视频会议如何真正帮助您保持新年决心

每个旧年的结束和新的一年的开始都是相同的例行程序。 除了今年，我们还有一个新的十年值得期待！ 有了新的开始，我们承诺将保持决心。 毕竟，我们每个人都希望过上更健康、更强壮、更有能力的生活，但事实是，这比看起来更难！ 或者是吗？

如果视频会议实际上可以帮助您将新年的决心保持在一个月以上呢？ 根据一个 在超过 1,450 名美国人中，最受欢迎的新年决心是：锻炼身体、节食减肥、省钱、总体上吃得更健康、养成自我保健习惯和旅行。 完全正常的生活习惯和态度 健康积极的生活方式.

但让我们面对现实吧。 生活阻碍了。 工作要求很高，截止日期也不是任意的。 家庭生活需要时间和耐心，而自我照顾在个人成长历程中起着举足轻重的作用。 有很多球要玩杂耍！ 如果这些解决方案中的任何一个在您的清单上，那么采用视频会议技术可以为您提供更好的工作/生活平衡的例程，让您在办公室内外都能保持最佳状态。

决议 #6：锻炼和饮食以保持身材

对于那些在旅途中的人来说，仅仅想到在一小时内挤压锻炼似乎令人生畏。 并且在早高峰徒步上班，怎么会有人多出一两个小时呢？ 通过视频会议在家中召集会议的选项使任何人都可以灵活地腾出一段时间，否则这些时间将被保留用于通勤。 通过减少通勤时间，在家进行视频会议（即使只有一个早上或一周的一天！）提供了进行家庭锻炼、去健身房或去跑步的好时机。

解决方案#5：省钱

每个人都可以更加了解他们的钱去哪里了。 在当今时代，在您的计算机上设置视频会议快速、简单、可靠，无需下载且免费。 仅依靠 wifi 和计算机，您就可以直接访问您的团队，无论他们身在何处。 您无需亲自到场就可以完美地完成您的演讲、推介或采访——或支付汽油费、停车费和汽车保养费。

当您可以在家工作下午时，如何节省日托费用？ 当你一整天都在背靠背开会时，午餐时那些 12 美元的沙拉？ 根据调查结果 今日美国, 美国人在午餐时间外出就餐时平均每餐花费 11 美元，而准备和制作自己的午餐的成本（平均）为 6.30 美元。 通过在家进行视频会议，您可以在休息时准备点东西吃或买些杂货。 这可以为您节省每年近 3,000 美元的开支——仅在午餐时间！ 你不想去加勒比海的海滩吗？ 您也可以随身携带计算机并通过视频会议加入会议！

解决方案#4：多旅行

视频会议的众多好处之一是它可以通过稳定的 wifi 连接在任何地方进行。 如果你能带上你的工作，最后一分钟的假期可能更合理。 或者也许在一周内减少通勤以适应更多的工作更可行（你好 灵活的时间!) 这样你就可以在周末度过更短的时间 公路旅行 你住在哪里。

解决方案#3：组织起来

在一天结束后稍晚离开办公室的情况并不少见。 会议持续时间更长，电子邮件不断涌入，员工不停地敲你的门。 通过实施涉及更多视频会议的通信策略，您可以更好地安排您的生活。 与其赶在会议结束前赶到商店， 安排您的在线会议 提前通过视频会议，这样您就可以快速进出商店，同时仍能准时参加会议。 或者带回家！

决议#2：吃得更健康

通过视频会议多花一点时间和组织，准备食物和做出更健康的选择变得更加顺畅。 当您撞到下午 3 点的砖墙时，您不必在两个快餐店之间做出决定，也不必在办公室食品室里吃含糖零食。 相反，通过提前考虑当天晚些时候并打包营养午餐，而不是油炸，加工或昂贵的，您可以有更多的时间和预先考虑可以做出哪些健康的选择！

解决方案#1：更多的自我照顾

建立例行程序可以完成任务。 拥有适当的系统和流程会创建一个增加的流程 生产力和促进时间管理. 当过渡到更加基于视频会议的预定方法时，您可以围绕完成工作构建您想要实现的目标。 如果您可以在每周五下午在家中制定灵活的工作时间，或者在办公室工作更长时间但吃一顿长时间的午餐，那么这些结构可以让您有时间做让您感觉良好的事情。 休息时参加瑜伽课。 一旦您的在线会议结束，就在您的附近购物 – 准时（您知道吗？ 在线会议如期举行 比亲自开会更好？）。 周一早上与家人一起坐下来享用早餐，而不是在交通中等待！

大多数决议都是为了改掉坏习惯或实现个人目标。 请注意最流行的决心是如何围绕成为一个更充分发展、更健康的人而展开的。 通过旨在弥合办公室生活和家庭生活之间差距的视频会议技术，这种实现更好的工作与生活平衡的态度的机会是无穷无尽的。

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FreeConference.com 祝您新年快乐！

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