ঞাপনগুলি দেখে থাকেন, ক্যালিফোর্নিয়ার আইনের অধীনে আপনার সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য আমাদের বিজ্ঞাপন অংশীদারদের কাছে "বিক্রি" হয়ে থাকতে পারে৷ ক্যালিফোর্নিয়ার বাসিন্দাদের ব্যক্তিগত তথ্যের "বিক্রয়" থেকে অপ্ট-আউট করার অধিকার রয়েছে এবং আমরা যে কেউ তথ্য স্থানান্তর বন্ধ করা সহজ করে দিয়েছি যা এই ধরনের একটি "বিক্রয়" হিসাবে বিবেচিত হতে পারে৷ এটি করার জন্য আপনাকে এই মডেলের কুকি ট্র্যাকিং নিষ্ক্রিয় করতে হবে।