Sida Cilmi -nafsiyaduhu u isticmaali karaan Kulanka Fiidiyaha si loogu daweeyo bukaannada

Malaayiin qof oo ku nool daafaha dunida ayaa arkaya faa'iidooyinka ay leedahay in loo wareego daaweynta internetka ee daaweynta caafimaadka dhimirka.

Waxa ka shaqeeya nolosha dhabta ah - wada hadal furan oo u dhexeeya bukaan raadinaya caawimaad xirfadeed iyo xirfadle ruqsad haysta oo bixin kara - ayaa hadda laga heli karaa internetka iyadoo la adeegsanayo farsamada shirarka fiidiyaha. Dadku waxay adeegsadaan la -talin iyo daaweyn onlayn ah oo loogu talagalay daweynta wax -ku -oolka ah ee niyad -jabka, balwadda, welwelka, dhibaatooyinka xiriirka, xannuunnada caafimaadka dhimirka iyo waxyaabo kaloo badan oo ah hab lagu bogsado, loo wajaho dhaawacyadooda oo loo helo jawaabo.

Adeegsiga teknolojiyadda (haddii kale loo yaqaan telemedicine) ayaa qarxiyay heerka iyo ku -haynta daryeelka daweynta bukaanka iyada oo loo marayo suurtogalnimada guud oo ay ku jirto marin -u -helka, qiimaha, fursadda, iyo tiro badan oo arrimo kale ah - gaar ahaan shirarka video taasi waa mid u hoggaansan HIPAA.

Aynu si dhow u eegno sida shirarka fiidiyaha ay door muhiim ah ugu leeyihiin xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda iyo bukaannadooda, annaga oo siineyna barnaamijka shirarka fiidiyaha ee ugu fiican si ay u taageeraan safarkooda.

Sidee Dhakhaatiirta Cilmi -nafsiga Ula Dhaqmaan Bukaanka?

Dunida jir ahaaneed, daaweynta nafsaaniga ah waxaa lagu sameeyaa fool ka fool goob caafimaad. Xirfadlayaasha waxaa raadiya bukaanada eegaya:

• Aad u hesho faham qoto dheer oo ku saabsan geedi socodkooda fikirka, jugta iyo dabeecadda
• Xalliyaan dhibaatooyinka kaligood
• Aqoonsiga jirrooyinka caafimaadka maskaxda iyo jirrooyinka
• Dabeecadda dib -u -habaynta
• Calaamadaha yaree
• Soo iibso aaladaha iyo farsamooyinka la qabsiga si kor loogu qaado tayada noloshooda

Mid ka mid ah sawirrada ugu waaweyn ee hoos imanaya daryeelka dhakhtarka cilmi-nafsiga ayaa ah inay dhiirri-geliyaan meel ammaan ah oo is-gaarsiinta labada dhinac ah si ay u gudubto. Iyada oo loo marayo isgaarsiin firfircoon, iyo jawaab celin jawiga la koontaroolo, dhakhaatiirta cilmu -nafsiga ayaa ka caawin kara bukaannada inay maraan waxyaabaha kiciya iyo xaaladaha taban ee noqda kuwa saameeya maalinba maalinta ka dambeysa.

Waxa saldhig u ah cilmi-nafsi kasta oo caafimaad-maskaxeed iyo bukaan-socod waa isgaadhsiin ka soo baxda darbiyada ilaa:

• Abuur xeelado ka shaqeeya horumarinta dabeecadda caafimaadka qabta
• Sii hadafyo cabbira horumarka
• Dhis xirfadaha isgaarsiinta oo wanaagsan iyo xalinta dhibaatooyinka
• Maaree oo habee dareenka aad u daran iyo fikirka aan caafimaad qabin
• La qabsada walbahaarka iyo walaaca

Ku kaalmee bukaanka dhacdooyinka nolosha beddelaya (dhimasho, shaqo la'aan, musalafnimo, iwm)

Iyada oo la adeegsanayo fiidiyaha fiidiyaha iyo software -ka shirarka fiidiyaha oo lacag la’aan ah oo safka hore kaga jira sida dadku u wada xiriiraan, layaab ma leh sida daweynta intarneedka ay u tahay dhul ballaarinaya. In kasta oo bukaan -socod kasta ay tahay inuu miisaamo faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka raadinta caawimaad caafimaad oo onlayn ah, aad iyo aad u badan, hirgelinta fiidiyaha loo adeegsado aaladda daweynta ayaa si xawli ah u koraya.

