אָנליין שטיצן גרופּעס
קען זיין אַ ביסל "נייַ אַגע" פֿאַר יענע וואָס זענען נישט ינישיייטיד אין די ווירטועל וועלט. אָבער, עס זאָל זיין באַוווסט אַז אפילו אין אַ דיגיטאַל סוויווע, אַן אָנליין שטיצן גרופּע קענען צושטעלן די ווערטפול גרופּע דינאַמיש, עמאָציאָנעל ריינפאָרסמאַנט און ערשטער-האַנט געזונט אינפֿאָרמאַציע. ספּעציעל ווען מיר פאָרן פאָרויס דורך אַ נייַע נאָרמאַל, אַן אָנליין צוגאַנג וואָס קריייץ אַ זיכער פּלאַץ צו רעדן און פאַרבינדן מיט אנדערע אויף דער זעלביקער רייזע קען זיין אַ באמת היילונג פּראָצעס.
אָנליין סופּפּאָרט גרופע דעפֿיניציע:
א "קומען צוזאַמען" פון מענטשן אָנליין טיפּיקלי אין אַ נאַנפּראַפעשאַנאַל באַשטעטיקן (אָבער קענען זיין געפירט דורך אַ פאַכמאַן), צו אויסדריקן זייער פערזענלעכע דערפאַרונג וועגן אַ טראַבאַלינג לעבן סיטואַציע אָדער ומשטאַנד. פּאַרטיסיפּאַנץ קענען טיילן סטראַטעגיעס און אינפֿאָרמאַציע בשעת זיי צושטעלן אַ צוגעהערט אויער אָדער שפּריכוואָרט. דאָס איז אַ זיכער פּלאַץ פון בילאָנגינג, פריי פון משפט אָדער קריטיק, און אַנשטאָט אַ פּלאַץ צו בויען אַ קהל ווי אַ אָרט צו זען און זיין געזען און געהערט.
מיט ווידעא קאַנפראַנסינג טעכנאָלאָגיע, פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען פאַרבינדן כּמעט ווי אַ גרופּע און אָדער צעטיילן זיך אין קלענערער גרופּעס. פּאַרטיסאַפּאַנץ ינטעראַקט מיט אנדערע דורך ניצן קאָמוניקאַציע פֿעיִקייטן אַזאַ ווי רעדנער פּרויעקטאָר, גאַלעריע מיינונג און מאָדעראַטאָר קאָנטראָלס פֿאַר אַ גלאַט סעסיע וואָס ימפּאַוערז פֿאַרבינדונג און פאַסילאַטייץ אַ נערטשערינג סוויווע.
נייַ צו דעם געדאַנק? צי איר ווילן צו וויסן מער וועגן די פּראָס און קאָנס? לייענען מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אָנליין שטיצן גרופּעס און אַבדזשעקטיווז און וואָס דזשוינינג אַן אָנליין שטיצן גרופּע נוץ די וואָס יקספּיריאַנסט לעבן טשאַלאַנדזשיז.
סטרוקטור פון סופּפּאָרט גרופּעס
איצט, אָנליין שטיצן גרופּעס, וואָס איז געווען מערסטנס פערזענלעכע, פאַרנעמען אַן אָנליין פּלאַץ מיט די אָפּציע צו טרעפן פּנים צו פּנים. אנדערע פּראָסט פֿאָרמאַטירונגען אַרייַננעמען טעלעקאָנפערענסעס, גרופּע סעשאַנז, אָנליין קהילות און אַ קאָמבינאַציע פון ביידע אָנליין און פּנים-צו-פּנים יקסטשיינדזשיז.
אַן אָנליין שטיצן גרופּע קענען אָננעמען פילע פארמען. איין זאַך צו ויסטיילן אין פראָנט איז אַז אַ שטיצן גרופּע, כאָטש "טעראַפּיוטיק", איז נישט טעראַפּיע. פֿאַר פילע, עס אָפפערס אַ "קישן" צווישן אַפּוינטמאַנץ מיט פּראָפעססיאָנאַלס, וואָס אָפפערס עמאָציאָנעל שטיצן און צושטעלן אַ ברייט פּערספּעקטיוו אין די לעבן פון אנדערע מענטשן מיט שערד יקספּיריאַנסיז. שטיצן גרופּעס טאָן ניט פאָרשלאָגן באַהאַנדלונג און זענען נישט ענלעך צו גרופּע טעראַפּיע געפירט דורך אַ לייסאַנסט געזונט זאָרגן שפּייַזער.
