പിന്തുണ

ഒരു നല്ല ഓൺലൈൻ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പ് അനുഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്താണ്?

മുൻവശത്ത് കസേരയിൽ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് വെച്ചുകൊണ്ട് വൃത്താകൃതിയിൽ വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്ന കസേരകളുടെ കറുപ്പും വെളുപ്പും ദൃശ്യം.jpgഓൺലൈനിൽ ഒരു നല്ല പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിന് വ്യക്തിത്വമില്ലെന്ന് തോന്നേണ്ടതില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ശരിയായ വീഡിയോ കോൺഫറൻസിംഗ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് തികച്ചും വിപരീതമായി അനുഭവപ്പെടും. ഒരു ഓൺലൈൻ ക്രമീകരണത്തിൽ പോലും, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ധാരാളമാണ്, ശരിയായ രീതിയിൽ ചിട്ടപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രോഗശാന്തി, സമൂഹം, വിജ്ഞാനപ്രദമായ പ്രക്ഷേപണം എന്നിവയുടെ ഉറവിടം ആകാം.

അപ്പോൾ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഒരു നല്ല സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിനെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് എന്താണ്? ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് എന്നത് ഒരേ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആളുകളെ ഒരു വെർച്വൽ ക്രമീകരണത്തിൽ ഒന്നിപ്പിച്ച് കഥകൾ കൈമാറുന്നതിനും, പ്രോത്സാഹന വാക്കുകൾ പങ്കിടുന്നതിനും, ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും, ഉപദേശം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔട്ട്‌ലെറ്റാണ്. ഒരു വിദഗ്ദ്ധ ഫെസിലിറ്റേറ്റർക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ദുരിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരാൾക്കോ ​​ഇത് നയിക്കാനാകും.

നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിനെ കണ്ടെത്താനും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് "ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും" ഇതാ:

1. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി താമസിക്കുക; അപ്രസക്തമാകുമ്പോൾ വിടുക

കടുക് നിറത്തിലുള്ള സ്വെറ്റർ ധരിച്ച് ഒരു മേശപ്പുറത്തിരുന്ന് ലാപ്‌ടോപ്പുമായി ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിൽ നിന്ന് താഴേക്കുള്ള കാഴ്ചഒരു ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാകില്ല. ചില കഥകൾ, ചികിത്സകൾ, ഉപദേശം, പിന്തുണ എന്നിവ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനോ ബാധകമായേക്കില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമായ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ആവശ്യമില്ലാത്ത വിവരങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഓൺലൈനായി ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് , നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിലാണോ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണയും നേരിട്ടുള്ള അനുഭവവും തേടുകയാണോ? പ്രത്യേക ചികിത്സകളോ വിശദാംശങ്ങളോ തേടുന്ന നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഉദ്ദേശ്യം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗമായി സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇവിടെ വന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരു സമഗ്രമായ പോസിറ്റീവ് അനുഭവത്തിന് വഴിയൊരുക്കും.

2. ചില പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക

ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരമല്ലെന്ന് അറിയുക. പ്രത്യേകിച്ചും ഓൺലൈനിൽ, ഇതിന് ദ്വിമാനമായി തോന്നാം, പക്ഷേ അതും ഒരു നേട്ടമായിരിക്കും! ഒരു വെർച്വൽ സ്‌പെയ്‌സിൽ നടക്കുന്ന ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പാണ് വ്യക്തിപരമായി ആയിരിക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ മികച്ച കാര്യം, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉയർന്ന അവബോധം ഉള്ളിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും. ഒരേ അനുഭവത്തിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാത്തരം ആളുകളുടെയും പ്രതിഫലനമാണ് അവ. ചില പങ്കാളികൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കഥ ഉണ്ടായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർ കൂടുതൽ രേഖീയമായി അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. എല്ലാവരും ഒരേ ബോട്ടിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് അനുഭവങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ക്രോസ്-സെക്ഷൻ ആളുകളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ്.

കണക്ഷനുകൾ വെർച്വൽ ആയതിനാൽ, ലൊക്കേഷൻ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ പിന്തുണയ്‌ക്ക് ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ മികച്ചതാണ്. വ്യക്തിഗത പ്രതീക്ഷകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, കണക്ഷനുകളും പിന്തുണയും ആരോഗ്യകരവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ സഹകരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും.

3. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങളും നൽകരുത്

ആരോഗ്യകരവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു നല്ല പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് സഹ-സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, വരാനിരിക്കുന്നതും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതും വ്യക്തമാണ്. ഇത് ശരിയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പേര്, വിലാസം, ജോലിസ്ഥലം മുതലായവ പോലുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട വിശദാംശങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത്, സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തടസ്സമാകും. ഒരു ഓൺലൈൻ പൊതു ഇടത്തിൽ നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഓർക്കുക.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ, പരാധീനതകൾ, ആശങ്കകൾ, കഥകൾ എന്നിവ പങ്കിടുന്നതിന് അനുകൂലമായ ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ്. വിശദാംശങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തീർച്ചയായും, ഒരു ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് സുരക്ഷിതമായ ഇടമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫോറത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നമ്പർ ഇടാത്തതുപോലെ, ഇവിടെയും വളരെയധികം വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ നൽകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പങ്കിടുക: ഡോക്ടർമാരുടെ പേരുകൾ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ, ചികിത്സയുടെ തരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വിളിപ്പേര്, നിങ്ങളുടെ നഗരം മുതലായവ.

പങ്കിടരുത്: നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പേര്, കൃത്യമായ സ്ഥാനം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് നമ്പറുകൾ മുതലായവ.

4. ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങളോട് ബഹുമാനം പുലർത്തുക

സമാന ദുരവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ മറ്റ് ആളുകൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് നേരിട്ട് മനസ്സിലാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവം നേടാനുമുള്ള അവസരമാണ് ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ. സുരക്ഷ, സൗകര്യം, ബഹുമാനം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്ന ഒരു ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നത് പ്രഥമവും പ്രധാനവുമാണെന്ന് വ്യക്തമാകുമെങ്കിലും, ആളുകൾ അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നത് തികച്ചും മാനദണ്ഡത്തിന് പുറത്തല്ല.

മറ്റൊരു പങ്കാളിയുടെ ഉപദേശത്തോടും അഭിപ്രായത്തോടും വിയോജിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, ശരിയാണ്, എന്നാൽ അത് വ്യക്തിപരമാക്കുകയോ ആക്ഷേപിക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചാറ്റിൽ കേൾക്കാവുന്ന അഭിപ്രായമോ സന്ദേശമോ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇരിക്കാത്തതോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ കുറ്റകരമോ ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഗർഭിണിയായ താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. സ്‌പീക്കർ സ്‌പോട്ട്‌ലൈറ്റ് നിശബ്ദമാക്കുകയോ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയോ/അപ്രാപ്‌തമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അനാവശ്യ അഭിപ്രായങ്ങളും നേരിട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങളും തടയാൻ മോഡറേറ്റർ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

അഹിംസാത്മക ആശയവിനിമയത്തിന്റെ രൂപരേഖ നൽകുന്ന ഒരു ഗൈഡ് വിതരണം ചെയ്യുക, സംഭാഷണ രൂപരേഖകൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഓൺലൈൻ വീഡിയോ കോൺഫറൻസിംഗ് മര്യാദകൾക്കുള്ള ഒരു ഗൈഡ്ബുക്ക് നൽകുക എന്നിവയിലൂടെ വ്യക്തിത്വങ്ങളുടെ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കുക.

5. ആദ്യം ചിന്തിക്കാതെ പ്രതികരിക്കരുത്

ആളുകൾ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയ വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നതായി ഓർക്കുക. ആരുടെയെങ്കിലും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം പങ്കെടുക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളിൽ ട്രിഗറിംഗ് പ്രഭാവം ചെലുത്തും. ആളുകൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും എങ്ങനെ പങ്കിടുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന പ്രസ്താവനകൾക്ക് പകരം ഫസ്റ്റ്-പേഴ്‌സൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മറുവാദം പങ്കിടുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും സാധൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു നല്ല പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പും ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പും ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. എല്ലാവർക്കും കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വിനാശകരമല്ലാത്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ രോഗശാന്തി നൽകാനുള്ള സാധ്യതയാണ് ഊർജ്ജം.

