Мрежне групе за подршку
може звучати мало као „ново доба“ за оне који нису иницирани у виртуелни свет. Нека се, међутим, зна да чак и у дигиталном окружењу, група за подршку на мрежи може пружити драгоценој групи динамичко, емоционално појачање и здравствене информације из прве руке до којих се иначе тешко долази. Нарочито док напредујемо у кретању новим нормалом, приступ на мрежи који ствара сигуран простор за говорење и повезивање са другима на истом путовању може бити заиста исцељујући процес.
Дефиниција онлајн групе за подршку:
„Окупљање“ људи на мрежи обично у непрофесионалном окружењу (али може бити вођено од стране стручњака), како би изразили своје лично искуство у вези са проблематичном животном ситуацијом или околностима. Учесници могу да размене стратегије и информације пружајући ухо за слушање или пословично раме. То је сигуран простор припадања, ослобођен осуда и критика, и уместо тога, пружа простор за изградњу заједнице као места за гледање, виђење и чување.
Користећи технологију видео конференција, учесници се могу повезати практично као група и или се разбити на мање групе. Учесници сарађују са другима користећи комуникационе функције као што су рефлектори звучника, приказ галерије и контроле модератора за несметану сесију која омогућава повезивање и олакшава негујуће окружење.
Нови у идеји? Желите да научите више или желите да одмерите предности и недостатке? Читајте даље за више информација о циљевима и задацима групе за подршку на мрежи и зашто придруживање групи за подршку на мрежи користи онима који се суочавају са животним изазовима.
Структура група за подршку
Некада су их водили углавном лично, а данас групе за подршку на мрежи заузимају простор на мрежи са могућношћу да се састану лицем у лице. Други уобичајени формати укључују телеконференције, групне сесије, мрежне заједнице и комбинацију онлајн и размене лицем у лице.
Мрежна група за подршку може имати различите облике. Једна ствар коју треба унапред разликовати је да група за подршку, иако „терапијска“, није терапија. Многима нуди „јастук“ између заказаних састанака са стручњацима, нуди емоционалну подршку и пружа ширу перспективу у животима других људи са заједничким искуствима. Групе за подршку не нуде лечење нити су сличне групној терапији коју води лиценцирани здравствени радник.
Мрежне групе за подршку углавном се саме воде, али се могу понудити и преко организације, клинике, болнице или друштвеног центра. У зависности од жељеног исхода групе, вођа групе може бити медицинска сестра или квалификовани фацилитатор, али може бити и особа која је успела да превазиђе своје стање или осветли опоравак.
Предности и ограничења онлајн група за подршку
Дакле, зашто су групе за подршку ефикасне? Они пружају прилику да се уједине људи који доживљавају исту болест, облик трауме или условљавају начин да пронађу уточиште и сличност уместо да осећају бол и „отеризују се“. Посебно на мрежном простору, ово је јединствен начин да укључите људе из целог света свих профила и искустава како бисте створили динамичан осећај припадности.
Окупљање чланова групе за подршку омогућава им да отворе своја осећања, бриге, приче, третмане и нуспојаве. Сви се могу разумети када сви присутни пролазе кроз исте емоције и искуства.
Са таквим технолошким напретком доступним на дохват руке, групе за подршку на мрежи успеле су експоненцијално да постану исцелитељске, инклузивне и доступне са могућностима видео конференција.
Предности онлајн групе за подршку укључују:
- Гроуп Цоннецтион
Технологија нуди тренутну везу са другима без обзира на време и локацију. Останак у контакту путем текстуалног ћаскања, планирање следеће дискусије и припрема или истраживање информација за презентацију или „дељење“ улива осећај сврхе, а јача заједницу.
- Побољшање здравијих механизама суочавања
Ово је прилика за повезивање на мрежи са другима у тешким тренуцима за изражавање и дељење уместо прибегавања мање идеалним механизмима суочавања. Замена нездравих продајних места релевантним разговорима са члановима групе, укључивање у активности и истраживање проверених опција убрзава процес опоравка.
- Минимизирање стреса
Може бити тешко морати отворити о деликатним ситуацијама пред људима у непосредној близини. На мрежи постоји осећај повезаности док сте и даље анонимни. Стрес се смањује и када се смање трошкови, смање путовања, уштеди вријеме и створе везе са другима.
- Боља приступачност
Иако су групе за подршку обично бесплатне или се заснивају на донацијама, ипак им требају средства за путовање и физичко појављивање. У интернетском простору, међутим, нема потребе за плаћањем паркинга, бензина, проналажења дадиље или одсуства са посла када можете присуствовати са било ког места на свом уређају.