אָנליין שטיצן גרופּעס זענען בכלל זעלבסט-געפֿירט אָבער קענען אויך זיין געפֿינט דורך אַן אָרגאַניזאַציע, קליניק, שפּיטאָל אָדער קהל צענטער. דעפּענדינג אויף דער געוואלט רעזולטאַט פון דער גרופּע, אַ גרופּע פירער קען זיין אַ ניאַניע אָדער אַ קוואַלאַפייד פאַסילאַטייטער, אָבער קען אויך זיין אַ מענטש וואָס איז ביכולת צו באַקומען זייער צושטאַנד אָדער שייַנען אַ ליכט אויף אָפּזוך.
די סטרענגקטס און לימיטיישאַנז פון אָנליין שטיצן גרופּעס
פארוואס זענען שטיצן גרופּעס עפעקטיוו? זיי צושטעלן אַ געלעגנהייט צו פאַרייניקן מענטשן וואָס דערפאַרונג דער זעלביקער קרענק, פאָרעם פון טראַוומע, אָדער קאַנדישאַנינג אַ וועג צו געפֿינען אָפּדאַך און ענלעכקייַט אַנשטאָט פון געפיל ווייטיק און "אַנדערעטיזינג". ספּעציעל אין אַן אָנליין פּלאַץ, דאָס איז אַ יינציק וועג צו אַרייַן מענטשן פון אַלע איבער דער וועלט פון אַלע באַקגראַונדז און יקספּיריאַנסיז צו שאַפֿן אַ דינאַמיש געפיל פון בילאָנגינג.
צוזאַמען מיט מיטגלידער פון אַ שטיצן גרופּע אַלאַוז זיי צו עפֿענען זיך וועגן זייער געפילן, קאַנסערנז, מעשיות, טריטמאַנץ און זייַט יפעקץ. אַלעמען קענען פֿאַרשטיין יעדער אנדערע ווען אַלע אַטענדיז האָבן די זעלבע ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז.
מיט אַזאַ טעקנאַלאַדזשיקאַל אַדוואַנסיז בנימצא אין אונדזער פינגגערטיפּס, אָנליין שטיצן גרופּעס האָבן עקספּאָונענשאַלי געווארן מער היילונג, ינקלוסיוו און בארעכטיגט מיט ווידעא קאַנפראַנסינג קייפּאַבילאַטיז.
סטרענגקטס פון אַן אָנליין שטיצן גרופּע אַרייַננעמען:
- גרופע קאַנעקשאַן
טעכנאָלאָגיע אָפפערס גלייך פֿאַרבינדונג צו אנדערע ראַגאַרדלאַס פון צייט און אָרט. בלייבן אין קאָנטאַקט דורך טעקסט שמועסן, פּלאַנירונג דער ווייַטער דיסקוסיע און צוגרייטן אָדער פאָרשן אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַ פּרעזענטירונג אָדער אַ "ייַנטיילן", ינסטילז אַ געפיל פון ציל בשעת איר פארשטארקן די קהל.
- ימפּרוווינג כעלטיער קאָופּינג מעטשאַניסם
דאָס איז אַ געלעגנהייט צו פאַרבינדן אָנליין מיט אנדערע בעשאַס שווער מאָומאַנץ צו אויסדריקן און טיילן אַנשטאָט פון ריזאָרטינג צו ווייניקער ווי ידעאַל קאָופּינג מעקאַניזאַמז. ריפּלייסינג אַנכעלטי אַוטלעץ מיט באַטייַטיק שמועסן מיט גרופּע מיטגלידער, אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן און ויספאָרשן וואַטטעד אָפּציעס ספּידז די אָפּזוך פּראָצעס.
- מינימיזינג סטרעסס
עס קען זיין שווער צו טאָן דאָס עפֿענען זיך וועגן יידל סיטואַטיאָנס אין פראָנט פון מענטשן אין נאָענט פּראַקסימאַטי. אָנליין, עס איז אַ געפיל פון קשר און נאָך בלייבט אַנאָנימע. דרוק אויך רידוסט ווען די קאָס זענען רידוסט, רייזע איז רידוסט, צייט איז געראטעוועט און באַקענענ זיך מיט אנדערע.
- בעסער אַפאָרדאַבילאַטי
כאָטש שטיצן גרופּעס זענען טיפּיקלי פריי אָדער דאָוניישאַן-באזירט, עס נאָך ריקווייערז רעסורסן צו אַרומפאָרן און פיזיקלי ווייַזן זיך. אין אַן אָנליין פּלאַץ, אָבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו צאָלן פֿאַר פּאַרקינג, גאַז, געפֿינען אַ בייביסיטער אָדער נעמען צייט אַוועק פון אַרבעט ווען איר קענען אָנטייל נעמען פֿון ערגעץ אויף דיין מיטל.
