دنیا بھر میں لاکھوں لوگ دماغی صحت کے علاج کے لیے آن لائن تھراپی میں تبدیلی کرنے کے فوائد دیکھ رہے ہیں۔
حقیقی زندگی میں کیا کام کرتا ہے – پیشہ ورانہ مدد کے خواہاں مریض اور ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور کے درمیان کھلا مکالمہ جو اسے پیش کر سکتا ہے – اب ویڈیو کانفرنسنگ ٹیکنالوجی کے ساتھ آن لائن دستیاب ہے۔ لوگ ڈپریشن، لت، اضطراب، رشتے کے مسائل، دماغی صحت کی خرابی اور بہت کچھ کے مؤثر علاج کے لیے آن لائن مشاورت اور تھراپی کا سہارا لے رہے ہیں، ان کو ٹھیک کرنے، اپنے صدمے کا سامنا کرنے اور جوابات حاصل کرنے کے طریقے کے طور پر۔
ٹیکنالوجی کے استعمال (بصورت دیگر ٹیلی میڈیسن کے نام سے جانا جاتا ہے) نے مریضوں کے لیے علاج کی دیکھ بھال کی شرح اور سہولت کو اڑا دیا ہے جس میں رسائی، قیمت، موقع، اور بے شمار دیگر عوامل شامل ہیں - خاص طور پر ویڈیو کانفرنسنگ یہ HIPAA کے مطابق ہے۔
آئیے قریب سے دیکھیں کہ کس طرح ویڈیو کانفرنسنگ دماغی صحت کے پیشہ ور افراد اور ان کے مریضوں کے لیے ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، ان کے سفر میں معاونت کے لیے بہترین ویڈیو کانفرنسنگ ایپ فراہم کر کے۔
جسمانی دنیا میں، نفسیاتی علاج طبی ترتیب میں آمنے سامنے کیا جاتا ہے۔ مریضوں کی طرف سے پیشہ ور افراد کی تلاش کی جاتی ہے:
ماہر نفسیات کی نگرانی میں رہنے کا ایک اہم پہلو یہ ہے کہ وہ دو طرفہ مواصلات کے لیے محفوظ جگہ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ فعال مواصلات، اور ایک کنٹرول شدہ ماحول میں فیڈ بیک لوپ کے ذریعے، ماہرین نفسیات مریضوں کو ان محرکات اور منفی حالتوں پر تشریف لے جانے میں مدد کر سکتے ہیں جو ان کے روز مرہ کو متاثر کرتی ہیں۔
کسی بھی صحت مند ماہر نفسیات اور مریض کے رشتے کی بنیاد مواصلت کے ذریعے ہوتی ہے جو دیواروں سے ٹوٹتی ہے:
زندگی بدلنے والے واقعات (موت، ملازمت میں کمی، دیوالیہ پن، وغیرہ) کے ذریعے مریضوں کی مدد کریں
ویڈیو کانفرنسنگ اور مفت ویڈیو کانفرنسنگ سافٹ ویئر کے ساتھ سب سے آگے ہے کہ لوگ کس طرح بات چیت کرتے ہیں، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ آن لائن تھراپی کس طرح پھیلتا ہوا میدان ہے۔ اگرچہ ہر مریض کو آن لائن طبی مدد حاصل کرنے کے فوائد اور نقصانات کا وزن کرنا چاہئے، زیادہ سے زیادہ، علاج کے آلے کے طور پر استعمال ہونے والی ویڈیو کا نفاذ تیزی سے ترقی کر رہا ہے۔
ٹیلی میڈیسن ایک ویڈیو کانفرنسنگ سافٹ ویئر حل ہے جو پریکٹیشنرز اور مریضوں کے درمیان فرق کو ختم کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔
اس سے بھی زیادہ خاص طور پر، ٹیلی سائیکالوجی (یا سائبر سائیکالوجی) مریضوں کے لیے جغرافیائی محل وقوع سے آزاد، کانفرنس کال یا ویڈیو چیٹ کے لیے ماہر نفسیات کے ساتھ رابطے میں رہنے کے لیے مواصلات کی لائنیں کھولتی ہے۔ اگرچہ یہ سافٹ ویئر ابتدائی تقرریوں، تشخیص، فالو اپس اور نسخوں میں بہت مددگار ہے، لیکن یہ ٹیکنالوجی آن لائن تھراپی پلیٹ فارم کے طور پر بہت زیادہ فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
ماہر نفسیات، سائیکو تھراپسٹ، مشیران، معالجین، صحت اور تندرستی کے ماہرین اور بہت کچھ ایک ورچوئل سیٹنگ میں مریضوں کی دیکھ بھال اور علاج فراہم کرنے کے لیے اپنی پریکٹس (یا اپنی مشق کے کچھ حصے) کو آن لائن منتقل کر سکتے ہیں۔ ماہر نفسیات لت اور منشیات کے استعمال، آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کی تشخیص اور انتظام، درد اور ذیابیطس کے انتظام، بے خوابی، بے چینی اور کھانے کی خرابی وغیرہ کے ذریعے مریضوں کی مدد جاری رکھ سکتے ہیں۔ .
