Kumpulan sokongan yang baik dalam talian tidak perlu merasa tidak peribadi. Sebenarnya, dengan teknologi persidangan video yang tepat, ia akan terasa sebaliknya. Walaupun dalam keadaan dalam talian, manfaat kumpulan sokongan banyak, dan apabila disusun dengan betul dapat menjadi sumber penyembuhan, penyebaran masyarakat, dan maklumat.
Oleh itu, apakah kumpulan sokongan dan apa yang menjadikan kumpulan sokongan yang baik menonjol daripada yang lain? Seorang kumpulan sokongan dalam talian dimaksudkan untuk menjadi jalan keluar yang menyatukan orang yang mengalami hal yang sama dalam suasana maya untuk bertukar cerita, berkongsi kata-kata semangat, memberikan keselesaan, dan memberikan nasihat. Ia boleh dipimpin oleh fasilitator pakar atau oleh seseorang yang telah melalui penderitaan itu sendiri.
Menjadi sukar untuk menavigasi dan mencari kumpulan yang sesuai untuk anda, jadi sebelum membuat keputusan, berikut adalah beberapa "Dos dan Jangan Lakukan" untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya pengalaman anda:
Tidak semua yang anda temui dalam kumpulan sokongan dalam talian akan berlaku untuk anda. Tidak perlu diperhatikan bahawa beberapa cerita, rawatan, nasihat, dan sokongan mungkin tidak berlaku untuk anda atau keadaan khusus anda. Anda akan melihat bahawa akan ada perkara yang anda setuju dan perkara lain yang tidak anda setuju. Yang penting ialah anda dapat menyaring maklumat yang berlaku untuk anda dan memotong maklumat yang tidak diperlukan.
Sebelum menyertai kumpulan sokongan dalam talian, luangkan masa untuk menilai di mana anda berada dalam perjalanan penyembuhan anda. Adakah anda pada awalnya dan mencari sokongan dan pengalaman langsung dari orang lain? Adakah anda sedikit lebih yakin dalam perjalanan anda untuk mencari rawatan atau perincian khusus? Mempunyai niat sebelum berkomitmen dengan kumpulan sokongan dalam talian akan membantu anda memanfaatkan sepenuhnya komuniti dan meletakkan anda sebagai ahli komuniti yang menyumbang. Mengetahui apa yang anda datangi di sini akan memberikan nada untuk pengalaman positif yang menyeluruh untuk semua orang.
Ketahui bahawa kumpulan sokongan dalam talian bukan penyembuh semua untuk keadaan anda. Terutama dalam talian, ia dapat merasakan dua dimensi, tetapi itu juga boleh menjadi kelebihan! Kumpulan sokongan yang diadakan di ruang maya adalah perkara terbaik kedua untuk menjadi peribadi, selagi ini adalah kesedaran fikiran anda, anda dapat menyesuaikan harapan anda dengan sewajarnya.
Juga, kumpulan sokongan cenderung sangat pelbagai. Mereka adalah gambaran dari semua jenis orang yang melalui berbagai tahap pengalaman yang sama. Sebilangan peserta mungkin mempunyai kisah yang lebih rumit sementara yang lain menelitinya dengan lebih linear. Penting untuk diingat bahawa semasa semua orang berada dalam kapal yang sama, setiap orang memproses pengalaman dengan cara yang berbeza. Kumpulan sokongan dalam talian adalah kaedah terbaik untuk mengumpulkan maklumat dari pelbagai bahagian orang.
Memandangkan hubungan adalah maya, kumpulan sokongan dalam talian sangat baik untuk sokongan sosial dan emosi tanpa mengira lokasi. Dengan mewujudkan harapan peribadi, menjadi lebih mudah untuk menjalin hubungan dan sokongan bersama dengan cara yang sihat dan berkesan.
Untuk bersama-sama membentuk kumpulan sokongan yang baik yang sihat dan berkesan, nampaknya akan datang dan berkongsi pengalaman peribadi. Ini benar, bagaimanapun, berkongsi butiran khusus seperti nama penuh, alamat, tempat kerja, dan lain-lain, boleh menghalang lebih banyak daripada yang dapat membantu. Ingatlah untuk memilih dan memilih apa yang anda katakan di ruang awam dalam talian.
Bagaimanapun, ini adalah persekitaran yang kondusif untuk berkongsi perasaan, kerentanan, kebimbangan, dan cerita yang mendalam. Ketika perincian menjadi pengenalan diri, masalah boleh timbul. Sudah tentu, kumpulan sokongan dalam talian adalah tempat yang selamat, tetapi sama seperti anda tidak meletakkan nombor telefon anda di forum, lebih baik tidak memberikan terlalu banyak maklumat peribadi di sini.
KONGSI: Nama doktor, perasaan tentang keadaan anda, jenis rawatan, nama panggilan anda, bandar anda, dll.
JANGAN berkongsi: Tepat di mana anda tinggal, nama penuh anda, lokasi tepat, nombor insurans kesihatan, dll.
Kumpulan sokongan dalam talian adalah peluang untuk mendapatkan pemahaman langsung dan pengalaman yang lebih mendalam mengenai apa yang dilalui orang lain mengenai keadaan atau keadaan yang sama. Walaupun nampak jelas bahawa mewujudkan ruang yang mengutamakan keselamatan, keselesaan, dan rasa hormat adalah yang pertama dan paling utama, itu tidak sepenuhnya kebiasaan bagi orang untuk berperilaku dengan cara yang kurang ideal.
