మీ నూతన సంవత్సర తీర్మానాలు ఉంచడానికి వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది

ప్రతి పాత సంవత్సరం చివరలో మరియు కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఇదే దినచర్య. ఈ సంవత్సరం మినహా, మేము ఎదురుచూసే కొత్త దశాబ్దం వచ్చింది! సరికొత్త ప్రారంభంతో మేము తీర్మానం చేస్తామని మేము హామీ ఇస్తాము. అన్నింటికంటే, మనలో ప్రతిఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, బలంగా, మరింత సమర్ధవంతంగా జీవించడానికి మంచి ఉద్దేశాలు కలిగి ఉంటారు, కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే అది కనిపించే దానికంటే కష్టం! లేదా అది?

ఒకవేళ వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ మీ కొత్త సంవత్సర తీర్మానాలను ఒక నెల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి సహాయపడితే ఎలా ఉంటుంది? ఎ ప్రకారం సర్వే 1,450 మంది అమెరికన్లలో, అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నూతన సంవత్సర తీర్మానాలు: ఆకారం పొందడానికి వ్యాయామం, బరువు తగ్గడానికి ఆహారం, డబ్బు ఆదా చేయడం, సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా తినడం, స్వీయ సంరక్షణ దినచర్య మరియు ప్రయాణాన్ని అనుసరించండి. జీవించడం పట్ల సంపూర్ణ సాధారణ అలవాట్లు మరియు వైఖరులు ఆరోగ్యకరమైన క్రియాశీల జీవనశైలి.

అయితే దీనిని ఎదుర్కొందాం. జీవితం దారిలోకి వస్తుంది. పని డిమాండ్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి మరియు గడువు ఏకపక్షంగా ఉండదు. కుటుంబ జీవితానికి సమయం మరియు సహనం అవసరం, మరియు ఒకరి స్వంత వ్యక్తిగత వృద్ధి ప్రయాణంలో స్వీయ సంరక్షణ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గారడీ చేయడానికి అవి చాలా బంతులు! ఈ తీర్మానాలలో ఏవైనా మీ జాబితాలో ఉన్నట్లయితే, వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ టెక్నాలజీని అవలంబించడం ద్వారా మీకు మెరుగైన పని/జీవిత సమతుల్య దినచర్యను అందించవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని ఆఫీసు లోపల మరియు వెలుపల మీ ఆటలో అగ్రస్థానంలో ఉంచుతుంది.

రిజల్యూషన్ #6: ఆకారం పొందడానికి వ్యాయామం మరియు ఆహారం

ప్రయాణంలో ఉన్నవారికి, వ్యాయామం చేయడానికి ఒక గంటలో పిండడం గురించి ఆలోచించడం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. మరియు ఉదయం హడావిడిగా పని చేయడానికి ట్రెక్కింగ్‌తో, ఎవరైనా అదనపు గంట లేదా రెండు గంటలు ఎలా కనుగొంటారు? వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ ద్వారా ఇంటి నుండి సమావేశానికి కాల్ చేసే ఎంపిక ఎవరికైనా రాకపోకలకు కేటాయించబడే సమయాన్ని కేటాయించడానికి వశ్యతను ఇస్తుంది. ప్రయాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా, ఇంటి నుండి వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ (వారానికి ఒక ఉదయం లేదా రోజు మాత్రమే!) ఇంటి పని చేయడానికి, జిమ్‌కు వెళ్లడానికి లేదా పరుగు కోసం వెళ్లడానికి సరైన సమయాన్ని అందిస్తుంది.

రిజల్యూషన్ #5: డబ్బు ఆదా చేయండి

ప్రతి ఒక్కరూ తమ డబ్బు ఎక్కడికి వెళుతుందనే దాని గురించి కొంచెం ఎక్కువ తెలుసుకోవచ్చు. మీ కంప్యూటర్‌లో ఈ రోజు మరియు వయస్సులో వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్‌ను సెటప్ చేయడం వేగవంతమైనది, సులభమైనది, నమ్మదగినది, డౌన్‌లోడ్‌లు మరియు ఉచితంగా ఉండదు. వైఫై మరియు కంప్యూటర్‌పై మాత్రమే ఆధారపడి, మీ బృందానికి వారు ఎక్కడ ఉన్నా నేరుగా యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వబడుతుంది. మీరు అక్కడ ఉండకుండానే మీ ప్రెజెంటేషన్, పిచ్ లేదా ఇంటర్వ్యూను దోషపూరితంగా తీసివేయవచ్చు - లేదా గ్యాస్, పార్కింగ్ మరియు కారు నిర్వహణ కోసం చెల్లించండి.

