Onlineا ٿئي ٿو ھڪڙي آن لائين سپورٽ گروپ ۾؟

آن لائين سپورٽ گروپ ٿي سگھي ٿو ٿورو آواز ”نئين عمر“ انھن لاءِ جيڪي شروع نه ڪيا ويا آھن مجازي دنيا ۾. اچو ته knownاڻون ، بهرحال ، ته هڪ ڊجيٽل ماحول ۾ به ، هڪ آن لائين سپورٽ گروپ مهيا ڪري سگھي ٿو قيمتي گروپ کي متحرڪ ، جذباتي تقويت ، ۽ پھرين ھٿ جي صحت جي معلومات سختي سان comeي صورت ۾. خاص طور تي جئين اسان ا normalتي وون ٿا ھڪڙي نئين عام رستي تي ھلڻ لاءِ ، ھڪڙو آن لائين طريقو جيڪو spaceالھائڻ ۽ othersين سان connectن toڻ لاءِ محفوظ ج createsھ createsاھي ٿو سا journeyئي سفر ۾ ھڪڙو واقعي شفا بخش عمل ٿي سگھي ٿو.

آن لائين سپورٽ گروپ جي تعريف:

ھڪڙو ”گڏ ٿيڻ“ آن لائن ماڻھن جو عام طور تي ھڪڙي غير پيشه ورانه سيٽنگ ۾ (پر ا ledواڻي ڪري سگھي ٿو ھڪڙي پروفيشنل) ، پنھنجي ذاتي تجربي کي ظاھر ڪرڻ لاءِ ھڪڙي مشڪل زندگيءَ جي صورتحال يا صورتحال بابت. حصو و canي سگھن ٿا حڪمت ۽ معلومات حصيداري ڪرڻ دوران providingڻ وارو ڪن يا محاوري وارو ڪلھوڙو. اھو آھي ھڪڙي محفوظ جاءِ جو تعلق ، آزاد آھي فيصلي يا تنقيد کان ، ۽ ان جي بدران ، ھڪڙو ج providesھ مهيا ڪري ٿو ڪميونٽي کي aاھڻ جي ج asھ جي طور تي ڏسڻ ۽ ڏسڻ ۽ heardڻ لاءِ.

استعمال ڪندي وڊيو ڪانفرنسنگ ٽيڪنالاجي ، شرڪت ڪري سگھن ٿا uallyنجي عملي طور تي ھڪڙي گروپ جي طور تي يا ٽوڙي offڏ نن smallerن گروپن ۾. حصو و othersندڙ othersين سان رابطي ۾ اچن ٿا رابطي جي خاصيتن کي استعمال ڪندي جيئن اسپيڪر اسپاٽ لائٽ ، گيلري جو نظارو ، ۽ ميڊيٽر سن controlsال ڪن ٿا هڪ هموار سيشن لاءِ جيڪو رابطي کي بااختيار بڻائي ٿو ۽ پرورش ڪندڙ ماحول کي آسان بڻائي ٿو.

خيال ۾ نئون؟ و moreيڪ سکڻ چاھيو ٿا يا weighولي رھيا آھيو نفعو ۽ نقصان؟ پڙھو ڪجھ و moreيڪ معلومات لاءِ آن لائين سپورٽ گروپ جي مقصدن ۽ مقصدن بابت ۽ .و آن لائين سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيڻ فائدا انھن کي جيڪي زندگيءَ جي چئلينجن کي محسوس ڪري رھيا آھن.

سپورٽ گروپن جو ructureانچو

هڪ ledيرو ا ledواڻي ڪئي و mostlyي اڪثر شخص ۾ ، اadaysڪلهه ، آن لائين سپورٽ گروپ هڪ آن لائين جاءِ تي قابض آهن ، آمهون سامهون ملڻ جي آپشن سان. commonين عام فارميٽس ۾ شامل آھن ٽيلي ڪانفرنسون ، گروپ سيشن ، آن لائين ڪميونٽيز ، ۽ combinationئي آن لائن ۽ آمهون سامهون تبادلن جو ميلاپ.

هڪ آن لائين سپورٽ گروپ و takeي سگھي ٿو ڪيترن ئي فارمن تي. ھڪڙي شيءِ کي اishيان فرق ڪرڻ اھو آھي ته ھڪڙو سپورٽ گروپ ، جڏھن ته ”علاج ،“ تھراپي ناھي. گھڻن لاءِ ، اھو پيش ڪري ٿو ھڪڙو ”ڪشن“ پيشه ور ماڻھن سان ملاقاتن جي وچ ۾ ، جذباتي مدد پيش ڪري ٿو ۽ perspectiveين ماڻھن جي زندگين ۾ وسيع تناظر مهيا ڪري ٿو گڏيل تجربن سان. سپورٽ گروپ علاج پيش نٿا ڪن ۽ نه ئي اهي سا therapyيا آهن گروپ ٽيراپي جي ا ledواڻي ۾ لائسنس يافته صحت جي سار سنال فراهم ڪندڙ.

