Takast á við kvíða við símtöl: 4 þrepa leiðbeiningar
Vertu rólegur og ráðstefna um: Hvernig á að sigrast á kvíða símtala
Fyrir sérfræðinga af öllum gerðum getur símafundur verið (furðu) stressandi reynsla. Ólíkt hefðbundnum fundum augliti til auglitis þar sem þú getur að hluta til treyst á líkamstjáningu og aðrar sjónrænar vísbendingar til að aðstoða við samskipti, fer árangur þinn með símafundum nánast algjörlega eftir því hversu vel þú hegðar þér í gegnum síma. Ef þú ert leiða símafund eða taka þátt í símaviðtali, þetta getur aukið á þrýstinginn sem þú finnur til að ganga úr skugga um að hvert orð sem kemur úr munni þínum sé fullkomið. En ekki óttast, símafundir, símafundakvíði er mjög algengur og hægt er að bregðast við með því að fylgja þessum skrefum:
1. Undirbúa dagskrá fyrirfram
Ekki verða hissa á símafundinum!
Jafnvel þó að þú sért venjulega ein af þessum „farðu með flæðinu“ gerðum getur það hjálpað þér að vera undirbúinn og öruggur þegar þú gengur í Símafundur. Ef þú ert þátttakandi skaltu búa til lista yfir fimm til tíu spjallpunkta eða svör við spurningum sem þú býst við að komi fram meðan á símtalinu stendur. Ef þú leiðir símtalið, taktu snemma stjórnina með því að fara yfir dagskrána með hinum hringjendum í upphafi ráðstefnu þinnar svo allir viti röð þeirra mála sem á að ræða.
2. Skerið Chit Chat
Hlutirnir eru öðruvísi þegar þú ert að ávarpa hóp fólks í gegnum síma. Þó að spjall og skítkast gæti verið gott til að létta skapið og byggja upp samband á fundum augliti til auglitis, þá er húmor almennt ekki eins góður í gegnum síma. Með mörgum í símanum sem geta ekki séð hvert annað getur húmor, ásamt einhverri tilfinningu fyrir kómískri tímasetningu, glatast auðveldlega. Til að koma í veg fyrir rugl eða hugsanlega óþægilega misskilning sem getur stafað af illa tímasettum brandara, er betra að halda sig við handritið, ef svo má segja, og halda samtalinu alltaf við efnið.
3. Æfðu, skráðu og endurskoðaðu
Önnur aðferð til að berja kvíða við símafund er að æfa sig og undirbúa sig fyrir næsta símtal fyrirfram. Best er að halda símafund með vini eða samstarfsmanni til að kynna sér málsmeðferðina og æfa það sem þú ætlar að segja fyrir komandi símtal. Ef það er eitthvað sem þú telur þig þurfa að vinna að ef þú tileinkar þér list símafundarinnar gætirðu viljað íhuga það upptaka símafunda. Að taka upp símtal gefur þér ekki aðeins tækifæri til að hlusta á og fara yfir símtalið þitt síðar, heldur tryggir það að þú hafir skrá yfir allt sem var rætt í símtalinu til framtíðarviðmiðunar.
4. Andaðu djúpt og slakaðu á
Óháð því hver er á hinum endanum, í lok dags er símafundur símafundur. Þó að það sé alltaf góð hugmynd að undirbúa þig fyrir að fara á einhvern fund, þá verður heimsendir ekki að hrasa yfir eitt eða tvö orð. Undirbúðu spjallpunktana þína, andaðu djúpt eða tvo, og hringdu inn á tilsettum tíma. Mundu: hvort sem þú ert að leiða símtalið eða ert boðinn gestur, þá tekur þú þátt í ráðstefnunni vegna þess að þú ert klár, hæf manneskja með eitthvað dýrmætt að leggja sitt af mörkum.
Sigra kvíða símtala og búðu til ókeypis reikning í dag!
Haldið ókeypis símafundi eða myndbandsráðstefnu sem byrjar núna!
Þessi vefsíða notar fótspor til að við getum veitt þér bestu notendaupplifun. Upplýsingar um fótspor eru geymdar í vafranum þínum og framkvæma aðgerðir eins og að þekkja þig þegar þú kemur aftur á vefsíðu okkar og hjálpa teymi okkar að skilja hvaða hluta vefsíðunnar þér finnst áhugaverðast og gagnlegast. Sjáðu okkar Friðhelgisstefna til að fá frekari upplýsingar.
FreeConference.com selur ekki (eins og "selja" er venjulega skilgreint) persónulegar upplýsingar þínar.
Það er, við veitum ekki þriðja aðila nafn þitt, netfang eða aðrar persónugreinanlegar upplýsingar í skiptum fyrir peninga.
En samkvæmt lögum í Kaliforníu getur miðlun upplýsinga í auglýsingaskyni talist „sala“ á „persónuupplýsingum“. Ef þú hefur heimsótt vefsíðu okkar á undanförnum 12 mánuðum og þú hefur séð auglýsingar, samkvæmt lögum í Kaliforníu kunna persónuupplýsingar um þig að hafa verið „seldar“ auglýsingafélögum okkar. Íbúar í Kaliforníu hafa rétt til að afþakka „sölu“ persónuupplýsinga og við höfum auðveldað öllum að stöðva upplýsingaflutning sem gæti talist slík „sala“. Til að gera þetta þarftu að slökkva á fótsporum í þessari gerð.
Stranglega nauðsynleg smákökur
Strangt nauðsynlegt smákökur ætti að vera virkt á öllum tímum svo að við getum vistað óskir þínar fyrir stillingar fyrir kex.
Ef þú slökkva á þessari kex, munum við ekki geta vistað óskir þínar. Þetta þýðir að í hvert skipti sem þú heimsækir þessa vefsíðu þarftu að kveikja eða slökkva á smákökum aftur.
Google Analytics
Þessi vefsíða notar Google Analytics til að safna nafnlausum upplýsingum eins og fjölda gesta á síðuna og vinsælustu síðunum.
Með því að halda þessari kex virka hjálpar okkur að bæta vefsíðu okkar.
Vinsamlegast virkjaðu stranglega nauðsynlegar vafrakökur fyrst svo að við getum vistað óskir þínar!
Viðbótarkökur
Þessi vefsíða notar eftirfarandi viðbótarkökur:
Lög-On
Facebook
Aðdráttarupplýsingar
FullStory
Vinsamlegast virkjaðu stranglega nauðsynlegar vafrakökur fyrst svo að við getum vistað óskir þínar!