- Отворене и искрене расправе о изазовним темама
Групе за емоционалну подршку нуде учесницима место где ће дубоко заронити у оно што им је на уму и у срцу. Упити за разговор, повратне информације и модалитети о томе како приступити тешким темама и осећањима доступни су за боље, побољшане сесије.
- Изградња осећаја оснаживања
У тешким временима, група за подршку на мрежи делује као мост у лечењу. Када учесници могу да виде и чују друге (чак и кроз екран!), Осећаји „побољшања“ постају достижнији. Понуда техника и дискусија о томе како боље контролисати емоције и створити наду за враћање личног суверенитета.
- Шири приступ разумевању вашег стања
Живот у силосу не пружа много перспективе о вашем тренутном стању. Повезивање са другима који живе широм света помаже вам да добијете различите идеје, приче и искуства која могу додати дубље разумевање и више саосећања.
- Стварање заједнице
Ваша заједница није заснована на близини. Са мрежним групама за подршку које омогућава видео конференције, осећа се као да је ваша група у суседству, а заправо су свуда по свету. Ваша мрежа се шири како би вам понудила мрежу људи које можете контактирати у било ком тренутку, било у реалном времену или слањем поруке.
Поред изузетних предности групе за подршку на мрежи, могући су и повезани ризици. Обучени фацилитатор може помоћи у спречавању ових проблематичних ситуација, али важно је бити спреман у случају да дође до ситуације:
- Чланови групе који траже пажњу
- Учесници заглављени у петљи за жалбу
- Нездрава поређења
- Нежељени медицински савети
Снаге и ограничења онлајн група за подршку су у директној сразмери са планирањем и изградњом оквира који гради групу за подршку. Ево 3 структурална разматрања која треба користити при креирању групе:
- Приступачност
Како се ваша група састаје? Користећи видео конференције засноване на прегледачу, приступ мрежном састанку је лак помоћу везе која омогућава директну везу преко рачунара или уређаја. Потребна су нула преузимања.
- формирана
Да би дошло до исцељења, комуникација у реалном времену и успостављање контакта са другим људима су од највеће помоћи у синхроним групама-интерактивни састанци уживо заказани у одређено време.
- Водитељ
Домаћин функционише као модератор који је у стању да употреби своје вештине људских односа да усмери ток, пружи подршку и помогне учесницима који осећају. Било да је професионално обучен или не, водитељ контролише осеку и ток састанака емоционално, али и логистички.
Ограничења групе за подршку на мрежи укључују:
- Различите фазе лечења и развоја
Исхрана различитих чланова у различитим фазама њиховог исцелитељског пута може бити тешко ублажена и прилагођена. Утврђивање да ли је група дроп-ин или група заснована на обавезама помоћи ће у стварању кохезије у погледу садржаја.
- Кризни менаџмент
Најбоље је имати групе са учесницима који разумеју њихово стање. Свеже дијагностиковани или још увек тешко тугујући учесници можда су још превише нови на свом путовању. Образац за пријаву или састанак за претходну проверу могу бити корисни за избегавање емоционални слом у сајбер простору.
- Кршења безбедности
Поверљивост и анонимност могу бити важни фактори за учеснике. Одаберите технологију која осигурава сигурну и шифрирану везу и долази с приступним кодовима како бисте смањили могућност уљеза и прекида. Поред тога, имплементација робусног праћење и управљање нападном површином може додатно побољшати укупну безбедност групе за подршку на мрежи.
- Нечасни чланови
Одстрањивање учесника који имају скривене мотиве, који не доприносе позитивном атмосфером или погледима, или који не знају како створити сигуран простор важно је за одржавање интегритета групе.
- Застарела технологија
Најновија ажурирања на рачунару и уређају, коришћење слушалица и коришћење интернета велике брзине доприносе брзини и квалитету вашег укупног групног искуства. Изабери софтвер за видео конференције група за подршку који је интуитиван за употребу, приступачан и пружа поуздану везу сваки пут.
Са ФрееЦонференце.цом можете својој групи за подршку понудити најефикаснији онлајн пренос емоционалне потврде, детаљне здравствене информације и систем групне подршке који је подједнако ефикасан као и лично присуство. Подесите своју групу на мрежи БЕСПЛАТНО да бисте је добили бесплатна видео конференција, бесплатни конференцијски позиви, бесплатно дељење екрана, бесплатан на мрежи Чекаоница и још много тога.