آن لائين سپورٽ گروپ عام طور تي خود قيادت وارا ھوندا آھن پر پيش ڪري سگھجن ٿا ھڪڙي تنظيم ، ڪلينڪ ، اسپتال ، يا ڪميونٽي سينٽر ذريعي. گروپ جي مطلوب نتيجن تي مدار رکندي ، ھڪ گروپ ليڊر نرس يا قابل سهولتڪار ٿي سگھي ٿو ، پر اھو پڻ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ماڻھو جيڪو پنھنجي حالت تي قابو پائي سگھيو ھجي يا وصولي تي روشني وجھي سگھي.

آن لائين سپورٽ گروپن جون طاقتون ۽ حدون

تنھنڪري ، سپورٽ گروپ effectiveو اثرائتا آھن؟ اھي ھڪڙو موقعو ڏين ٿا ماڻھن کي متحد ڪرڻ جو سا experienي بيماري ، صدمي جي صورت ، يا حالت کي refugeولڻ جو رستو پناھ ۽ مشابهت insteadولڻ جي بدران درد محسوس ڪرڻ ۽ ”izingي صورت ڏيڻ“ جي. خاص ڪري ھڪڙي آن لائين جاءِ ۾ ، ھي ھڪڙو منفرد طريقو آھي س includeي دنيا جي س allني پس منظر ۽ تجربن مان ماڻھن کي شامل ڪرڻ جو ھڪڙو متحرڪ احساس پيدا ڪرڻ لاءِ.

سپورٽ گروپ جي ميمبرن کي گڏ ڪرڻ سان انھن کي اجازت ملي ٿي ته اھي کولي سگھن پنھنجي احساسن ، خدشن ، storiesالھين ، علاج ۽ ضمني اثرن بابت. هر ڪو هڪ understandئي کي سمجهي سگهي ٿو جڏهن س attendئي حاضرين سا emotionsين جذبن ۽ تجربن مان گذري رهيا آهن.

اسان جي آertرين تي دستياب ٽيڪنالاجيءَ جي اھڙين وا Withارن سان ، آن لائين سپورٽ گروپ قابل ٿي ويا آھن و expيڪ شفا بخش ، جامع ، ۽ وڊيو ڪانفرنسنگ جي صلاحيتن سان دستياب.

آن لائين سپورٽ گروپ جي طاقتن ۾ شامل آھن:

