هڪ س supportو سپورٽ گروپ آن لائن کي غير ذاتي محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي. حقيقت ۾ ، صحيح ويڊيو ڪانفرنسنگ ٽيڪنالاجي سان ، اهو محسوس ڪري سگھي ٿو بلڪل برعڪس. جيتوڻيڪ ھڪڙي آن لائين سيٽنگ ۾ ، سپورٽ گروپن جا فائدا گھڻا آھن ، ۽ جڏھن صحيح طرح uredھيل ھجي ته اھو شفا ، ڪميونٽي ۽ معلوماتي ٽرانسميشن جو ذريعو ٿي سگھي ٿو.
پوءِ supportا آھن سپورٽ گروپ ۽ makesا ڪري ٿو ھڪڙو س supportو سپورٽ گروپ باقي کان standاھر بيل آھي؟ هڪ آن لائين سپورٽ گروپ مطلب آھي ھڪڙو دڪان جيڪو ماڻھن کي متحد ڪري ٿو جيڪي سا thingي شيءَ مان گذري رھيا آھن ورچوئل سيٽنگ ۾ ڪهاڻيون بدلائڻ ، حوصلا افزائيءَ جا لفظ شيئر ڪرڻ ، آرام مهيا ڪرڻ ، ۽ صلاح مشورو ڪرڻ. اهو ٿي سگهي ٿو ا expertواڻي هڪ ماهر سهولت ڏيندڙ يا ڪنهن جي طرفان جيڪو پاڻ ڪري چڪو آهي آزمائش مان.
اھو مشڪل ٿي سگھي ٿو نيويگيٽ ڪرڻ ۽ groupولھڻ ھڪڙو گروپ جيڪو توھان لاءِ ڪم ڪري ، تنھنڪري فيصلو ڪرڻ کان پھريائين ، ھتي آھن ڪجھ ”ڊاس ۽ ڊانٽس“ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي تجربي مان گھڻو حاصل ڪرڻ ۾:
هر شيءِ جيڪا توهان آن لائين آن لائين سپورٽ گروپ ۾ اچي ٿي اها توهان تي لاو نه ٿيندي. اھو noticeيڪ آھي نوٽ ڪرڻ لاءِ ته ڪجھ storiesالهيون ، علاج ، مشورا ، ۽ مدد لا applyو نه ٿي سگھي توھان يا توھان جي مخصوص صورتحال تي. توھان محسوس ڪندؤ ته اتي شيون ھونديون جن سان توھان متفق آھيو ۽ thingsيون شيون جيڪي توھان نٿا ڪريو. importantا ضروري آهي اهو آهي ته توهان حاصل ڪري سگھوٿا معلومات ذريعي جيڪو توهان تي لا appliesو ٿئي ٿو ۽ ڪ cutي infoاڻ جيڪا ضروري ناهي.
کان اڳ آن لائين سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ، گذاريو ڪجھ وقت اندازو ل whereائڻ ۾ ته توھان ڪٿي آھيو پنھنجي شفا جي سفر تي. theا توھان شروعات ۾ آھيو ۽ forولي رھيا آھيو مدد ۽ پھرين ھٿ جو تجربو ين کان؟ youا توھان ٿورڙي و moreيڪ بنياد تي آھيو پنھنجي سفر ۾ مخصوص علاج يا تفصيل lookingولي رھيا آھيو؟ آن لائين سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ کان پھريائين ھڪڙو ارادو رکڻ توھان جي مدد ڪندو توھان کي ڪميونٽي مان گھڻو حاصل ڪرڻ ۾ ۽ توھان کي مدد ڏيندڙ ڪميونٽي ميمبر طور. ingاڻڻ ته توھان cameا لاءِ آيا آھيو اھو سر مقرر ڪندو س allني لاءِ مثبت تجربي لاءِ ھر ھڪ لاءِ.
thatاڻو ته ھڪڙو آن لائين سپورٽ گروپ علاج ناھي-س all توھان جي حالت لاءِ. خاص طور تي آن لائين ، اھو محسوس ڪري سگھي ٿو twoه طرفي ، پر اھو پڻ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو فائدو! هڪ سپورٽ گروپ جيڪو ورچوئل اسپيس ۾ رکيل آهي اها personي بهترين شيءِ آهي ذاتي طور تي ، تنهنڪري جيستائين اهو آهي توهان جي دماغي شعور ۾ اندر و ،ڻ ، توهان پنهنجي اميدن کي ان مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا.
