ਇੱਕ Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਨਵਾਂ ਯੁੱਗ" ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਚੁਅਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਕੀਮਤੀ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਹੱਥ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸੇ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਜੁੜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ:

Onlineਨਲਾਈਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ "ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ" ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ -ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ (ਪਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਜੀਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਜਾਂ ਕਹਾਵਤ ਵਾਲੇ ਮੋ .ੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਗੀਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਸੰਬੰਧਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਗੀਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੀਕਰ ਸਪੌਟਲਾਈਟ, ਗੈਲਰੀ ਵਿ view, ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਨਵਾਂ? ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜੀਵਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਆੱਨਲਾਈਨ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਹਮੋ -ਸਾਹਮਣੇ ਮਿਲਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਆਮ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟੈਲੀਕੌਨਫਰੰਸ, ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ, onlineਨਲਾਈਨ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀ, ਅਤੇ onlineਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ.

ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਜਦੋਂ ਕਿ "ਇਲਾਜ", ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ "ਗੱਦੀ" ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.

Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਿਸੇ ਸੰਗਠਨ, ਕਲੀਨਿਕ, ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਲੀਡਰ ਇੱਕ ਨਰਸ ਜਾਂ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ' ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ.

Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਤਾਂ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕਜੁਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕੋ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਦਮੇ ਦੇ ਰੂਪ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ "ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਕਹਾਣੀਆਂ, ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਇੱਕੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਣ.

ਸਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀ ਉੱਨਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਇਲਾਜ, ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.

ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਮੂਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
  ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟੈਕਸਟ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਅਗਲੀ ਚਰਚਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਜਾਂ "ਸ਼ੇਅਰ" ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
  ਆਦਰਸ਼ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ thanੰਗਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ onlineਨਲਾਈਨ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਆletsਟਲੇਟਸ ਨੂੰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ
  ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੋ ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ. Onlineਨਲਾਈਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਅਗਿਆਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
• ਬਿਹਤਰ ਕਿਫਾਇਤੀ
  ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਦਾਨ-ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਰਕਿੰਗ, ਗੈਸ, ਇੱਕ ਦਾਈ ਲੱਭਣ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚਰਚਾ
  ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਕੇਤ, ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂਤਰ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
• ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
  ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪੁਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਅਤੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਰਾਹੀਂ ਵੀ), "ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ" ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ controlੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਮੀਦ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨਾ.
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ
  ਸਿਲੋ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਹਮਦਰਦੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ
  ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੂਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਨੈਟਵਰਕ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੈਬ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਕੇ.

ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਸੰਭਾਵਤ ਜੋਖਮ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁਵਿਧਾਕਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜੋ ਧਿਆਨ ਮੰਗਦੇ ਹਨ
• ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ
• ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਲਨਾਵਾਂ
• ਅਣਚਾਹੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ

Onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ frameਾਂਚੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਆਪਣਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਥੇ 3 ਸੰਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:

1. ਅਸੈੱਸਬਿਲਟੀ
   ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੂਹ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਬ੍ਰਾਉਜ਼ਰ-ਅਧਾਰਤ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੀਰੋ ਡਾਉਨਲੋਡਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
2. ਫਾਰਮੈਟ ਹੈ
   ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਲਈ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਮਕਾਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਲਾਈਵ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੀਟਿੰਗਾਂ.
3. ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ
   ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਸੰਚਾਲਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਸੁਵਿਧਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਅ
  ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਸਮੂਹ ਡ੍ਰੌਪ-ਇਨ ਹੈ ਜਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਧਾਰਤ ਸਮੂਹ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
• ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
  ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮਝ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਮੀਟਿੰਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੁੱਟਣਾ ਸਾਈਬਰਸਪੇਸ ਵਿੱਚ.
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਲੰਘਣਾ
  ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਜਬੂਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹਮਲੇ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੇਈਮਾਨ ਮੈਂਬਰ
  ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਟੀਆ ਇਰਾਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਜਾਂ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਪੁਰਾਣੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
  ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋਣਾ, ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮੂਹ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚੁਣੋ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੂਹ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਜੋ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

FreeConference.com ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ online ਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮੂਹ onlineਨਲਾਈਨ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ, ਮੁਫਤ ਕਾਨਫਰੰਸ ਕਾਲਿੰਗ, ਮੁਫਤ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ, ਇੱਕ ਮੁਫਤ .ਨਲਾਈਨ ਉਡੀਕ ਘਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