మీరు ఇంటి నుండి మధ్యాహ్నం పని చేయగలిగినప్పుడు డేకేర్ ఖర్చులను ఆదా చేయడం గురించి ఏమిటి? మరియు భోజన సమయంలో ఆ $ 12 సలాడ్‌లు మీరు రోజంతా తిరిగి సమావేశాలకు చేరుకున్నప్పుడు? నుండి కనుగొన్న ప్రకారం USA టుడే, అమెరికన్లు మధ్యాహ్న భోజన సమయంలో తినేటప్పుడు సగటున ఒక్కో భోజనానికి $ 11 ఖర్చు చేస్తున్నారు, అయితే మీ స్వంత భోజనాన్ని తయారు చేయడానికి మరియు తయారు చేయడానికి ఖర్చు (సగటున) $ 6.30. ఇంట్లో వీడియో కాన్ఫరెన్స్ చేయడం ద్వారా, మీ విరామంలో మీరు తినడానికి లేదా కొన్ని కిరాణా సామాగ్రిని తీసుకోవడానికి ఒక కాటును సిద్ధం చేయవచ్చు. ఇది సంవత్సరానికి దాదాపు $ 3,000 ఖర్చు చేయకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది - భోజనానికి మాత్రమే! మీరు కరేబియన్ సముద్రతీరానికి వెళ్లడం ఇష్టం లేదా? మీరు మీ కంప్యూటర్‌ను మీతో తీసుకురావచ్చు మరియు వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ ద్వారా మీ మీటింగ్‌లో చేరవచ్చు!

రిజల్యూషన్ #4: మరింత ప్రయాణించండి

వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ యొక్క అనేక ప్రోత్సాహకాలలో ఒకటి, ఇది ఘన వైఫై కనెక్షన్‌తో ఎక్కడైనా చేయవచ్చు. మీరు మీ పనిని మీతో తీసుకురాగలిగితే చివరి నిమిషంలో సెలవు మరింత సహేతుకమైనది కావచ్చు. లేదా మరింత పనిలో సరిపోయేలా వారంలో రాకపోకలను తగ్గించడం మరింత సాధ్యమే (హలో సౌకర్యవంతమైన గంటలు!) కాబట్టి మీరు వారాంతాలను చిన్నగా గడపవచ్చు రహదారి యాత్రలు మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు.

రిజల్యూషన్ #3: నిర్వహించడం

రోజు ముగియడం కంటే కొంచెం ఆలస్యంగా ఆఫీసు నుండి బయటకు వెళ్లడం అసాధారణం కాదు. సమావేశం ఎక్కువసేపు సాగింది, ఇమెయిల్‌లు వస్తూనే ఉన్నాయి, ఉద్యోగులు మీ తలుపు తట్టడం ఆపరు. మరింత వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్‌తో కూడిన కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాన్ని అమలు చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితాన్ని చక్కగా నిర్వహించడానికి షెడ్యూల్ చేయవచ్చు. సమావేశం ముగిసేలోపు దుకాణానికి వెళ్లడానికి సమావేశం నుండి బయటకు వెళ్లడానికి బదులుగా, మీ ఆన్‌లైన్ సమావేశాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ ద్వారా సమయానికి ముందుగానే మీరు షాప్‌లలోకి మరియు బయటికి వెళ్లడానికి మరియు మీ మీటింగ్‌కు సరైన సమయానికి వెళ్లవచ్చు. లేదా మీతో ఇంటికి తీసుకురండి!