Telemedicine waa xalka software -ka shirarka fiidiyowga kaas oo ka shaqeeya buuxinta farqiga u dhexeeya dhakhaatiirta iyo bukaanka.

Xitaa si gaar ah, telepsychology (ama cilmu-nafsiga) wuxuu furaa khadadka isgaarsiinta ee bukaannada lala xiriiriyo cilmi-nafsiga wicitaanka shirarka ama sheekaysiga fiidiyaha, oo ka madax bannaan goobta juqraafiga. In kasta oo softiweerku uu aad waxtar u leeyahay ballamaha bilowga ah, baadhitaannada, dabagalka iyo daawooyinka la qoro, haddana farsamadu aad bay faa'iido ugu yeelan kartaa sida aaladda daaweynta internetka.

Dhakhaatiirta cilmu -nafsiga, teraabiyada cilminafsiga, la -taliyayaasha, dhakhaatiirta, khabiirada caafimaadka iyo fayoobaanta iyo in ka badan ayaa dhammaantood ku beddeli kara tababarkooda (ama qaybo ka mid ah dhaqankooda) khadka tooska ah si ay u bixiyaan daryeel bukaan iyo daaweyn goob muuqaal ah. Khabiirada cilminafsiyeedku waxay sii wadi karaan inay bukaanka ku taageeraan qabatinka iyo ku-xadgudubka mukhaadaraadka, ogaanshaha iyo maareynta xanuunka autism spectrum, xanuunka iyo maareynta sonkorowga, hurdo la’aanta, welwelka iyo cunno xumida, iwm. .

Sida Loogu Daweeyo Bukaankaaga Intarneedka

Iyada oo la hirgelinayo adeegsiga fiidiyaha kalfadhiga, daweynta internetka waxay leedahay awood ay si dhab ah isbeddel ugu sameyso nolosha dadka u baahan. Shirarka fiidiyaha ayaa ah barta tooska ah ee xiriirka taas oo ah tan labaad ee ugu fiican in qof ahaan la joogo oo ka shaqeysa isla khadadka hababka daaweynta dhaqameed.

Daaweynta fiidiyowga ayaa la sameeyay la xaqiijiyay si ay u noqoto mid wax ku ool ah sida wadaagida booska jir ahaan isla qol. Ma jirin wax farqi ah oo u dhexeeya Daaweynta Dabeecadda Garashada oo lagu sameeyay shirarka fiidiyowga ama qof ahaan loogu talagalay daaweynta niyad-jabka, walaaca, iyo astaamaha walaaca.

Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah cilmu-nafsiga cilmu-nafsiga ee bukaan-socodka ayaa sheegaya in bukaannada qaarkood ay door bidaan in ay arkaan daryeel-bixiyeyaashooda fadhiyada shirarka fiidiyowga ee telehealth. Haddii bukaanku uga baahan yahay daaweyn gaar ah bixiye khaas ah, fiidiyowgu wuxuu furayaa suurtogalnimada xirfadlayaasha inay la shaqeeyaan bukaanka iyada oo aan loo eegin u dhawaanshaha.

In an article oo ka socda Ururka Cilmi -nafsiga Mareykanka, laba dhakhaatiir cilmi -nafsi oo caafimaad, Dennis Freeman, PhD., iyo Patricia Arena, PhD, ayaa ku miisaamaya dhowr qodob oo muhiim ah oo ku saabsan bixinta daaweynta internetka:

