Підтримка
Приєднуйтесь до зустрічі РеєстраціяУвійти Приєднуйтесь до зустрічіЗареєструватисяУвійти 

Як боротися з тривогою під час конференц-дзвінка: 4-кроковий посібник

Зберігайте спокій і проводьте конференцію на тему: Як подолати тривогу перед конференц-дзвінком

Подолання тривоги-конференц-дзвінка

Для професіоналів усіх типів конференц-дзвінки можуть бути (напрочуд) стресовим випробуванням. На відміну від традиційних особистих зустрічей, де ви можете частково покладатися на мову тіла та інші візуальні підказки для покращення комунікації, ваш успіх у конференц-дзвінках майже повністю залежить від того, наскільки добре ви поводитеся по телефону. Якщо ви ведете конференц-дзвінок або берете участь у телефонній співбесіді, це може посилити тиск, який ви відчуваєте, щоб переконатися, що кожне слово, яке виходить з ваших вуст, ідеальне. Але не бійтеся, учасники конференц-дзвінків, тривога перед конференц-дзвінками є дуже поширеною, і з нею можна впоратися, виконавши такі кроки:

1. Підготуйте порядок денний заздалегідь

Жінки, шоковані своїм смартфоном, відчувають занепокоєння щодо конференції

Не дивуйтеся конференц-дзвінку!

Навіть якщо ви зазвичай належите до тих, хто «пливе за течією», підготовка попереднього плану того, що ви плануєте сказати, може допомогти вам почуватися більш підготовленими та впевненими під час приєднання до конференц-дзвінка . Якщо ви учасник, складіть список із п’яти-десяти тез для обговорення або відповідей на запитання, які, на вашу думку, будуть порушені під час дзвінка. Якщо ви ведете дзвінок, візьміть його під контроль на ранньому етапі, обговоривши порядок денний з іншими учасниками на початку конференції, щоб усі знали порядок тем, що обговорюватимуться.

2. Відключіть чат

По-іншому, коли ви звертаєтеся до групи людей по телефону. Хоча розмови та жарти можуть добре підняти настрій і налагодити взаєморозуміння під час особистих зустрічей, гумор зазвичай не так добре проявляється по телефону. З кількома людьми, які спілкуються по телефону, які не можуть бачити один одного, гумор разом із будь-яким почуттям комедійного часу може легко загубитися. Щоб уникнути плутанини чи потенційно незручних непорозумінь, які можуть виникнути через нерозрахований на час жарту, вам краще, так би мовити, дотримуватися сценарію та постійно тримати розмову в темі.

3. Репетуйте, записуйте та переглядайте

Ще один метод подолання тривоги перед конференц-дзвінком – це заздалегідь потренуватися та підготуватися до наступного дзвінка. Проведення практичної конференц-дзвінки з другом або колегою – найкращий спосіб ознайомитися з процедурою конференц-дзвінка та відрепетирувати те, що ви плануєте сказати під час майбутнього дзвінка. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно попрацювати над опануванням мистецтва конференц-дзвінка, ви можете розглянути можливість запису конференц-дзвінка . Запис дзвінка не лише дає вам можливість прослухати та переглянути свій дзвінок пізніше, але й гарантує, що у вас буде запис усього, що обговорювалося під час дзвінка, для подальшого використання.

4. Зробіть глибокий вдих і розслабтеся

Незалежно від того, хто на іншому кінці, в кінці дня конференц-дзвінок є конференц-дзвінком. Незважаючи на те, що завжди добре підготуватися до будь-якої зустрічі, спотикаючись про одне-два слова, це не буде кінцем світу. Підготуйте свої точки для розмови, глибоко вдихніть або два і зателефонуйте в призначений час. Пам’ятайте: незалежно від того, ведете ви дзвінок чи є запрошеним гостем, ви берете участь у конференції, тому що ви розумна, здібна людина з чимось цінним внести свій внесок.

Подолайте тривогу щодо конференц-дзвінків і створіть безкоштовний обліковий запис сьогодні!

Розмістіть безкоштовну конференц -дзвінок або відеоконференцію, починаючи зараз!

Створіть свій обліковий запис FreeConference.com та отримайте доступ до всього необхідного для швидкого початку роботи вашого бізнесу чи організації, як-от спільний доступ до відео та екрана , планування дзвінків , автоматичні запрошення електронною поштою, нагадування тощо.

ЗАРЕЄСТРУЙСЯ ЗАРАЗ
перетинати
Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли забезпечити вам найкращий користувацький досвід. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері та виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтеся на наш веб-сайт, та допомога нашій команді в розумінні того, які розділи веб-сайту ви вважаєте найцікавішими та найкориснішими. Перегляньте нашу Політику конфіденційності для отримання додаткової інформації.

FreeConference.com не продає (як традиційно визначається "продавати") вашу особисту інформацію.

Тобто ми не надаємо ваше ім’я, адресу електронної пошти чи іншу особисту інформацію третім особам в обмін на гроші.

Але згідно із законодавством Каліфорнії, поширення інформації в рекламних цілях може розглядатися як «продаж» «особистої інформації». Якщо ви відвідували наш веб -сайт протягом останніх 12 місяців і бачили оголошення, відповідно до законодавства Каліфорнії особиста інформація про вас, можливо, була «продана» нашим рекламним партнерам. Мешканці Каліфорнії мають право відмовитися від «продажу» особистої інформації, і ми спростили будь-кого припинити передачу інформації, яка може вважатися таким «продажем». Для цього вам потрібно відключити відстеження файлів cookie в цій моделі.