- עפענען און ערלעך דיסקוסיעס וועגן טשאַלאַנדזשינג טעמעס
עמאָציאָנעל שטיצן גרופּעס פאָרשלאָגן פּאַרטיסאַפּאַנץ אַן אָרט צו ונטערטוקנ זיך טיף וועגן וואָס איז אויף זייער מחשבות און אין זייער הערצער. שמועס פּראַמפּס, באַמערקונגען און מאַדזשאַלאַטיז אויף ווי צו צוגאַנג שווער טעמעס און געפילן זענען בארעכטיגט פֿאַר בעסער, מער ענכאַנסט סעשאַנז.
- בויען אַ געפיל פון ימפּאַוערמאַנט
אין טראַבאַלינג צייט, אַן אָנליין שטיצן גרופּע איז די בריק פון היילונג. ווען פּאַרטיסאַפּאַנץ קענען זען און הערן אנדערע (אפילו דורך אַ פאַרשטעלן!), געפילן פון "געטינג בעסער" ווערן מער אַטשיוואַבאַל. פאָרשלאָגן טעקניקס און דיסקוטירן ווי צו בעסער קאָנטראָלירן ימאָושאַנז און מאַכן האָפענונג אַרבעט צו ומקערן פּערזענלעך סאַווראַנטי.
- א ברייטערע צוגאַנג צו פֿאַרשטיין דיין צושטאַנד
לעבעדיק אין אַ סילאָ גיט נישט פיל פּערספּעקטיוו אויף דיין קראַנט צושטאַנד. קאַנעקטינג מיט אנדערע וואָס לעבן איבער די וועלט העלפּס צו צושטעלן איר פאַרשידענע יידיאַז, מעשיות און יקספּיריאַנסיז וואָס קענען לייגן אַ דיפּער פארשטאנד און מער זיך-ראַכמאָנעס.
- קריייטינג אַ קאַמיוניטי
דיין קהל איז נישט באזירט אויף פּראַקסימאַטי. מיט אָנליין שטיצן גרופּעס פאַסילאַטייטיד דורך ווידעא קאַנפראַנסינג, עס פילז ווי דיין גרופּע איז נאָר ווייַטער טיר ווען זיי טאַקע אַלע איבער די וועלט. דיין נעץ יקספּאַנדז צו פאָרשלאָגן איר אַ וועב פון מענטשן איר קענען קאָנטאַקט אין קיין צייט צי אין פאַקטיש-צייט אָדער דורך שיקט אַ אָנזאָג.
אין אַדישאַן צו די ווונדערלעך בענעפיץ פון אַן אָנליין שטיצן גרופּע, עס זענען אויך מעגלעך ריסקס. א טריינד פאַסילאַטייטער קענען העלפֿן האַלטן די פּראָבלעמאַטיק סיטואַטיאָנס ביי ביי, אָבער עס איז וויכטיק צו זיין צוגעגרייט אין פאַל אַ סיטואַציע ערייזאַז:
- גרופּע מיטגלידער וואָס זוכן ופמערקזאַמקייט
- פּאַרטיסיפּאַנץ סטאַק אין אַ קאַמפּליינינג שלייף
- אַנכעלטי קאַמפּעראַסאַנז
- אַנסאַליסיטיד מעדיציניש עצה
די סטרענגטס און לימיטיישאַנז פון אָנליין שטיצן גרופּעס זענען אין דירעקט פּראָפּאָרציע צו די פּלאַנירונג און בנין פון די פריימווערק וואָס בויען די שטיצן גרופּע. דאָ זענען 3 סטראַקטשעראַל קאַנסידעריישאַנז צו נוצן ווען איר שאַפֿן דיין גרופּע:
- אַקסעסאַביליטי
וויאַזוי טרעפן דיין גרופּע? מיט אַ בלעטערער-באזירט ווידעא קאַנפראַנסאַז, אַקסעס צו אַן אָנליין באַגעגעניש איז גרינג מיט אַ לינק וואָס גיט אַ דירעקט פֿאַרבינדונג דורך אַ קאָמפּיוטער אָדער מיטל. נול דאַונלאָודז נייטיק.
- פֿאָרמאַט
פֿאַר די מערסט היילונג, קאָמוניקאַציע אין פאַקטיש צייט און קאָנטאַקט מיט אנדערע מענטשן איז מערסט נוציק אין סינטשראָנאָוס גרופּעס-לעבן ינטעראַקטיוו מיטינגז סקעדזשולד אין אַ געוויסע צייט.
