İnternetdəki yaxşı bir dəstək qrupunun şəxsiyyətsiz hiss etməsi lazım deyil. Əslində, düzgün video konfrans texnologiyası ilə bunun tam əksini hiss etmək olar. Hətta onlayn bir mühitdə, dəstək qruplarının faydaları çoxdur və düzgün qurulduqda şəfa, cəmiyyət və məlumat ötürmə mənbəyi ola bilər.
Bəs dəstək qrupları nədir və yaxşı bir dəstək qrupunu digərlərindən fərqləndirən nədir? Bir onlayn dəstək qrupu Hekayələri dəyişdirmək, həvəsləndirici sözlər bölüşmək, rahatlıq təmin etmək və məsləhət almaq üçün virtual bir mühitdə eyni şeyi yaşayan insanları birləşdirən bir çıxış yolu nəzərdə tutulur. Təcrübəli bir köməkçi və ya sınaqdan keçmiş birisi tərəfindən idarə oluna bilər.
Gəzmək və sizin üçün işləyən bir qrup tapmaq çətin ola bilər, buna görə qərar verməzdən əvvəl, təcrübənizdən maksimum yararlanmağınıza kömək edəcək bir neçə "Etməyiniz və etməməyiniz" lazım olan tövsiyələr:
Bir onlayn dəstək qrupunda rastlaşdığınız hər şey sizə aid olmayacaq. Bəzi hekayələrin, müalicələrin, məsləhətlərin və dəstəyin sizə və ya xüsusi vəziyyətinizə şamil oluna bilməyəcəyini anlamaq yaxşıdır. Razılaşdığınız və etmədiyiniz digər şeylərin olduğunu görəcəksiniz. Əsas odur ki, sizə aid olan məlumatları süzgəcdən keçirib lazım olmayan məlumatları kəsə biləsiniz.
əvvəl onlayn bir dəstək qrupuna qoşulmaq, şəfa səyahətinizdə harada olduğunuzu qiymətləndirmək üçün bir az vaxt sərf edin. Başlanğıcdasınız və başqalarından dəstək və ilk təcrübə axtarırsınız? Xüsusi müalicələr və ya detallar axtararkən səyahətinizdə bir az daha əsaslısınız? Bir onlayn dəstək qrupuna başlamazdan əvvəl bir niyyətə sahib olmaq, cəmiyyətdən maksimum faydalanmanıza və töhfə verən bir cəmiyyət üzvü olaraq mövqe tutmanıza kömək edəcəkdir. Bura nə üçün gəldiyinizi bilmək hər kəs üçün hərtərəfli müsbət bir təcrübənin tonunu təyin edəcək.
Bilin ki, onlayn dəstək qrupu sizin vəziyyətinizin müalicəsi deyil. Xüsusilə onlayn olaraq, iki ölçülü hiss edə bilər, amma bu da bir üstünlük ola bilər! Virtual bir məkanda təşkil edilən bir dəstək qrupu, şəxsən olmağın ikinci ən yaxşı tərəfidir, buna görə də bu, ağlınızın başında olduğu müddətdə gözləntilərinizi buna uyğun olaraq düzəldə bilərsiniz.
Həm də dəstək qrupları çox müxtəlifdir. Eyni təcrübənin müxtəlif səviyyələrindən keçən hər cür insanın əksidir. Bəzi iştirakçılar daha mürəkkəb bir hekayəyə sahib ola bilər, digərləri isə daha doğrusal olaraq keçir. Hamının eyni gəmidə olmasına baxmayaraq, hər kəsin təcrübələrini fərqli şəkildə işlədiyini nəzərə almaq vacibdir. Bir onlayn dəstək qrupu, insanların bir hissəsindən məlumat toplamaq üçün əla bir yoldur.
