في أعقاب تفشي COVID-19 ، نعيش في وقت لم نعتقد أبدًا أنه يمكن أن يحدث في العالم الحديث. في الوقت الحالي ، يتم حثنا على إبطاء حياتنا لأن صحتنا وصحة الآخرين تأتي أولاً وقبل كل شيء.
ولكن لمجرد أن الحياة كما نعرفها قد توقفت مؤقتًا ، فهذا لا يعني أننا يجب أن نتوقف تمامًا. إنه يتطلب فقط حلاً إبداعيًا.
نعم ، هناك الكثير من علامات الاستفهام.
نعم ، نحن بحاجة لخلق مساحة والبقاء في المنزل.
نعم ، نحن بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتأكد من أن الصحة البدنية للفرد في أفضل حالاتها.
البشر مخلوقات اجتماعية. حتى في خضم الوباء ، لدينا القدرة على الحفاظ على اتصال دائم مع الأشخاص الذين يعنون لنا أكثر باستخدام التكنولوجيا.
إذا كنت تشعر بالحزن والغضب والوحدة والعزلة والقلق والقلق والقلق والملل ، فمن المهم أن تتواصل وتقول شيئًا ما.
عبر الدردشة المرئية والمكالمات الجماعية والدردشة النصية ، عن بعد يوفر التواصل الاجتماعي رابطًا لأشخاص آخرين خارج العزلة. يمكنك الدردشة مع الزملاء. تحقق في الأصدقاء. تواصل مع أحبائك.
حاول إرسال الصور ومقاطع الفيديو افتراضيًا. مشاركة المستندات. اتركوا تسجيلات صوتية لبعضكم البعض - كل ذلك باستخدام تقنية الاتصالات الجماعية التي تساعد في سد الفجوة مع الحفاظ على سلامتك أنت وعائلتك.
إليك 4 أفكار للمساعدة في جعل البقاء في المنزل أكثر اجتماعية وأقل ثقلاً:
إذا كنت تعمل من المنزل ، فقم بجدولة استراحة غداء فعلية (الرعي لا يهم!) وقم بتبديل الموقع الذي تقوم فيه بعملك - حتى لو كان ذلك يعني التحرك على بعد بضعة أقدام فقط من جهازك.
توفر الوجبة المشتركة عن طريق الدردشة المرئية منفذًا للتفاعل الاجتماعي.
اذهب لتناول غداء افتراضي مع زميل أو صديق ، بدلاً من اللجوء إلى تناول الطعام أمام التلفزيون. هذه فرصة للدردشة ومتابعة العمل أو مناقشة الأمور الشخصية. يمكن أن يحدث موعد افتراضي أيضًا مع القهوة أو العشاء أو المشروبات المفضلة أو مجرد الدردشة.
من المحتمل أن يكون جدولك الزمني أكثر قليلاً من المعتاد. هذا هو الوقت المثالي للتواصل مع شخص ما في الخارج أو في منطقة زمنية مختلفة (أو في الجوار!). يمكن أن يحدث الحديث من القلب إلى القلوب لمسافات طويلة ، وباستخدام أرقام الاتصال المجانية ، لن تضطر إلى دفع ذراع أو ساق لإجراء محادثة هادفة.
قم بإعادة زيارة الأشخاص الذين لم تتحدث معهم منذ فترة. من الجيد دائمًا أن ترى اسم صديق قديم يطفو على السطح على هاتفك أو محادثة فيديو مع ابن عم فقدته منذ فترة طويلة.
يساعد تخصيص ساعة للتحدث مع شخص ما على التخفيف من حدة الشعور بالوحدة ، خاصة بالنسبة لأولئك الأكثر ضعفًا.
التواصل الاجتماعي عن بعد مع أحد الأقارب الأكبر سنًا في أ التمريض المنزلي، على سبيل المثال ، مهم بشكل خاص في مثل هذه الأوقات ، ومع ذلك ، لا تقلل من أهمية قوة الرسائل السريعة.
أرسل "مرحبًا ، أفكر فيك!" عبر الدردشة النصية ؛ إطلاق ميمي أو نكتة ؛ اترك مذكرة صوتية ، التقط مقطع فيديو لطيفًا ... إن مشاركة ما تفعله في حياتك اليومية تجعل الآخرين يشعرون وكأنهم موجودون معك والعكس صحيح.
إذا كنت قادرًا على اقتطاع جزء كبير من الوقت ، فافتح الكمبيوتر المحمول أو قم بإعداد جهازك المحمول وابدأ الدردشة. قد يكون من المريح حقًا ترك متصفح الفيديو الخاص بك مفتوحًا أثناء قيامك بالأعمال المنزلية وطهي العشاء - يبدو الأمر كما لو كان هناك شخص ما معك.
ساعد في تذكير أحبائك بأنهم لم يُنسوا برسالة مرحة.
لا يجب أن يكون التواجد في نفس المكان رتيبًا. قم بتغيير بعض الأثاث الذي كنت تنوي نقله. علق الفن على جدران مختلفة ، وحاول ترتيب أكوام الكتب بجانب سريرك أو على الرف.
هذا هو مصدر إلهام بشكل خاص عند الدردشة بالفيديو. فكر في شاشة الفيديو كنافذة على مساحتك. في كل مرة تتحدث فيها مع شخص ما ، فإنك تمنحه شيئًا جديدًا يراه ويجربه. اجعل الأمر ممتعًا عن طريق ارتداء الملابس ، وتعديل الإضاءة ، والجلوس على الدرج ، على الطاولة ، بجانب عتبة النافذة.
اعترافًا بالوباء ، يواجه الجميع حاليًا ، بدلاً من عزل العالم تمامًا ، ضع في اعتبارك كيف أن FreeConference.com هو الأداة التي تحتاجها لمواجهته.
مع تقنية مجانية وسهلة الاستخدام تأتي مع ميزات مجانية مثل مؤتمرات الفيديو المجانية, مكالمات جماعية مجانية, مشاركة مجانية للشاشة، وأكثر من ذلك ، لا داعي للشعور بالإهمال. اشعر بالدعم والبقاء على اتصال مع الأشخاص الذين تهتم بهم.
نعتقد أنه من واجبنا المساعدة في التخفيف من تأثير COVID-19 على التفاعل الاجتماعي.
ونتيجة لذلك، أعلنا للتو نحن نقدم اشتراكًا مجانيًا لمدة شهرين من خطتنا للمبتدئين. يمكنك تجربتها عن طريق الترقية هنا.
تتيح هذه الترقية للمستخدمين الوصول إلى خطة Starter ، التي تضم مجموعة واسعة من الميزات ، بما في ذلك المزيد من المشاركين على الويب والوصول إلى أرقام الاتصال الدولي لمؤتمرات الفيديو الخاصة بهم. بمعنى آخر ، المزيد من الطرق للبقاء على اتصال ومجموعة أكبر من خدمات المؤتمرات عن بعد ، مجانًا!
قم بإنشاء حساب FreeConference.com الخاص بك وتمتع بالوصول إلى كل ما تحتاجه لعملك أو مؤسستك لبدء العمل ، مثل الفيديو و مشاركة الشاشة, جدولة المكالمات, دعوات البريد الإلكتروني الآلي ، والتذكير، وأكثر من ذلك.