• گروپ ڪنيڪشن
  ٽيڪنالاجي پيش ڪري ٿي هڪ فوري ڪنيڪشن othersين کي قطع نظر وقت ۽ مقام جي. رابطي ۾ رهڻ ٽيڪسٽ چيٽ ذريعي ، ايندڙ بحث جي رٿابندي ڪرڻ ، ۽ تيار ڪرڻ يا تحقيق ڪرڻ جي معلومات پيش ڪرڻ لاءِ يا ”شيئر“ ، مقصد جو احساس پيدا ڪري ٿو جڏهن ته ڪميونٽي کي مضبوط ڪيو وي.
• صحت مند ڪاپنگ ميڪانيزم کي وائڻ
  ھي ھڪڙو موقعو آھي آن لائن connectين سان connectنڻ مشڪل لمحن دوران ظاھر ڪرڻ ۽ حصيداري ڪرڻ جي بجاءِ گھٽ ڪرڻ جي مثالي طريقيڪار کان گھٽ. غير صحت واري دڪانن کي تبديل ڪرڻ سان لا relevantاپيل ationsالهه groupولهه گروپ جي ميمبرن سان ، سرگرمين ۾ مشغول ، ۽ جانچيل اختيارن جي ingولا بحالي جي عمل کي تيز ڪري ٿي.
• گھٽ ۾ گھٽ داءُ
  ٿيڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو نازڪ حالتن بابت کليل ويجهو ماڻهن جي سامهون. آن لائين ، اتي ڪنيڪشن جو احساس آھي جڏھن ا stillا تائين گمنام رھيا آھن. دressاءُ پڻ گھٽجي ٿو جڏھن خرچ گھٽجي و travelن ، سفر گھٽجي و timeي ، وقت بچجي ۽ withين سان تعلقات قائم ٿين.
• بهتر سستي
  جڏهن ته سپورٽ گروپ عام طور تي مفت يا عطيا تي ل هوندا آهن ، ان کي ا resourcesا تائين وسيلن جي ضرورت آهي سفر ڪرڻ ۽ جسماني طور ڏيکارڻ جي. ھڪڙي آنلائن ج spaceھ ۾ ، جيتوڻيڪ ، پارڪنگ ، گئس ، نياڻي کي findingولڻ ، يا ڪم تان وقت ڪ takingڻ جي ضرورت ناھي جڏھن توھان پنھنجي ڊيوائس تي ڪنھن به ھن attend کان حاضر ٿي سگھوٿا.
• کليل ۽ ايماندار بحث مباحثي واري موضوعن بابت
  جذباتي سپورٽ گروپ شرڪت ڪن ٿا شرڪت ڪندڙن کي ھڪڙي ج placeھ انھيءَ بابت ته انھن جي دماغن ۽ سندن دلين ۾ deepا آھي. ationالهه promولهه ، راءِ ۽ طريقيڪار ته ڪيئن ڏنا و difficultن مشڪل موضوعن ۽ احساسن لاءِ دستياب آهن بهتر ، و enhanيڪ بهتر ڪيل سيشنز لاءِ.
• عمارت سازيءَ جو احساس
  مشڪل وقتن ۾ ، ھڪ آن لائين سپورٽ گروپ پل طور ڪم ڪري ٿو شفا ڏيڻ ۾. جڏھن شرڪت ڪندڙ seeين کي ڏسي ۽ hearي سگھن ٿا (جيتوڻيڪ ھڪڙي اسڪرين ذريعي!) ، ”بھتر ٿيڻ“ جا جذبات و attainيڪ قابل حاصل ٿي ون ٿا. ٽيڪنالاجي پيش ڪرڻ ۽ بحث ڪرڻ ته جذبات کي ڪيئن سن controlالجي ۽ اميد جو ڪم createاھيو ته جيئن ذاتي خودمختياري بحال ٿئي.
• ھڪڙو وسيع طريقو توھان جي حالت کي سمجھڻ لاءِ
  هڪ سولو ۾ رهڻ توهان جي موجوده حالت تي گهڻو نقطه نظر نٿو ڏئي. othersين سان ingنڻ جيڪي س liveي دنيا ۾ رهن ٿا توھان کي مختلف خيال ، storiesالهيون ، ۽ تجربا مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا جيڪي و understandingيڪ سمجھ ۽ و selfيڪ خود شفقت شامل ڪري سگھن ٿا.
• هڪ ڪميونٽي اهڻ
  توھان جي ڪميونٽي قربت تي مبني ناھي. آن لائين سپورٽ گروپن جي مدد سان ويڊيو ڪانفرنس، اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو گروپ آهي صرف ايندڙ دروازو جڏهن واقعي ، اهي س allي دنيا ۾ آهن. توھان جو نيٽ ورڪ وsائي ٿو توھان کي پيش ڪرڻ لاءِ ماڻھن جو ويب جنھن سان توھان رابطو ڪري سگھوٿا ڪنھن به وقت whetherا حقيقي وقت ۾ يا پيغام موڪلڻ سان.

گڏوگڏ شاندار فائدن جي ھڪڙي آن لائين سپورٽ گروپ جي ، اتي آھن ممڪن خطرا پڻ جڙيل. هڪ تربيت يافته سهولتڪار مدد ڪري سگهي ٿو ته انهن مشڪلاتي حالتن کي atلي ۾ رکي ، پر اهو ضروري آهي تيار رهڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن ڪا صورتحال پيدا ٿئي:

• گروپ جا ميمبر جيڪي kيان طلب ڪن ٿا
• شرڪت ڪندڙ شڪايت ڪندڙ لوپ ۾ اسي پيا
• غير صحتمند مقابلو
• ناپسنديده طبي صلاح

آن لائين سپورٽ گروپن جون طاقتون ۽ حدون س directو سنئون تناسب ۾ آھن فريم ورڪ جي پلاننگ ۽ بلڊنگ جو جيڪو سپورٽ گروپ اھي ٿو. ھتي آھن 3 ساختياتي خيالات ملازمت ڪرڻ لاءِ جڏھن توھان جو گروپ اھي رھيا آھيو.