1. Waxay Badbaadisaa Waqtiga
   Kulanka fiidiyowga wuxuu siinayaa cilmi -nafsiga iyo macmiilka fursad ay ku kulmaan goob dalwadsan oo aan wadin baabuur, baarkin, socod iyo waqti lumis si aad u gaadho meelaha fog fog ee miyiga ama majaalka magaalada.
2. Bukaannada meel kasta ka yimid waxay daaweyn ka heli karaan xirfadlaha ay u baahan yihiin, iyadoon loo eegayn goobta. “Waxay u badan tahay inay qaadan doonto ilaa afar saacadood si aan baabuur ugu dirno aagga adeeggayaga, marka waxaan mar walba raadineynaa xeelado aan adeegyo ugu helno bukaannadeenna,” ayuu yiri Freeman.
3. Waa Mid Degdeg Ah Oo Kala Duwan
   Kulammada daawaynta onlaynka ah ayaa la sii qorshayn karaa wakhti ka hor ama haddii ay timaad xaalad degdeg ah, kulanka duullimaadku markiiba wuu dhici karaa. Haddii bukaanku uu ku jiro xaalad adag ama haddii dhakhtarka cilminafsiga uu u baahan yahay inuu fududeeyo isbitaal iskiis ah, waxaa lagu samayn karaa kulanka fiidiyowga. “Runtii si dhab ah ayaan ula tacaashay xaalado kala duwan oo buuxa sida telemedicine -ka oo kale,” ayay tiri Arena.
4. Waxay dareemi kartaa sida ugu dhow inaad ahaato qof ahaan
   Fadhiga daaweynta onlaynka ahi wuxuu bixiyaa cadad la mid ah wajiga qofka. Iyada oo la dejiyay guriga ama xafiiska saxda ah, iyo teknolojiyadda shirarka fiidiyaha, Arena waxay leedahay, "Waxaan ogaaday inaysan runtii ka duwanayn inaan iyaga fool ka fool ula hadlo."
5. Waxa Ay Noqon Kartaa Mid Waxtar Leh
   In kasta oo laga yaabo inay jirto kala -guur yar oo aad dareento in aadan aqoon u lahayn inaad ku degto marka hore, waxa kaliya oo ay qaadataa waa xoogaa kululaansho. Adiga oo ka dhigaaya agagaarkaaga mid raaxo leh oo aad ku soo dhawaato fadhiga adigoo maskax furan, way fududahay inaad horumar samayso oo aad si deggan u degto. "Markii hore, waxay yiraahdaan waa wax yar oo la yaab leh waxayna qaadataa xoogaa la qabsasho, laakiin daqiiqado yar ka dib, macaamiisha la aasaasay iyo kuwa cusubba waxay ka faaloodeen xaqiiqda ah inay gabi ahaanba iloobeen inay la hadlayaan TV," ayay tiri Arena
6. Waxay Furaysaa Fursadaha Waxayna Xireysaa Meesha
   Kulanka fiidiyowga ee dhakhaatiirta cilmu -nafsiga ayaa ka dhigaya ku -xirnaanshaha macaamiisha kaliya maahan mid fudud, oo la awoodi karo laakiin sidoo kale waxay ballaarineysaa gaarsiinta shabakadda. Bixinta taageerada waa mid ku habboon user-friendly, wax ku ool ah oo la maareyn karo dhammaan qaybaha dadweynaha oo ay ku jiraan kuwa la nool naafo jidheed iyo mid maskaxeed. "Waxaan leenahay kala qaybsanaanta noocan ah ee dhakhaatiirta cilmu -nafsiga iyo xirfadlayaasha kale ee caafimaadka dhimirka ee waddankan, tanina waxay furaysaa fursado dhab ah oo lala shaqeeyo dadkan xitaa haddii aadan ku noolayn meel u dhow," ayuu yiri Freeman.

Qalab muhiim ah oo ku jira sanduuq kasta oo qalabka cilmi -nafsiga ah waa Daaweynta Dabeecadda Garashada. Markaad farsamooyinkan ku dabaqayso goob onlayn ah, dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ayaa hadda kaalmayn kara bukaannada leh Daaweynta Dabeecadda Garashada ee ku saleysan Internetka (ICBT). ICBT waa erey dabacsan oo loola jeedo barxad onlayn ah oo ay heli karaan bukaanka iyo xirfadleyda labadaba si ay u helaan oo u siiyaan taageero ku dhawaad.