Bağlantıların virtual olduğunu nəzərə alsaq, onlayn dəstək qrupları, yerindən asılı olmayaraq sosial və emosional dəstək üçün əladır. Şəxsi gözləntilər quraraq sağlam və təsirli bir şəkildə əlaqələr qurmaq və dəstək vermək daha asan olur.
Sağlam və təsirli olan yaxşı bir dəstək qrupu yaratmaq üçün gələcəkdə olmaq və şəxsi təcrübə mübadiləsi aydın görünür. Bu doğrudur, ancaq tam adınız, ünvanınız, iş yeriniz və s. Yalnız onlayn bir ictimai məkanda nə söylədiyinizi seçməyi unutmayın.
Axı, bu, dərin hissləri, zəiflikləri, narahatlıqları və hekayələri bölüşmək üçün əlverişli bir mühitdir. Təfərrüatlar problemlərin yarana biləcəyini şəxsən müəyyən etdikdə olur. Əlbəttə ki, bir onlayn dəstək qrupu təhlükəsiz bir yerdir, ancaq telefon nömrənizi bir foruma qoymadığınız kimi, burada da çox şəxsi məlumat verməməyiniz daha yaxşıdır.
Paylaşın: Həkimlərin adları, vəziyyətinizlə bağlı hissləriniz, müalicə növləri, ləqəbiniz, şəhəriniz və s.
Paylaşmayın: Tam olaraq yaşadığınız yer, tam adınız, dəqiq yeriniz, sağlamlıq sığortası nömrələriniz və s.
İnternetdəki dəstək qrupları, digər insanların eyni çətin vəziyyət və ya vəziyyətlə əlaqədar yaşadıqlarını ilk baxışdan başa düşmək və daha dərindən təcrübə əldə etmək üçün bir fürsətdir. Təhlükəsizliyə, rahatlığa və hörmətə üstünlük verən bir məkan yaratmağın hər şeydən əvvəl olduğu aydın görünsə də, insanların idealdan daha az davranması tamamilə normadan kənara çıxmır.
Başqa bir iştirakçının tövsiyəsi və ya fikri ilə razılaşmamaq tamamilə normaldır və bunu şəxsi etməməyiniz və ya ləkələməməyiniz məsləhətdir. Mətn söhbətində sizinlə oturmayan və ya iltihablı və ya təhqiredici kimi başa düşülə bilən səsli bir şərh və ya mesajla qarşılaşdıqda, cavab vermədən əvvəl hamilə bir ara verməyə çalışın. Moderator nəzarəti, Spiker Spot işığını söndürmək və ya aktiv etmək/söndürməklə lazımsız şərhləri və birbaşa söhbəti dayandırmaq üçün işləyə bilər.
Bir bələdçi verərək şəxsiyyətlərin toqquşmasının qarşısını almağa və qarşısını almağa kömək edin qeyri-şiddətli ünsiyyət, danışıq konturları və ya onlayn video konfrans üçün bir bələdçi kitabı yaratmaq qrup şəraitində davranış qaydaları.
Unutmayın ki, insanlar həssas bir mövzunu müzakirə edərkən duyğular yüksək ola bilər. Birinin şəxsi təcrübəsi, digər iştirakçılara tetikleyici təsir göstərə bilər. İnsanların dediklərini və necə paylaşdıqlarını nəzərə aldıqları bir qrup qurmağı təşviq edin.
İttiham paylaşmadan əvvəl ittiham ifadələri vermək və ya başqalarının hisslərini təsdiq etmək və təsdiq etmək yerinə birinci şəxsdən istifadə etmək, yaxşı bir dəstək qrupu ilə sadəcə bir dəstək qrupuna ev sahibliyi arasındakı fərqdir. Hər kəs görüldüyünü və eşitdiyini hiss edə bildikdə, enerjinin dağıdıcı deyil, daha çox şəfa verəcəyi ehtimalı var.
