Nigbati ẹgbẹ kan ti eniyan nilo lati jiroro lori iṣẹ akanṣe kan ti o rii pe o nira lati pade ni eniyan, awọn ipade wẹẹbu jẹ ibukun si iṣelọpọ wọn. Sibẹsibẹ, bii pẹlu eyikeyi iṣẹ ni ọfiisi, ọpọlọpọ awọn idamu ni ayika rẹ ti o le ni ipa lori iṣelọpọ rẹ ni awọn ipade wẹẹbu.
Nigbamii ti o ni lati ni ipade ori ayelujara, tọju awọn imọran atẹle ni lokan ati pe awọn idamu yẹn kii yoo jẹ nkankan bikoṣe awọn iranti!
Awọn ilẹkun ṣiṣi pe awọn eniyan inu. Pa ẹnu-ọna ọfiisi rẹ nigbati o ba wa ni awọn ipade wẹẹbu!
Ṣe o wa ni ọfiisi tabi yara apejọ nibiti o le ti ilẹkun? Ariwo ati ifọrọwerọ lati ile-iṣẹ iyokù le jẹ ki o nira lati gbọ awọn eniyan ni awọn opin miiran ti awọn ipade wẹẹbu rẹ. Paapaa, ilẹkun ṣiṣi le gba awọn eniyan niyanju lati wọle ki o ba ọ sọrọ, ni iyapa awọn ipade wẹẹbu rẹ siwaju. O le dinku idamu paapaa diẹ sii nipa fifi akiyesi kan si ita ti ilẹkun titi sọ pe o wa ninu ipade kan. Ni ọna yii, eniyan ko ṣeeṣe lati yọ ọ lẹnu!
Ti o ko ba le ti ilẹkun, gbiyanju fifi sori awọn agbekọri dipo. Awọn agbekọri ṣe iranlọwọ fun ọ ni idojukọ lori awọn eniyan ti o wa ninu ipade wẹẹbu rẹ. Eyi jẹ nitori wọn ṣe iranlọwọ lati dinku eyikeyi ariwo isale lati ọdọ awọn eniyan miiran ni ọfiisi rẹ. Awọn agbekọri tun sin idi keji. Gegebi bi ilẹkun titi ṣe tọkasi pe o n ṣiṣẹ lọwọ, awọn agbekọri jẹ ki o dinku pe awọn eniyan miiran yoo yọ ọ lẹnu ayafi ti o ṣe pataki.
Awọn ipade wẹẹbu rọrun, ko si ibeere nipa iyẹn. Bí ó ti wù kí ó rí, ọ̀pọ̀ ènìyàn mọ bí àwọn kọ̀ǹpútà wọn ṣe lè pín ọkàn wọn níyà, pàápàá nígbà tí wọ́n bá ronú nípa ohun tí Íńtánẹ́ẹ̀tì ń pèsè. Nigbati o ba n kopa ninu iru ipade yii, fi sii loju iboju ni kikun! Ni ọna yii, o ko lagbara lati ṣii awọn taabu tuntun ninu ẹrọ aṣawakiri Intanẹẹti rẹ ki o tẹriba si awọn idamu ti o funni, bii Facebook, Instagram, ati awọn oju opo wẹẹbu miiran.
Ti o ko ba le lọ ni kikun iboju kikun, tabi ti o ba nilo iraye si eto miiran ni asopọ pẹlu ipade wẹẹbu rẹ, o kere ju ṣe window ipade rẹ bi o ti le. Awọn ohun ti o dinku ti o ṣii loju iboju rẹ, kekere awọn idamu rẹ yoo jẹ.
Pa awọn iwifunni rẹ. O le dahun imeeli nigbati ipade rẹ ba ti pari!
Ọpọlọpọ eniyan ni awọn kọnputa ati awọn foonu alagbeka ti ṣeto lati fi to wọn leti nigbati wọn ba gba ifiranṣẹ ifọrọranṣẹ, ipe foonu, tabi imeeli, laarin awọn ohun miiran. Ni ọpọlọpọ igba, iwọnyi ṣiṣẹ nikan bi awọn idamu lakoko awọn ipade wẹẹbu. O le duro titi ti o fi pari ṣaaju ki o to dahun imeeli yẹn, ipe foonu, tabi ifọrọranṣẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ, pa ohun ti o le. Ti o ko ba le pa ohunkan, o kere ju pa awọn iwifunni naa tabi fi wọn si ipalọlọ.
Ti awọn oju opo wẹẹbu kan wa ti o maa n fa idamu rẹ nigbagbogbo ju ohun gbogbo lọ, lo ẹrọ aṣawakiri rẹ si anfani rẹ. Dina gbogbo awọn oju opo wẹẹbu ti o gba akiyesi rẹ kuro ni awọn ipade wẹẹbu lakoko ti o wa lori ipe kan. Paapa ti o ba ro pe o le koju idanwo, ṣiṣe ko ṣee ṣe lati wọle si idamu naa rii daju pe o ti lọ. Ni otitọ, paapaa igbiyanju lati koju idanwo naa nigbati o ba mọ pe o le lọ lori Facebook, fun apẹẹrẹ, le ṣe idiwọ fun ọ lati ipade wẹẹbu kan.
[ninja_form id = 7]
Ṣẹda akọọlẹ FreeConference.com rẹ ki o ni iraye si ohun gbogbo ti o nilo fun iṣowo rẹ tabi agbari lati lu ilẹ ni ṣiṣiṣẹ, bii fidio ati Pinpin Iboju, Ṣiṣe eto ipe, Awọn ifiwepe Imeeli Laifọwọyi, Awọn olurannileti, Ati siwaju sii.
