4 façons de socialiser à distance pendant l'épidémie de COVID-19

À la suite de l'épidémie de COVID-19, nous vivons à une époque que nous n'aurions jamais pensé pouvoir se produire dans le monde moderne. Pour l'instant, nous sommes invités à ralentir nos vies car notre santé et celle des autres passe avant tout.

Mais ce n'est pas parce que la vie telle que nous la connaissons a été mise en pause que nous devons nous arrêter complètement. Cela nécessite juste une solution créative. 

Oui, il y a beaucoup de points d'interrogation. 

Oui, il faut créer de l'espace et rester chez soi.

Oui, nous devons prendre les précautions nécessaires pour garantir une santé physique optimale.

Mais n'oublions pas non plus l'importance de la santé comportementale.

Les humains sont des créatures sociales. Même au milieu d'une pandémie, nous avons la capacité de maintenir une connexion constante avec les personnes qui comptent le plus pour nous en utilisant la technologie.

Si vous vous sentez triste, en colère, seul, isolé, anxieux, inquiet, inquiet, ennuyé, il est important de tendre la main et de dire quelque chose.

Parlons de « socialisation à distance » 

Via le chat vidéo, la conférence téléphonique et le chat textuel, éloigné la socialisation fournit un lien avec d'autres personnes en dehors de l'isolement. Vous pouvez discuter avec des collègues. Check-in sur les amis. Connectez-vous avec vos proches.

Essayez d'envoyer virtuellement des photos et des vidéos. Partagez des documents. Laissez-vous les uns aux autres des enregistrements audio, le tout à l'aide d'une technologie de communication de groupe qui permet de combler le fossé tout en assurant votre sécurité et celle de votre famille.

À quoi ressemble la socialisation à distance ?

Voici 4 idées pour aider à rendre le séjour à la maison un peu plus social et un peu moins lourd :

4. Planifiez un déjeuner ou un dîner par chat vidéo

Si vous travaillez à domicile, planifiez une véritable pause déjeuner (le pâturage ne compte pas !)

Un repas partagé au moyen d'une date de chat vidéo offre un débouché pour l'interaction sociale.

Allez déjeuner virtuel avec un collègue ou un ami, plutôt que de manger devant la télé. C'est l'occasion de discuter et de discuter du travail ou de discuter de questions personnelles. Un rendez-vous virtuel peut également avoir lieu avec un café, un dîner, une boisson préférée ou simplement une conversation.

D'autres idées:

• Démarrer une discussion de groupe avec des amis
• Planifier une réunion en ligne avec des collègues
• Héberger un réunion de famille virtuelle
• Utilisez des invitations et des rappels pour les anniversaires à venir, les anniversaires, etc.

3. Contactez quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé depuis un moment

Il y a de fortes chances que votre emploi du temps soit un peu plus libre que d'habitude. C'est le moment idéal pour se connecter avec quelqu'un à l'étranger ou dans un fuseau horaire différent (ou à côté !). Les cœurs à cœur peuvent se produire sur de longues distances, et avec les numéros d'appel gratuits, vous n'avez pas à payer un bras et une jambe pour avoir une conversation significative. 

Revisitez les personnes à qui vous n'avez pas parlé depuis un moment. C'est toujours agréable de voir le nom d'un vieil ami apparaître sur votre téléphone ou par chat vidéo avec un cousin perdu depuis longtemps. 

2. Ce sont les petits « pings » qui font la différence

Bloquer une heure pour parler avec quelqu'un aide à soulager la solitude, en particulier pour ceux qui sont très vulnérables.

Socialiser à distance avec un parent plus âgé dans un maison de retraite, par exemple, est particulièrement important dans des moments comme ceux-ci, cependant, ne sous-estimez pas le pouvoir des messages rapides.

Envoyez un "Bonjour, je pense à vous!" via le chat textuel ; lancer un mème ou une blague ; laissez un mémo vocal, prenez une vidéo mignonne... Partager ce que vous faites dans votre vie de tous les jours donne aux autres l'impression d'être là avec vous et vice versa.

Si vous êtes en mesure de gagner du temps, ouvrez votre ordinateur portable ou configurez votre appareil mobile et discutez. Cela peut être une idée vraiment réconfortante de simplement laisser votre navigateur vidéo ouvert pendant que vous faites des tâches ménagères et préparez le dîner - c'est presque comme s'il y avait quelqu'un avec vous.

Aidez à rappeler à vos proches qu'ils ne sont pas oubliés avec un message léger. 

1. Changez-le autant que possible

Être dans le même espace ne doit pas être monotone. Changez certains des meubles que vous aviez l'intention de déplacer. Accrochez des œuvres d'art sur différents murs et essayez de ranger des piles de livres à votre chevet ou sur l'étagère.

Ceci est particulièrement inspirant lorsque vous discutez en vidéo. Considérez l'écran vidéo comme une fenêtre sur votre espace. Chaque fois que vous discutez avec quelqu'un, vous lui offrez quelque chose de nouveau à voir, à expérimenter. Amusez-vous en vous déguisant, en ajustant l'éclairage, en vous asseyant dans les escaliers, à table, près du rebord de la fenêtre.

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