視頻會議如何真正幫助您保持新年決心

每個舊年的結束和新的一年的開始都是相同的例行程序。 除了今年，我們還有一個新的十年值得期待！ 有了新的開始，我們承諾將保持決心。 畢竟，我們每個人都希望過上更健康、更強壯、更有能力的生活，但事實是，這比看起來更難！ 或者是嗎？

如果視頻會議實際上可以幫助您將新年的決心保持在一個月以上呢？ 根據一個 調查 在超過 1,450 名美國人中，最受歡迎的新年決心是：鍛煉身體、節食減肥、省錢、總體上吃得更健康、養成自我保健習慣和旅行。 完全正常的生活習慣和態度 健康積極的生活方式.

但讓我們面對現實吧。 生活阻礙了。 工作要求很高，截止日期也不是任意的。 家庭生活需要時間和耐心，而自我照顧在個人成長歷程中起著舉足輕重的作用。 有很多球要玩雜耍！ 如果這些解決方案中的任何一個在您的清單上，那麼採用視頻會議技術可以為您提供更好的工作/生活平衡的例程，讓您在辦公室內外都能保持最佳狀態。

決議 #6：鍛煉和飲食以保持身材

對於那些在旅途中的人來說，僅僅想到在一小時內擠壓鍛煉似乎令人生畏。 並且在早高峰徒步上班，怎麼會有人多出一兩個小時呢？ 通過視頻會議在家中召集會議的選項使任何人都可以靈活地騰出一段時間，否則這些時間將被保留用於通勤。 通過減少通勤時間，在家進行視頻會議（即使只有一個早上或一周的一天！）提供了進行家庭鍛煉、去健身房或去跑步的好時機。

解決方案#5：省錢

每個人都可以更加了解他們的錢去哪裡了。 在當今時代，在您的計算機上設置視頻會議快速、簡單、可靠，無需下載且免費。 僅依靠 wifi 和計算機，您就可以直接訪問您的團隊，無論他們身在何處。 您無需親自到場就可以完美地完成您的演講、推介或採訪——或支付汽油費、停車費和汽車保養費。

當您可以在家工作下午時，如何節省日託費用？ 當你一整天都在背靠背開會時，午餐時那些 12 美元的沙拉？ 根據調查結果 今日美國, 美國人在午餐時間外出就餐時平均每餐花費 11 美元，而準備和製作自己的午餐的成本（平均）為 6.30 美元。 通過在家進行視頻會議，您可以在休息時準備點東西吃或買些雜貨。 這可以為您節省每年近 3,000 美元的開支——僅在午餐時間！ 你不想去加勒比海的海灘嗎？ 您也可以隨身攜帶計算機並通過視頻會議加入會議！

解決方案#4：多旅行

視頻會議的眾多好處之一是它可以通過穩定的 wifi 連接在任何地方進行。 如果你能帶上你的工作，最後一分鐘的假期可能更合理。 或者也許在一周內減少通勤以適應更多的工作更可行（你好 靈活的時間!) 這樣你就可以度過更小的周末 公路旅行 你住的地方。

解決方案#3：組織起來

在一天結束後稍晚離開辦公室的情況並不少見。 會議持續時間更長，電子郵件不斷湧入，員工不停地敲你的門。 通過實施涉及更多視頻會議的通信策略，您可以更好地安排您的生活。 與其趕在會議結束前趕到商店， 安排您的在線會議 提前通過視頻會議，這樣您就可以快速進出商店，同時仍能準時參加會議。 或者帶回家！

決議#2：吃得更健康

通過視頻會議多花一點時間和組織，準備食物和做出更健康的選擇變得更加順暢。 當您撞到下午 3 點的磚牆時，您不必在兩個快餐店之間做出決定，也不必在辦公室食品室裡吃含糖零食。 相反，通過提前考慮當天晚些時候並打包營養午餐，而不是油炸，加工或昂貴的，您可以有更多的時間和預先考慮可以做出哪些健康的選擇！

決議#1：更多的自我照顧

建立例行程序可以完成任務。 擁有適當的系統和流程會創建一個增加的流程 生產力和促進時間管理. 當過渡到更基於視頻會議的預定方法時，您可以圍繞完成工作構建您想要實現的目標。 如果您可以在每週五下午在家中製定靈活的工作時間，或者在辦公室工作更長時間但吃一頓長時間的午餐，那麼這些結構可以讓您有時間做讓您感覺良好的事情。 休息時參加瑜伽課。 一旦您的在線會議結束，就在您的附近購物 – 準時（您知道嗎？ 在線會議如期舉行 比親自開會更好？）。 週一早上與家人一起坐下來享用早餐，而不是在交通中等待！

大多數決議都是為了改掉壞習慣或實現個人目標。 請注意最流行的決心是如何圍繞成為一個更全面發展、更健康的人而展開的。 通過旨在彌合辦公室生活和家庭生活之間差距的視頻會議技術，這種實現更好的工作與生活平衡的態度的機會是無窮無盡的。

讓 FreeConference.com 成為 視頻會議提供商 你需要讓這個新的十年成為一個快樂和繁榮的十年！ 對自己有能力完成出色的工作並與團隊保持牢固的聯繫而不必過於緊張。 具有以下功能 在線白板, 屏幕共享 和視頻錄製，您的工作生活可以保持平衡和富有成效，讓未來 10 年成為您最好的十年！

FreeConference.com 祝您新年快樂！

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