پڻ ، سپورٽ گروپ ھوندا آھن تمام متنوع. اھي آھن س allني قسمن جي ماڻھن جو عڪس س goingني تجربن جي مختلف سطحن مان گذري رھيا آھن. ڪجھ شرڪت ڪندڙن وٽ ٿي سگھي ٿي ھڪڙي و complexيڪ پيچيده ڪهاڻي جڏھن ته othersيا و itي رھيا آھن ان کان و moreيڪ قطعي طور. اھو ضروري آھي ته ذهن ۾ رکون ته جڏھن ھر ڪو سا theي boatيڙيءَ ۾ آھي ، ھر ڪو تجربن کي مختلف طريقي سان پروسيس ڪري ٿو. ھڪڙو آن لائين سپورٽ گروپ ھڪڙو بھترين طريقو آھي معلومات گڏ ڪرڻ جي ھڪڙي پار سيڪشن ماڻھن جي.
ڏنو ويو آهي ته رابطا مجازي آهن ، آن لائين سپورٽ گروپ بهترين آهن سماجي ۽ جذباتي مدد لاءِ قطع نظر مقام جي. ذاتي اميدون قائم ڪرڻ سان ، اھو آسان ٿي ويندو رابطا supportاھڻ ۽ سپورٽ صحتمند ۽ اثرائتي انداز ۾.
ھڪڙو س supportو سپورٽ گروپ coاھڻ لاءِ جيڪو صحتمند ۽ اثرائتو آھي ، ا beingتي ھجڻ ۽ ذاتي تجربا شيئر ڪرڻ پ seemsرو لي ٿو. اھو سچ آھي ، جيتوڻيڪ ، خاص تفصيل حصيداري ڪرڻ جھڙوڪ توھان جو پورو نالو ، پتو ، ڪم جي ج ،ھ ، وغيره ، و hيڪ رڪاوٽ بڻائي سگھي ٿو ان کان ويڪ مدد ڪرڻ ۾. ر rememberو ياد رکو ته چونڊيو ۽ چونڊيو جيڪو توھان چئو آن لائن عوامي جھ ۾.
آخرڪار ، هي هڪ ماحول آهي جيڪو سازگار آهي گہرے جذبات ، ڪمزورين ، خدشن ، ۽ ڪهاڻين کي حصيداري ڪرڻ لاءِ. اھو آھي جڏھن تفصيل بڻجي ويندا ذاتي طور تي سifyingاڻپ ڪندڙ جيڪي مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا. يقينا، ، هڪ آن لائين سپورٽ گروپ هڪ محفوظ جاءِ آهي ، پر جيئن توهان پنهنجو فون نمبر فورم ۾ نه وجهو ، اهو بهتر آهي ته نه ڏيو تمام گهڻي ذاتي معلومات هتي.
حصيداري ڪريو: ڊاڪٽرن جا نالا ، احساسات توھان جي حالت بابت ، علاج جا قسم ، توھان جو لقب ، توھان جو شھر ، وغيره.
شيئر نه ڪريو: بلڪل جتي توهان رهو ٿا ، توهان جو پورو نالو ، درست هن location ، هيلٿ انشورنس نمبر ، وغيره.
سپورٽ گروپ آن لائين آھن ھڪڙو موقعو حاصل ڪرڻ جو پھريون ھٿ سمجھڻ ۽ گھڻو تجربو حاصل ڪرڻ جو ته otherيا ماڻھو throughا گذري رھيا آھن سا predي حالت يا حالت بابت. جيتوڻيڪ اھو ظاھر ٿي سگھي ٿو ظاھر ڪرڻ ته ھڪڙي جاءِ thatاھڻ جيڪا حفاظت ، آرام ۽ احترام کي ترجيح ڏئي ٿي س first کان پھريائين ، اھو مڪمل طور تي معمول کان notاھر ناھي ته ماڻھن لاءِ مثالي طريقن کان گھٽ رويي ڪرڻ.