రిజల్యూషన్ #2: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్, ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడం ద్వారా కొంచెం అదనపు సమయం మరియు సంస్థతో మృదువుగా మారుతుంది. మీరు మధ్యాహ్నం 3 గంటల ఇటుక గోడను తాకినప్పుడు రెండు ఫాస్ట్ ఫుడ్ జాయింట్ల మధ్య నిర్ణయించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఆఫీస్ ప్యాంట్రీ నుండి చక్కెరతో కూడిన స్నాక్స్ నింపాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, రోజు తర్వాత ముందుగానే ఆలోచించడం మరియు వేయించిన, ప్రాసెస్ చేయని లేదా ఖరీదైన పోషకాహార భోజనాన్ని ప్యాక్ చేయడం ద్వారా మీరు ఏ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఎంచుకోవాలో కొంచెం ఎక్కువ సమయం మరియు ముందస్తు ఆలోచన ఉంది!

రిజల్యూషన్ #1: మరింత స్వీయ సంరక్షణ

ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడం వల్ల పనులు పూర్తవుతాయి. వ్యవస్థలు మరియు ప్రక్రియలను కలిగి ఉండటం వలన పెరిగే ప్రవాహాన్ని సృష్టిస్తుంది ఉత్పాదకత మరియు సమయ నిర్వహణను ప్రోత్సహిస్తుంది. షెడ్యూల్ చేయబడిన మరింత వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్-ఆధారిత విధానానికి మారినప్పుడు, పనిని పూర్తి చేయడం ద్వారా మీరు సాధించాలనుకుంటున్న వాటిని మీరు నిర్మించవచ్చు. ప్రతి శుక్రవారం మధ్యాహ్నం ఇంటి నుండి సౌకర్యవంతమైన పని గంటలు ఏర్పాటు చేయడం లేదా ఆఫీసులో ఎక్కువ గంటలు పని చేయడం కానీ, మధ్యాహ్న భోజనం తీసుకోవడం కానీ అందుబాటులో ఉంటే, ఈ నిర్మాణాలు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే పనులను చేయడానికి సమయం ఇస్తాయి. మీ విరామ సమయంలో యోగా క్లాస్‌ని ఎంచుకోండి. మీ ఆన్‌లైన్ సమావేశం ముగిసిన తర్వాత మీ పరిసరాల్లో కొద్దిగా షాపింగ్ చేయండి - సమయానికి (మీకు తెలుసా ఆన్‌లైన్ సమావేశాలు షెడ్యూల్‌లో ఉంటాయి వ్యక్తిగతంగా జరిగే సమావేశాల కంటే మెరుగైనదా?). ట్రాఫిక్‌లో వేచి ఉండకుండా సోమవారం ఉదయం కుటుంబంతో కలిసి కూర్చుని అల్పాహారం తీసుకోండి!

చెడు అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా వ్యక్తిగత లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి చాలా తీర్మానాలు చేయబడతాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన తీర్మానాలు మరింత పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందిన, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగా ఎలా తిరుగుతున్నాయో గమనించండి. కార్యాలయ జీవితం మరియు గృహ జీవితం మధ్య అంతరాన్ని తగ్గించడానికి రూపొందించబడిన వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ టెక్నాలజీతో మెరుగైన పని-జీవిత సమతుల్యత వైపు ఈ వైఖరికి అవకాశాలు అంతంత మాత్రమే.

FreeConference.com గా ఉండనివ్వండి వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ ప్రొవైడర్ మీరు ఈ కొత్త దశాబ్దాన్ని సంతోషకరమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నదిగా మార్చాలి! మిమ్మల్ని మీరు చాలా సన్నగా సాగదీయకుండా మంచి పనిని చేయగల మరియు మీ బృందంతో బలమైన సంబంధాలను కొనసాగించగల మీ సామర్థ్యంపై నమ్మకంగా ఉండండి. వంటి ఫీచర్లతో ఆన్‌లైన్ వైట్‌బోర్డ్, స్క్రీన్ షేరింగ్ మరియు వీడియో రికార్డింగ్, మీ పని జీవితం సమతుల్యంగా మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండగలదు, రాబోయే 10 సంవత్సరాలు మీ ఉత్తమ దశాబ్దంగా మారుతుంది!

FreeConference.com నుండి నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు!

FreeConference.com ఖాతా లేదా? ఉచితంగా సైన్ అప్ చేయండి!

[ninja_forms id = 80]