1. پهچ
   توهان جو گروپ ڪيئن ملندو؟ برائوزر تي videoل ويڊيو ڪانفرنس استعمال ڪندي ، آن لائين ميٽنگ تائين رسائي آسان آھي ھڪڙي لنڪ سان جيڪا س computerو رابطو ڏئي ٿي ڪمپيوٽر يا ڊيوائس ذريعي. زيرو ڊائون لوڊ ضروري آهي.
2. فارميٽ
   س healingني کان و healingيڪ شفا ڏيڻ لاءِ ، حقيقي وقت ۾ رابطي ۽ putين ماڻھن سان رابطي ۾ رھڻ تمام گھڻو مددگار آھي هم وقت ساز گروپن ۾-لائيو ، انٽرايڪٽو گڏجاڻيون ھڪڙي خاص وقت تي.
3. سهولتڪار
   ھڪڙو ميزبان ڪم ڪري ٿو ماڊريٽر جي طور تي جيڪو استعمال ڪري سگھندو آھي پنھنجي انساني رشتي جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ جي وهڪري کي س directو ڪرڻ لاءِ ، مدد مهيا ڪرڻ ۽ مدد ڏيڻ وارن کي جيڪي جذباتي ٿي رهيا آهن. professionا پيشه ورانه طور تي تربيت يافته نه آهي ، سهولتڪار ڪنٽرول ڪري ٿو جذباتي ۽ گڏجاڻين جي وهڪري کي جذباتي طور تي ۽ منطقي طور تي.

آن لائين سپورٽ گروپ جون حدون شامل آھن:

• شفا ۽ ترقي جا مختلف مرحلا
  مختلف ميمبرن کي کا theirو ڏيڻ انهن جي شفا جي سفر جي مختلف مرحلن تي مزاج ۽ ترتيب ڏيڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو. قائم ڪرڻ ته theا گروپ ڊراپ ان آھي يا عزم تي groupل گروپ مدد ڪندو مواد جي حوالي سان اتحاد پيدا ڪرڻ ۾.
• بحران بحران
  اھو بھترين آھي گروپ haveاھيندڙن سان جن کي ڪجھ سمجھ آھي انھن جي حالت بابت. تازو تشخيص ٿيل يا ا stillا تائين سخت غمگين شرڪت ڪندڙ ا stillا تائين پنھنجي سفر ۾ تمام نوان ٿي سگھن ٿا. ھڪڙو درخواست فارم يا ا-اسڪريننگ ميٽنگ فائدي واري ٿي سگھي ٿي ھڪڙي کان بچڻ لاءِ جذباتي خرابي سائبر اسپيس ۾.
• سيڪيورٽي ڀڃڪڙي
  رازداري ۽ باقي گمنام ٿي سگھن ٿا شرڪت ڪندڙن لاءِ اھم عنصر. چونڊيو ٽيڪنالاجي جيڪا يقيني بڻائي ٿي هڪ محفوظ ۽ ryجهو ڪنيڪشن ، ۽ اچي ٿو رسائي ڪوڊز سان گڏ گھٽ ڪرڻ لاءِ گھرن ۽ رڪاوٽن جي موقعن کي. اضافي طور تي، مضبوط لاڳو ڪرڻ حملي جي سطح جي نگراني ۽ انتظام آن لائن سپورٽ گروپ جي مجموعي سيڪيورٽي کي وڌيڪ وڌائي سگھي ٿو.
• ناجائز ميمبر
  شرڪت ڪندڙن کي edingاھر ڪ whoڻ جن جا ظاھر مقصد آھن ، جيڪي مثبت سوچ يا نقطه نظر جو حصو نٿا ڏين ، يا جيڪي نٿا don'tاڻن ته ڪيئن محفوظ ج createھ createاھڻ ضروري آھي جڏھن گروپ جي سالميت کي برقرار رکندي.
• پراڻي ٽيڪنالاجي
  توهان جي ڪمپيوٽر ۽ ڊيوائس تي تازه ترين تازه ڪاريون حاصل ڪرڻ، هيڊفون استعمال ڪرڻ، ۽ تيز رفتار انٽرنيٽ استعمال ڪرڻ سڀ توهان جي مجموعي گروپ جي تجربي جي رفتار ۽ معيار ۾ مدد ڪن ٿا. چونڊيو سپورٽ گروپ ويڊيو ڪانفرنسنگ سافٽ ويئر جيڪو استعمال ڪرڻ ۾ وجداني، سستي، ۽ هر وقت هڪ قابل اعتماد ڪنيڪشن فراهم ڪري ٿو.

FreeConference.com سان ، توھان پيش ڪري سگھوٿا توھان جو سپورٽ گروپ جذباتي تصديق جو تمام مؤثر آن لائن ٽرانسميشن ، صحت جي کوٽائي بابت معلومات ، ۽ ھڪڙو گروپ سپورٽ سسٽم جيڪو ايترو ئي اثرائتو آھي جيترو ذاتي طور تي. سيٽ ڪريو پنھنجو گروپ آن لائين مفت ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ مفت ويڊيو ڪانفرنس, مفت ڪانفرنس سڏ, مفت اسڪرين شيئرنگ، هڪ مفت آن لائن ويٽنگ روم ۽ تمام گهڻو وڌيڪ.