اھو بلڪل نارمل ۽ okيڪ آھي ڪنھن antئي شرڪت ڪندڙ جي صلاح يا راءِ سان اختلاف ڪرڻ ، پر اھو مشورو ڏنو ويو آھي ته ان کي ذاتي نه بڻايو يا shاھر ڪو. جڏھن سامھون اچي ٿو ڪنھن ibleڻ واري تبصري يا پيغام جي ٽيڪسٽ چيٽ ۾ جيڪو توھان سان گڏ نٿو ويھي يا سمجھي سگھجي سوزش ڪندڙ يا جارحاڻو ، جواب ڏيڻ کان پھريائين حاملھ توقف و tryڻ جي ڪوشش ڪريو. ماڊريٽر ڪنٽرول ڪم ڪري سگھن ٿا غير ضروري تبصرن کي روڪڻ ۽ س directي گفتگو کي خاموش ڪرڻ يا فعال ڪرڻ/غير فعال ڪرڻ سان اسپيڪر اسپاٽ لائٽ.
مدد ڪرڻ کان بچڻ ۽ روڪڻ ۾ شخصيتن جي ٽڪراءُ کي ھدايت ڏيندي ھڪڙي گائيڊ جو خاڪو پيش ڪندي غير تشدد جي مواصلات، conversالھائيندڙ خاڪا orاھڻ يا آن لائين ويڊيو ڪانفرنس لاءِ گائيڊ بڪ هڪ گروپ سيٽنگ ۾ آداب.
ياد رکو ، جذبات تيز ٿي سگھن ٿا جڏھن ماڻھو بحث ڪري رھيا آھن حساس موضوع واري معاملي تي. ڪنھن جو ذاتي تجربو ٿي سگھي ٿو ٽرگرنگ اثر participantsين شرڪت ڪندڙن تي. ھڪڙي گروپ سيٽنگ جي حوصلا افزائي ڪريو جتي ماڻھو ذھني ھجن ته اھي جيڪي چوندا آھن ۽ اھي ڪيئن شيئر ڪندا آھن.
پھريون شخص استعمال ڪرڻ بدران الزام ل statementsائڻ وارن بيانن جي م orڻ ۽ تصديق ڪرڻ otherين ماڻھن جي جذبن کي رد ڪرڻ کان پھريائين فرق آھي ھڪڙي سپورٽ گروپ ۽ صرف ھڪ سپورٽ گروپ جي ميزباني ڪرڻ ۾. جڏھن ھر ڪو محسوس ڪري سگھي ٿو ڏ seenو ۽ heardو ، موقعا آھن توانائي پاڻ کي قرض ڏيندي پاڻ کي و moreيڪ شفا بخش ٿيڻ بدران تباھ ڪندڙ.
جيڪڏھن شيون گرم ٿي رھيون آھن ، ماڻھن کي letايو ته اھو okيڪ آھي جذبات ۽ احساسن کي شيئر ڪرڻ ھڪڙي طريقي سان جيڪو گفتگو کي ا movesتي وائيندو. طبقا پسند ڪن ٿا ، ”مان توهان جي مايوسي کي ڏسان ٿو ، youا توهان ان کي هن طريقي سان ڏسڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ يا ”مان ڏسي سگھان ٿو ته اھو توھان کي ڪيئن پريشان ڪري ٿو ، منھنجي تجربي مان ....“
پڻ ، ڪوشش ڪريو پنھنجو ايندڙ سوچ ، راءِ يا صلاح جو ٽڪرو انھن ٽن فلٽرن ذريعي ڏسو ته ڏسو اھو شامل ڪري ٿو يا و fromي ٿو موضوع تان ھٿ ۾. اھو آھي جيڪو توھان کي چوڻ گھرجي:
انھن کي ھٿ ۾ رکو و moreيڪ ذھني ، ترقي پسند سپورٽ گروپ لاءِ جيڪو آنلائين پھچي ٿو.
(alt-tag: شخص جو ڪارو ۽ ا whiteو نظارو ليپ ٽاپ سان ويpي گود تي ، هڪ هٿ نيويگيٽ ڪرڻ لاءِ ۽ otherيو ا foreئين حصي ۾ آرام ڪندي)
جڏهن ته هي گروپ آهن بنيادي طور تي سماجي سهڪار ۽ ڪميونٽي لاءِ ، اهو غير معمولي ناهي ته شرڪت ڪندڙن لاءِ پيشه ورانه معلومات شيئر ڪجي. حقيقت ۾ ، ھڪڙو س onlineو آن لائين سپورٽ گروپ ٿي سگھي ٿو معلومات جو خزانو ٽاور. ٽيڪنالاجي جي مھرباني ، ھڪڙو آن لائين سپورٽ گروپ آھي ھڪڙو شاندار طريقو دنيا جي otherين ماڻھن سان بنيادي رابطي کي حاصل ڪرڻ لاءِ مڪمل طور تي باخبر ۽ جانچيل راءِ حاصل ڪرڻ يا علاج ، علاج ، علاج ، ۽ و aboutيڪ بابت opinionي راءِ حاصل ڪرڻ لاءِ.