കാര്യങ്ങൾ ചൂടുപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംഭാഷണം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന രീതിയിൽ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പങ്കിടുന്നത് ശരിയാണെന്ന് ആളുകളെ അറിയിക്കുക. "നിങ്ങളുടെ നിരാശ ഞാൻ കാണുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ഈ രീതിയിൽ നോക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു എന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും..."

കൂടാതെ, ഈ മൂന്ന് ഫിൽട്ടറുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ചിന്തയോ അഭിപ്രായമോ ഉപദേശമോ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് വിഷയത്തെ ചേർക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് ഇതാണ്:

  • സത്യമാണോ? (അത് എത്രത്തോളം വസ്തുതാപരമാണ്?)
  • ആവശ്യമാണോ? (സംഭാഷണം ഒരു നല്ല ദിശയിലേക്ക് നീക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമോ അതോ പ്രക്ഷോഭത്തിനും സർക്കിളുകളിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമോ?)
  • സൃഷ്ടിപരമോ? (ഇത് ദയയോ ക്രൂരമോ? നിങ്ങളുടെ ഷെയർ ആർക്കെങ്കിലും പ്രയോജനപ്പെടുമോ?)

ഓൺലൈനിൽ വികസിക്കുന്ന കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവും പുരോഗമനപരവുമായ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിനായി ഇവ സൂക്ഷിക്കുക.

(alt-tag: മടിയിൽ ലാപ്‌ടോപ്പുമായി ഇരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ കറുപ്പും വെളുപ്പും കാഴ്ച, ഒരു കൈ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും മറ്റേ കൈ മുൻവശത്ത് വിശ്രമിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു)

6. നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നതും കേൾക്കുന്നതും എല്ലാം വസ്തുനിഷ്ഠമായി എടുക്കുക

മടിയിൽ ലാപ്‌ടോപ്പുമായി ഇരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ കറുപ്പും വെളുപ്പും കാഴ്ച, ഒരു കൈ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും മറ്റേ കൈ മുൻവശത്ത് വിശ്രമിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നുഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രധാനമായും സാമൂഹിക പിന്തുണക്കും കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണെങ്കിലും, പങ്കെടുക്കുന്നവർ പ്രൊഫഷണൽ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു നല്ല ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് വിവരങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയായിരിക്കാം. സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് നന്ദി, ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളുമായി പൂർണ്ണമായി അറിവുള്ളതും പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചതുമായ അഭിപ്രായമോ രോഗശാന്തി, ചികിത്സകൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവയും അതിലേറെ കാര്യങ്ങളും സംബന്ധിച്ച രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായവും നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അപകടകരമായേക്കാവുന്ന തെറ്റായ വിവരങ്ങളിലേക്കാണ് നിങ്ങൾ പ്രളയഗേറ്റുകൾ തുറക്കുന്നത് എന്നതാണ് ഇതിലെ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നം. എല്ലാവരുടെയും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവവും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള അവരുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസപരമെന്ന നിലയിൽ പരിഗണിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. വസ്തുത പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് അറിവുള്ള ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നത് വരെ "ശരിയായ" ദിശയിലേക്കുള്ള ഒരു നഡ്ജ് ആയി ഇത് ചിന്തിക്കുക. ഫോളോ-അപ്പ് വിശദാംശങ്ങൾക്കായി ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണം ഓൺലൈനിൽ നടത്തുക, കുറിപ്പുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുകയും വ്യത്യസ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ എടുക്കാനും രോഗശാന്തിയിലേക്കും പിന്തുണയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാത എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് കാണാനും കഴിയും.

