ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ onlineਨਲਾਈਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਹੀ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਹੀ structੰਗ ਨਾਲ uredਾਂਚਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਲਾਜ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਬਾਕੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਉਟਲੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ। ਇਸਦੀ ਅਗਵਾਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸੁਵਿਧਾਕਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਦ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ "ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ" ਹਨ:
ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਇਲਾਜ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਾ ਹੋਣ. ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਇਲਾਜਾਂ ਜਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ? ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿਸ ਲਈ ਆਏ ਹੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਸੁਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ onlineਨਲਾਈਨ, ਇਹ ਦੋ-ਅਯਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕੋ ਹੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਰੇਖਿਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਰਚੁਅਲ ਹਨ, onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉੱਤਮ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਮੀਦਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਸਹਿ-ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਦੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਸ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਪਤਾ, ਕੰਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਆਦਿ, ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. Pickਨਲਾਈਨ ਪਬਲਿਕ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਚੁਣਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੇਰਵੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਕਿਸੇ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਮ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਉਪਨਾਮ, ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਹਿਰ, ਆਦਿ.
ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਸਹੀ ਸਥਾਨ, ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਨੰਬਰ, ਆਦਿ.
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ onlineਨਲਾਈਨ ਇੱਕ ਮੁੱ opportunityਲੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਦਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਰਾਏ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਾ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਨਾ ਮਾਰੋ. ਜਦੋਂ ਟੈਕਸਟ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸੁਣਨਯੋਗ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਭੜਕਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸੰਚਾਲਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੀਕਰ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਨੂੰ ਮਿutingਟ ਜਾਂ ਸਮਰੱਥ/ਅਯੋਗ ਕਰਕੇ ਬੇਲੋੜੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਲਈ ਅਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ , ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਾਈਡਬੁੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਦੂਜੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ energyਰਜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਧਾਰ ਦੇਵੇਗੀ.
ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਗ ਜਿਵੇਂ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ...."
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਫਿਲਟਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸੋਚ, ਰਾਏ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ:
Mindਨਲਾਈਨ ਵਧਣ -ਫੁੱਲਣ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ, ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
(ਅਲਟ-ਟੈਗ: ਗੋਦੀ 'ਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਲੈ ਕੇ ਬੈਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਗੇਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੂਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਹਨ, ਪਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਾਏ ਜਾਂ ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜਾਂ, ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦੂਜੀ ਰਾਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਦਿਅਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ "ਸਹੀ" ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਫਾਲੋ-ਅਪ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੋਜ ਆਨਲਾਈਨ ਕਰੋ, ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਲਈ onlineਨਲਾਈਨ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ auਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਥੰਬਨੇਲਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਬਟਨ ਸਪੀਕਰ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਇੱਕ online ਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਹਨ! ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
FreeConference.com ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ, ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ-ਮੁਕਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ , SMS ਇਨਵਾਈਟ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਚੈਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ , ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਆਪਣਾ FreeConference.com ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ , ਕਾਲ ਸ਼ਡਿਊਲਿੰਗ , ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਈਮੇਲ ਸੱਦੇ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ , ਅਤੇ ਹੋਰ।