ایک سیشن میں ویڈیو کے استعمال کو لاگو کرنے سے، آن لائن تھراپی ان لوگوں کی زندگیوں میں حقیقی تبدیلی لانے کی صلاحیت رکھتی ہے جنہیں اس کی ضرورت ہے۔ ویڈیو کانفرنسنگ رابطے کا ایک براہ راست نقطہ ہے جو ذاتی طور پر ہونے کے بعد دوسرے نمبر پر ہے اور روایتی تھراپی کے طریقوں کی طرح کام کرتا ہے۔
ویڈیو تھراپی کی گئی ہے۔ ثابت ایک ہی کمرے میں جسمانی طور پر جگہ بانٹنے کی طرح ہی موثر ہونا۔ ڈپریشن، اضطراب، اور تناؤ کی علامات کے علاج کے لیے ویڈیو کانفرنسنگ کے ذریعے کی جانے والی سنجشتھاناتمک طرز عمل کی تھراپی میں کوئی فرق نہیں تھا۔
مزید برآں، کچھ طبی ماہر نفسیات کہہ رہے ہیں کہ بعض مریض اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو اس کے ذریعے دیکھنا پسند کرتے ہیں۔ ٹیلی ہیلتھ ویڈیو کانفرنسنگ سیشن. اگر کسی مریض کو کسی خصوصی فراہم کنندہ سے مخصوص علاج کی ضرورت ہوتی ہے، تو ویڈیو پیشہ ور افراد کے لیے قربت سے قطع نظر مریضوں کے ساتھ کام کرنے کا امکان کھول دیتی ہے۔
ایک میں مضمون امریکن سائیکولوجسٹ ایسوسی ایشن کی طرف سے، دو طبی ماہر نفسیات، ڈینس فری مین، پی ایچ ڈی، اور پیٹریشیا ایرینا، پی ایچ ڈی، آن لائن تھراپی فراہم کرنے کے بارے میں چند اہم نکات پر غور کرتے ہیں:
ہر ماہر نفسیات کے ٹول باکس میں ایک کلیدی ٹول کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی ہے۔ آن لائن ترتیب میں ان تکنیکوں کا اطلاق کرتے وقت، ماہرین نفسیات اب انٹرنیٹ پر مبنی علمی سلوک کے علاج (ICBT) والے مریضوں کی مدد کر سکتے ہیں۔ ICBT ایک ڈھیلی اصطلاح ہے جس سے مراد ایک آن لائن پلیٹ فارم ہے جو مریض اور پیشہ ور دونوں کے لیے دستیاب ہے تاکہ وہ عملی طور پر مدد حاصل کر سکے۔
ICBT پروگرام اور پیشکش مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن عام طور پر طریقہ کار پر مشتمل ہوتا ہے:
یہاں بہت سے طریقوں میں سے چند ہیں جن کے لیے معاونت پیش کرنے کے لیے ماہر نفسیات ICBT سمیت آن لائن علاج استعمال کر سکتے ہیں:
دہشت زدہ ہونے کا عارضہ:
ایک 2010 کے مطابق مطالعہ گھبراہٹ کی خرابیوں کے لئے انٹرنیٹ کے علاج پر بات چیت؛ ICBT ویڈیو کانفرنسنگ پر توجہ مرکوز کرنے کے ساتھ، ورچوئل 1:1 مشاورت کے ذریعے چہرے کا زیادہ وقت فراہم کرنے کے لیے کام کرتا ہے اور یہ اتنا ہی مؤثر ہے جتنا کہ آمنے سامنے تھراپی۔
ذہنی دباؤ:
ایک 2014 میں مطالعہ, انٹرنیٹ پر مبنی ڈپریشن تھراپی کو ذاتی طور پر، آمنے سامنے تھراپی کے خلاف علمی رویے کے علاج کے اصولوں اور متن کے ذریعے تاثرات کا استعمال کیا گیا تھا۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ڈپریشن کے لئے انٹرنیٹ پر مبنی مداخلت صرف روایتی طریقہ علاج کے لئے فائدہ مند ہے.