7. സ്വയം തുറക്കുക

ഓൺലൈനിൽ അപരിചിതർക്കായി സ്വയം തുറന്നുകൊടുക്കുന്നത് ആദ്യം അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ ആദ്യം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തത്സമയം മറ്റുള്ളവരുടെ ലഘുചിത്രങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു സ്‌ക്രീൻ കാണുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കുമ്പോൾ, സ്പീക്കർ സ്പോട്ട്‌ലൈറ്റും സ്‌ക്രീൻ പങ്കിടലും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്ന ബട്ടണുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന് അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും! രോഗശാന്തി നേടാനും മാർഗനിർദേശം തേടാനും നിങ്ങൾ സ്വയം സജീവമായി സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് അത് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും സൗകര്യപ്രദവും വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ ചെയ്യാനും കഴിയും. ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കൂടുതലറിയുക - വേഗത്തിൽ
    ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ പാറ്റേണുകൾ, കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ, തുടർ വായന എന്നിവയും മറ്റും നന്നായി പരിചയപ്പെടാനുള്ള ഒരു പഠന ഇടമാണ് ഇത്.
  • ഏത് ലൊക്കേഷനിൽ നിന്നും ഗ്രൂപ്പ് കണക്ഷൻ
    നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ തൽക്ഷണ ആക്‌സസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്നും ചേരാനാകും. വിദൂരമായാലും നഗരപ്രദേശമായാലും, നിങ്ങൾ ഭൂമിയിലെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
  • സമയവും പണവും ലാഭിക്കുക
    നിങ്ങളുടെ പൈജാമയിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു സെഷനിൽ കയറാൻ കഴിയുമ്പോൾ കൂടുതൽ സമയം ലാഭിക്കൂ! നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനും യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനും കുറച്ച് പണം ചെലവഴിക്കുക പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുള്ള സൗജന്യ വീഡിയോ കോൺഫറൻസിംഗ് സോഫ്റ്റ്വെയർ.

FreeConference.com ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സഹായവും സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ആധുനികവും ബ്രൗസർ രഹിതവുമായ സാങ്കേതികവിദ്യയും സ്ക്രീൻ ഷെയറിംഗ് , SMS ക്ഷണങ്ങൾ , ടെക്സ്റ്റ് ചാറ്റ് പോലുള്ള സവിശേഷതകളും ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ എന്തിലൂടെ കടന്നുപോയാലും നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

ഇപ്പോൾ മുതൽ ഒരു സൗജന്യ കോൺഫറൻസ് കോൾ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ കോൺഫറൻസ് ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുക!

നിങ്ങളുടെ FreeConference.com അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിനോ സ്ഥാപനത്തിനോ ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലേക്കും ആക്‌സസ് നേടുക, വീഡിയോ, സ്‌ക്രീൻ പങ്കിടൽ , കോൾ ഷെഡ്യൂളിംഗ് , ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഇമെയിൽ ക്ഷണങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും.

ഇപ്പോൾ സൈൻ അപ്പ്
കുരിശ്
സ്വകാര്യത അവലോകനം

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോക്തൃ അനുഭവം നൽകുന്നതിനായി ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് കുക്കികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുക്കി വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ ഏതൊക്കെ വിഭാഗങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും രസകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ടീമിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയം കാണുക.

FreeConference.com നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ വിൽക്കുന്നില്ല ("വിൽക്കുക" എന്നത് പരമ്പരാഗതമായി നിർവ്വചിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ).

അതായത്, പണത്തിന് പകരമായി നിങ്ങളുടെ പേര്, ഇമെയിൽ വിലാസം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായി തിരിച്ചറിയാവുന്ന മറ്റ് വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് നൽകില്ല.

എന്നാൽ കാലിഫോർണിയ നിയമപ്രകാരം, പരസ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് "വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ" വിൽപ്പനയായി കണക്കാക്കാം. കഴിഞ്ഞ 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും നിങ്ങൾ പരസ്യങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാലിഫോർണിയ നിയമപ്രകാരം നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പരസ്യ പങ്കാളികൾക്ക് "വിറ്റത്" ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം. കാലിഫോർണിയ നിവാസികൾക്ക് വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ "വിൽപ്പന" ഒഴിവാക്കാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്, അത്തരമൊരു "വിൽപ്പന" ആയി കണക്കാക്കാവുന്ന വിവര കൈമാറ്റങ്ങൾ തടയാൻ ആർക്കും ഞങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഈ മോഡലിൽ കുക്കി ട്രാക്കിംഗ് പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.