İşlər qızışırsa, insanlara bildirin ki, söhbətləri irəliyə aparacaq şəkildə duyğu və hissləri bölüşmək düzgündür. Segues, "Məyusluğunuzu görürəm, buna bu şəkildə baxmağa çalışdınızmı?" ya da "Bunun səni necə əsəbiləşdirdiyini təcrübəmdən görə bilirəm ..."
Əlavə mövzunu əlavə edib -etmədiyini öyrənmək üçün bu üç filtrdən keçərək növbəti düşüncənizi, fikrinizi və ya məsləhətlərinizi verməyə çalışın. Deməli olduğunuz şey budur:
İnternetdə inkişaf edən daha ağıllı, mütərəqqi bir dəstək qrupu üçün bunları əlinizdə saxlayın.
(alt etiket: dizüstü kompüterlə qucağında oturan, gəzmək üçün bir əli ilə digər tərəfdən ön planda istirahət edən şəxsin qara və ağ görünüşü)
Bu qruplar əsasən sosial dəstək və cəmiyyət üçün olsa da, iştirakçıların peşə məlumatlarını paylaşması qeyri -adi deyil. Əslində, yaxşı bir onlayn dəstək qrupu bir məlumat xəzinəsi ola bilər. Texnologiya sayəsində bir onlayn dəstək qrupu, dünyanın hər yerindən digər insanlarla təmas qurmaq, müalicə, müalicə, müalicə və sair haqqında tam məlumatlı və yoxlanmış bir fikir və ya ikinci bir fikir əldə etmək üçün gözəl bir yoldur.
Bununla əlaqədar potensial problem, qapıları zərərli ola biləcək yanlış məlumatlara açmağınızdır. Hər kəsin şəxsi təcrübəsini və bərpa üçün öz vasitələrini təhsil kimi qəbul edərək ayıq olun və məlumatlı olun. Faktları yoxlaya və sizin üçün nəyin işlədiyinə dair məlumatlı bir qərar qəbul edə bilməyincə bunu "doğru" istiqamətdə bir itələmə kimi düşünün. Növbəti detalları soruşun və onlayn olaraq öz araşdırmalarınızı aparın, qeydləri müqayisə edin və ziddiyyət təşkil edin ki, bu məlumatları əldə edəsiniz və şəfa və dəstəyə doğru öz yolunuzu necə yarada biləcəyinizi görə biləsiniz.
İnternetdə tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qurmaq əvvəlcə bir az qorxunc və narahat hiss edə bilər. Başladığınız zaman real vaxtda digər insanların kiçik şəkilləri ilə dolu bir ekran görmək sizi narahat edə bilər. Hansı düymələrin Dinamik Diqqətini və Ekran Paylaşımına imkan verdiyini öyrənərək özünə inam qazandıqca, öz evinizin rahatlığından bir onlayn dəstək qrupuna qatılmağın da üstünlükləri olduğunu görməyə başlayacaqsınız! Yalnız özünüzə şəfa verməyə və rəhbərlik axtarmağa kömək etmirsiniz, həm də bunu əlçatan, rahat və şəxsən etdiyiniz qədər təsirli bir şəkildə edə bilərsiniz. Bəzi üstünlüklərə aşağıdakılar daxildir:
FreeConference.com ilə sizi yüksəldən və olduğunuz yerdə qarşılayan bir dəstək qrupunda ehtiyac duyduğunuz rəhbərliyi və köməyi ala bilərsiniz. Kimi müasir, brauzersiz texnologiya və xüsusiyyətlərdən istifadə Ekran Paylaşımı, SMS Dəvətləri və Mətn Söhbəti bağlı qalmaq üçün yaşadıqlarınızdan asılı olmayaraq aid olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. PULSUZ başlamağa hazırsınız?
FreeConference.com hesabınızı yaradın və işinizin və ya təşkilatınızın işə düşməsi üçün lazım olan hər şeyə daxil olun, məsələn video və Ekran Paylaşımı, Zəng Planlaşdırma, Avtomatik E -poçt Dəvətləri, XatırlatmalarVə daha çox.