- פאַסילאַטייטער
א באַלעבאָס פאַנגקשאַנז ווי דער מאָדעראַטאָר וואָס איז ביכולת צו נוצן זייער מענטשלעך באַציונג סקילז צו פירן די לויפן, צושטעלן שטיצן און אַרוישעלפן עמאָציאָנעל פּאַרטיסאַפּאַנץ. צי עס איז פּראָפעססיאָנאַללי טריינד אָדער נישט, די פאַסילאַטייטער קאָנטראָלס די עקל און שטראָם פון די מיטינגז ימאָושנאַלי און לאַדזשיסטיקאַללי.
די לימיטיישאַנז פון אַן אָנליין שטיצן גרופּע אַרייַננעמען:
- פאַרשידענע סטאַגעס פון היילונג און אַנטוויקלונג
קייטערינג צו פאַרשידענע מיטגלידער אין פאַרשידענע סטאַגעס פון זייער היילונג נסיעה קענען זיין שווער צו געדולד און סטרויערן. באַשטעטיקן צי די גרופּע איז אַ קאַפּ-אין אָדער היסכייַוועס-באזירט גרופּע וועט העלפֿן צו שאַפֿן קאָוכיזשאַן וועגן אינהאַלט.
- קריסיס פאַרוואַלטונג
עס איז בעסטער צו האָבן גרופּעס מיט פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן עטלעכע פארשטאנד פון זייער צושטאַנד. פרעשלי דיאַגנאָסעד אָדער נאָך שווער -טרויעריק פּאַרטיסאַפּאַנץ קען נאָך זיין צו נייַ אויף זייער נסיעה. א אַפּלאַקיישאַן פאָרעם אָדער פאַר-זיצונג באַגעגעניש קענען זיין וווילטויק צו ויסמיידן אַ עמאָציאָנעל ברייקדאַון אין סייבערספּייס.
- זיכערהייט ברעכן
קאַנפאַדענשיאַלאַטי און רוען אַנאַנאַמאַס קענען זיין וויכטיק סיבות פֿאַר פּאַרטיסאַפּאַנץ. קלייַבן טעכנאָלאָגיע וואָס ינשורז אַ זיכער און ינקריפּטיד פֿאַרבינדונג און אַקסעס קאָודז צו רעדוצירן די שאַנס פון ינטרודערז און דיסראַפּשאַן. אין דערצו, ימפּלאַמענטיישאַן פון שטאַרק באַפאַלן ייבערפלאַך מאָניטאָרינג און פאַרוואַלטונג קענען ווייַטער פאַרבעסערן די קוילעלדיק זיכערהייט פון די אָנליין שטיצן גרופּע.
- ומערלעך מיטגלידער
ווידינג פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט אַלטיריער מאטיוון, וואָס טאָן ניט ביישטייערן צו אַ positive ווייב אָדער דערוואַרטונג, אָדער וואָס טאָן ניט וויסן ווי צו שאַפֿן אַ זיכער פּלאַץ איז וויכטיק ווען איר האַלטן די אָרנטלעכקייַט פון דער גרופּע.
- אַוטדייטיד טעכנאָלאָגיע
די לעצטע דערהייַנטיקונגען אויף דיין קאָמפּיוטער און מיטל, ניצן כעדפאָונז און הויך-גיכקייַט אינטערנעט אַלע ביישטייערן צו די גיכקייַט און קוואַליטעט פון דיין קוילעלדיק גרופּע דערפאַרונג. קלייַבן שטיצן גרופּעס ווידעא קאַנפראַנסינג ווייכווארג וואָס איז ינטואַטיוו צו נוצן, אַפאָרדאַבאַל און גיט אַ פאַרלאָזלעך קשר יעדער מאָל.
מיט FreeConference.com, איר קענען פאָרשלאָגן דיין שטיצן גרופּע די מערסט עפעקטיוו אָנליין טראַנסמיסיע פון עמאָציאָנעל וואַלאַדיישאַן, טיף געזונט אינפֿאָרמאַציע און אַ גרופּע שטיצן סיסטעם וואָס איז פּונקט ווי עפעקטיוו ווי אין-מענטש. שטעלן דיין גרופּע אָנליין פריי פֿאַר פריי פֿרייַ ווידעא קאַנפראַנסינג, פֿרייַ זיצונג פאַך, פֿרייַ פאַרשטעלן ייַנטיילונג, אַ פּאָטער אָנליין ווארט צימער און אַזוי פיל מער.