پریشانی اور تناؤ:
موبائل فون اور ویب پر مبنی مداخلتی ایپس تناؤ، اضطراب اور افسردگی کی مختلف ڈگریوں کے انتظام میں مدد کے لیے ایک انٹرایکٹو سیلف ہیلپ پروگرام کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ کم لاگت والے "موبائل ذہنی صحت کے پروگرام" نوجوانوں میں امید افزا نتائج دکھا رہے ہیں۔
شقاق دماغی:
ٹیلی فون اور ٹیکسٹنگ مداخلتیں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کام کرتی ہیں کہ مریض اپنی دوائیں بروقت لے رہے ہیں۔
ICBT اور آن لائن علاج کی شکلیں صحت کے دیگر حالات جیسے کہ ذیابیطس کے انتظام، تندرستی اور وزن میں کمی کے لیے صحت کو فروغ دینے، تمباکو نوشی ترک کرنے اور بہت کچھ سے نمٹنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔
ماہرین نفسیات کی انگلیوں پر ویڈیو تھراپی کے حل کے ساتھ، ویڈیو کانفرنسنگ نے بات چیت کو مریضوں کے لیے زیادہ موثر اور پیشہ ور افراد کے لیے زیادہ کامیاب بنانے کے لیے تبدیل کر دیا ہے۔
ماہرین نفسیات کے لیے درج ذیل فوائد پر غور کریں جو کلائنٹس کا عملی طور پر علاج کرتے ہیں۔
اگر آپ کی مشق زیادہ تر جسمانی ترتیب میں کی گئی ہے، تو اب اسے آن لائن لانے کا وقت ہے۔ ویڈیو کانفرنسنگ ماہرین نفسیات کی مدد کرتی ہے:
FreeConference.com کو آپ کو ایک مفت ویڈیو کانفرنسنگ پلیٹ فارم کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگوں کی مدد کرنے اور اپنی مشق کو ایک ورچوئل سیٹنگ میں بڑھانے کے امکانات فراہم کرنے دیں جو آپ کو وہاں تک پہنچا سکتا ہے۔
دوسرے HIPAA کے مطابق ٹیلی تھراپی پلیٹ فارمز کی طرح، FreeConference.com آپ کی مشق کی حفاظت اور حفاظت کے لیے کام کرتا ہے۔
FreeConference.com ان خصوصیات کے ساتھ آتا ہے جو آپ کے ویڈیو تھراپی سیشنز کو آسانی سے اور مؤثر طریقے سے چلانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ آپ کے مریضوں کو دیکھا اور سنا محسوس کر سکیں۔ FreeConference.com کے ساتھ مزید قابل رسائی بنیں؛ بہترین مفت ویڈیو کانفرنسنگ ایپ۔ جو کہ اینڈرائیڈ اور آئی فون پر مطابقت رکھتا ہے۔
اپنا FreeConference.com اکاؤنٹ بنائیں اور ہر وہ چیز تک رسائی حاصل کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے اپنے کاروبار یا تنظیم کو چلانے کے لیے ، جیسے ویڈیو اور اسکرین کا اشتراک, کال شیڈیولنگ, خودکار ای میل دعوت نامے ، یاد دہانیاں۔، اور مزید.