ان سان امڪاني مسئلو ، بهرحال ، اھو آھي ته توھان floodوڏ جا دروازا کولي رھيا آھيو غلط معلومات لاءِ جيڪا نقصانڪار ٿي سگھي ٿي. خبردار رھو ۽ باخبر رھو ھر ماڻھوءَ جي ذاتي تجربي ۽ انھن جي پنھنجن اوزارن جي علاج سان تعليمي طور تي. ان جي باري ۾ سوچيو ”صحيح“ سمت ۾ هڪ ماڪو جيستائين توهان حقيقت جي جانچ ڪرڻ جي قابل آهيو ۽ هڪ باخبر فيصلو ڪيو ته توهان لاءِ worksا ڪم ڪري ٿو. پ Askا ا detailsا جي تفصيلن لاءِ ، ۽ ڪريو پنھنجي پنھنجي تحقيق آن لائين ، موازنہ ۽ برعڪس نوٽس ته توھان و informationي سگھوٿا ھي معلومات ۽ ڏسو ته ڪيئن createاھي سگھوٿا پنھنجو رستو healingاھڻ ۽ مدد جي طرف.
پنهنجو پاڻ کي کولڻ اجنبي ماڻهن لاءِ آن لائين ٿورڙو مشڪل ۽ بي آرام محسوس ڪري سگھي ٿو پهريان. هڪ اسڪرين ڏسڻ otherين ماڻهن جي ٿمبنيلن سان realريل حقيقي وقت ۾ ٿي سگھي ٿو حيران ڪندڙ جڏهن توهان پهرين شروعات ڪري رهيا آهيو. پر جئين توھان اعتماد حاصل ڪريو ، سکو ته ڪھڙا بٽڻ اسپيڪر اسپاٽ لائٽ ۽ اسڪرين شيئرنگ کي فعال ڪن ٿا ، توھان محسوس ڪرڻ شروع ڪندا ته آن لائن سپورٽ گروپ ۾ حصو و yourڻ پنھنجي گھر جي آرام مان آھي ان جا فائدا! نه ر youو توھان فعال طور تي مدد ڪري رھيا آھيو پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ ۽ ھدايت seekولڻ لاءِ ، پر توھان پڻ ڪري سگھوٿا اھو ھڪڙي طريقي سان جيڪو قابل رسائي ، آرامده ۽ بلڪل مؤثر آھي جيترو اھو شخص ۾ ڪرڻ. ڪجھ فائدن ۾ شامل آھن:
FreeConference.com سان ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھدايت ۽ مدد توھان کي ضرورت آھي ھڪڙي سپورٽ گروپ ۾ جيڪو توھان کي ترقي ڏئي ۽ توھان سان ملي جتي توھان آھيو. استعمال ڪندي جديد ، برائوزر فري ٽيڪنالاجي ۽ خاصيتون اسڪرين شيئرنگ, ايس ايم ايس دعوت ناما ۽ لکڻي چيٽ connectedنيل رھڻ لاءِ ، توھان محسوس ڪري سگھوٿا ته توھان جو تعلق آھي توھان جو ڪو به فرق ناھي ته توھان throughا ذريعي گذريو آھيو. مفت ۾ شروع ڪرڻ لاءِ تيار؟
پنهنجو FreeConference.com اڪائونٽ Createاھيو ۽ ھر شيءَ تائين رسائي حاصل ڪريو جيڪا توھان کي گھرجي توھان جي ڪاروبار يا تنظيم لاءِ زمين تي ھلڻ لاءِ ، جھڙوڪ وڊيو ۽ اسڪرين شيئرنگ, ڪال شيڊولنگ, خودڪار اي ميل دعوتون ، ياد ڏياريندڙ، ۽ وڌيڪ.