Adalah normal dan tidak wajar untuk tidak bersetuju dengan nasihat atau pendapat peserta lain, tetapi dinasihatkan untuk tidak menjadikannya peribadi atau membantah. Apabila berhadapan dengan komen atau mesej yang dapat didengar dalam sembang teks yang tidak sesuai dengan anda atau dapat difahami sebagai peradangan atau menyinggung perasaan, cubalah berhenti sejenak sebelum menjawab. Kawalan moderator dapat berfungsi untuk mencegah komen yang tidak perlu dan perbualan langsung dengan mematikan atau mengaktifkan / mematikan Spotlight Speaker.
Bantu untuk mengelakkan dan mencegah pertembungan keperibadian dengan memberikan panduan yang menggariskan komunikasi tanpa kekerasan, membuat garis besar perbualan atau buku panduan untuk persidangan video dalam talian etika dalam pengaturan kumpulan.
Ingat, emosi dapat meningkat tinggi ketika orang membincangkan masalah topik sensitif. Pengalaman peribadi seseorang boleh memberi kesan pencetus kepada peserta lain yang hadir. Galakkan tetapan kumpulan di mana orang memperhatikan apa yang mereka katakan dan bagaimana mereka berkongsi.
Menggunakan orang pertama dan bukannya pernyataan tuduhan atau mengakui dan memberi pengesahan terhadap perasaan orang lain sebelum berkongsi bantahan adalah perbezaan antara mengadakan kumpulan sokongan yang baik dan hanya kumpulan sokongan. Apabila semua orang dapat dilihat dan didengar, kemungkinan tenaga akan menjadikannya lebih sembuh daripada merosakkan.
Sekiranya keadaan semakin panas, beritahu orang bahawa tidak ada masalah untuk berkongsi emosi dan perasaan dengan cara yang mendorong perbualan ke hadapan. Segmen seperti, "Saya melihat kekecewaan anda, adakah anda pernah mencuba melihatnya dengan cara ini?" atau "Saya dapat melihat bagaimana itu membuat anda kecewa, dari pengalaman saya ...."
Juga, cuba jalankan pemikiran, pendapat atau nasihat anda yang seterusnya melalui ketiga-tiga penapis ini untuk melihat sama ada ia menambah atau menghilangkan topik yang ada. Adakah yang anda katakan:
Simpan ini untuk kumpulan sokongan progresif yang lebih maju dan berkembang dalam talian.
(alt-tag: Pandangan hitam putih orang yang duduk dengan komputer riba di atas pangkuan, menggunakan satu tangan untuk menavigasi dan tangan yang lain berada di latar depan)
Walaupun kumpulan ini terutama untuk sokongan sosial dan komuniti, tidak jarang peserta berkongsi maklumat profesional. Sebenarnya, kumpulan sokongan dalam talian yang baik mungkin merupakan khazanah maklumat. Berkat teknologi, kumpulan sokongan dalam talian adalah cara yang baik untuk berhubung dengan orang lain dari seluruh dunia untuk mendapatkan pendapat yang lengkap dan diperiksa atau pendapat kedua mengenai penyembuhan, rawatan, terapi, dan banyak lagi.
Masalah berpotensi dengan ini, bagaimanapun, adalah bahawa anda membuka pintu-pintu banjir ke salah maklumat yang mungkin memudaratkan. Sentiasa berjaga-jaga dan terus mengetahui dengan memperlakukan pengalaman peribadi setiap orang dan alat mereka sendiri untuk pemulihan sebagai pendidikan. Anggaplah itu sebagai dorongan ke arah "betul" sehingga anda dapat memeriksa fakta dan membuat keputusan yang tepat mengenai apa yang sesuai untuk anda. Minta maklumat susulan, dan buat kajian anda sendiri dalam talian, membandingkan dan membandingkan nota sehingga anda dapat mengambil maklumat ini dan melihat bagaimana anda dapat membuat jalan anda sendiri ke arah penyembuhan dan sokongan.
Membuka diri anda kepada orang asing dalam talian boleh merasa sedikit menakutkan dan tidak selesa pada mulanya. Melihat skrin yang penuh dengan lakaran kecil orang lain dalam masa nyata mungkin sangat mengasyikkan ketika anda mula-mula memulakannya. Tetapi apabila anda mendapat keyakinan, mempelajari butang mana yang membolehkan Spotlight Speaker dan Sharing Layar, anda akan mula menyedari bahawa mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan dalam talian dari keselesaan rumah anda sendiri mempunyai faedahnya! Anda bukan sahaja secara aktif membantu diri anda untuk menyembuhkan dan mendapatkan bimbingan, tetapi anda juga dapat melakukannya dengan cara yang mudah diakses, selesa, dan sama berkesan dengan melakukannya sendiri. Beberapa faedah merangkumi:
Dengan FreeConference.com, anda boleh menerima bimbingan dan pertolongan yang anda perlukan dalam kumpulan sokongan yang menaikkan semangat anda dan memenuhi tempat anda berada. Menggunakan teknologi moden dan tanpa penyemak imbas dan ciri seperti Perkongsian Skrin, Jemputan SMS and Sembang Teks untuk terus berhubung, anda boleh merasa seperti anda tidak kira apa yang anda lalui. Bersedia untuk memulakan secara PERCUMA?
Buat akaun FreeConference.com anda dan dapatkan akses ke semua yang anda perlukan agar perniagaan atau organisasi anda berjalan lancar, seperti video dan Perkongsian Skrin, Penjadualan Panggilan, Jemputan E-mel Automatik, PeringatanDan banyak lagi.