Barnaamijyada iyo bixinta ICBT way kala duwanaan karaan, laakiin sida caadiga ah, nidaamku wuxuu ka kooban yahay:

1. Qiimayn onlayn ah iyada oo loo marayo xogwaraysi dalwad leh
2. Shirka fiidiyaha ama wicitaanka shirarka oo lala yeesho cilmi -nafsiga
3. Modules -ka khadka tooska ah si loogu buuxiyo xawaaraha bukaanka
4. Raadinta iyo la socodka horumarka bukaanka
5. Baaritaannada inta aad jidka ku jirto taleefan, fiidyow ama farriin

Waa kuwan dhowr siyaabood oo badan oo dhakhaatiirta cilmu -nafsiga ay u adeegsan karaan daaweynta internetka oo ay ku jiraan ICBT si ay u siiyaan taageero:

Cudurka argagaxa:
Marka loo eego 2010 waxbarasho ka doodista daaweynta internetka ee xanuunka argagaxa; ICBT iyada oo diiradda la saarayo shirarka fiidiyaha, waxay u shaqaysaa inay bixiso wakhti waji badan iyada oo loo marayo wadatashiyada 1: 1 waxayna sidoo kale waxtar u leedahay daaweynta fool-ka-foolka ah.

Murugada:
2014 waxbarasho, Daaweynta niyad-jabka ee Internet-ku-salaysan ayaa la iskaga hor yimid qof ahaan, daweyn fool-ka-fool ah iyadoo la adeegsanayo mabaadi'da daweynta hab-dhaqanka iyo jawaab-celinta qoraalka. Daraasadu waxay muujisay in faragelinta ku-saleysan internetka ee niyad-jabka ay sidoo kale faa'iido u leedahay qaab-dhaqameedka caadiga ah ee daaweynta.

Walaaca Iyo Walbahaarka:
Telefoonka gacanta iyo webka ku salaysan barnaamijyada dhexgalka waxaa loogu talagalay inay noqoto barnaamij is-caawimaad is-dhexgal ah si ay gacan uga geysato maareynta heerar kala duwan ee walbahaarka, welwelka iyo niyad-jabka. Barnaamijyadan qiimaha jaban ee “barnaamijyada caafimaadka dhimirka ee guurguura” ayaa muujinaya natiijooyin rajo leh oo ka dhex jira dhallinyarada.

Schizophrenia:
Waxqabadyada taleefanka iyo qoraalka ayaa u shaqeeya si loo hubiyo in bukaanku ay qaataan dawadooda waqti habboon.

ICBT iyo qaababka daaweynta ku -daweynta onlaynka ah ayaa aad waxtar u yeelan kara marka lala tacaalayo xaalado caafimaad oo kale sida maaraynta sonkorowga, dhiirrigelinta caafimaadka fayoobaanta iyo miisaanka oo yaraada, joojinta sigaarka iyo waxyaabo kaloo badan.

Waa maxay Faa'iidooyinka ay leeyihiin dhakhaatiirta cilminafsiyeedku markay la kulmaan Fiidiyowga?

Iyada oo la adeegsanayo xalka daaweynta fiidiyaha ee farta dhakhaatiirta cilmu -nafsiga, shirarka fiidiyaha ayaa beddelay is -dhexgalka si uu u noqdo mid waxtar u leh bukaannada oo aad ugu guuleysta xirfadleyda.

Tixgeli faa'iidooyinka soo socda ee dhakhaatiirta cilmi -nafsiga ee macaamiisha ula dhaqma sida caadiga ah:

• Habka Bixinta Daryeelka Caafimaadka ee Loo Dhan Yahay
  Iyada oo laga helo meel internetka ah, dhakhaatiirta cilmu -nafsiga ayaa bukaanka siin kara daryeel ku habboon oo toos ah. Khadadka isgaarsiinta ee furan micnaheedu waa caqabadaha juqraafiyeed ayaa la jebiyey si loo dejiyo bukaannada u baahan feejignaan maskaxeed, oo aan ku habboonayn goobta jireed. Helitaanka daaweynta iyo teknolojiyadda dhijitaalka ah ee yareynaysa safarka iyo waqtiga goynta ayaa siisa adeegyo caafimaad maskaxeed oo ka wanaagsan dhammaan macaamiisha.
• Dib -u -Celinta Ballaadhan ee Bukaanka
  Helitaanka ballanta leh takhasus caafimaad oo gaar ah ama nidaam isbitaal oo gaar ah; ama la socoshada fadhiyada dhexmara masiibo ama waqti ka mashquul badan sidii caadiga ahayd kuma haboona bukaan badan oo la il daran xaalad. Telemedicine, oo ka kooban la -talinta shirarka fiidiyaha, waxay bukaannada si toos ah u hor dhigtaa xirfadlaha caafimaad ee ay u baahan yihiin waqti yar. Tani waxay sidoo kale badbaadinaysaa waqtiga maalinta xirfadlaha. Tixgeli sida isbitaal yar oo aan lahayn tikniyoolajiyad ku filan uu u dardargelin karo hababka isaga oo dibadda u soo saara raajada iyo baaritaannada CT; ama si badbaado leh ugu wareejiyo faylasha dhaqammo kale, si loogu wareejiyo bukaanka ama loo codsado ra'yi labaad.
• Cilmi-nafsiga La-wanaajiyay-Xiriirka Bukaanka
  Awoodsii bukaannada si ay u maareeyaan daryeelkooda iyagoo kobcinaya xiriirka daawaynta fiidiyaha ee:
  • Wuxuu kobciyaa heer raaxo leh halkaas oo bukaanku ku dareemi karo nabad iyo ammaan meel bannaan
  • Si joogto ah ugu xidh kanaalada kala duwan:
    • Video: Muddo dheer 1: 1 kalfadhi
    • Wicitaanada telefoonka: Wixii warar iyo xog ururin ah
    • Wada sheekaysiga qoraalka: Baaritaannada jeegga, taageeridda iyo dabagalka
• Kharashyada Daryeelka Caafimaadka oo Yar
  Iyada oo ku xidhan goobta, caymiska caymiska iyo darnaanta xaaladda bukaanka, waxaa jira arrimo badan oo go'aamiya kharashka kharashka daryeelka caafimaadka. Telemedicine waxay leedahay awood ay ku badbaadiso kharashyada daruuriga ah ee aan daruuriga ahayn, iyadoo yaraynaysa dhibaatooyinka sida:
  • Booqashooyinka ER ee aan muhiimka ahayn
  • Booqashooyin dhakhtar oo hufan
  • Daawooyinka la qoro
  • Daawaynta aan u hoggaansamin
  • Dabagalka, baadhitaanka, iyo qaar kaloo badan
• Qaabab Dheeraad ah ee Bukaanka
  Waqti -ku -sheegku wuxuu gacan ka geystaa bixinta maareynta dhibaatooyinka iyo faragelinta iyada oo u sahlaysa dhakhaatiirta cilminafsiga in ay soo hubiyaan oo qiimeeyaan sida bukaanku ula tacaalayo. Ikhtiyaarrada la xoojiyay ayaa bixiya nidaamyo lagula socdo shaqooyinka jirka ee bukaanka sida garaaca wadnaha ama hurdada, halka hab kale ay tahay in la sameeyo sheekaysiga fiidiyaha ee joogtada ah ka dib marka bukaanka la saaro ama haddii isaga/iyada ay u baahan tahay taageero dabagal ah.
• Bixi Daryeel Xirfadle iyo Qarsoodi ah
  Hormuudka abuurista ama adeegsiga shirarka fiidiyaha oo ah madal daweyn onlayn ah waa asturnaanta bukaanka. Xaqiiji in la ilaaliyo faylasha iyo dukumiintiyada, iyo sheekaysiga fiidiyaha waxaa lagu hayaa qarsoodi leh 180bit dhammaad ilaa dhammaadka sirta. qaababka kale ee sida qufulka kulanka iyo helitaan hal mar ah code si ay u bixiyaan goob ammaan ah oo onlayn ah oo loogu talagalay teraabiyada cilminafsiga.

Sida Shir -weynaha Fiidiyowgu u Caawiyo Dhakhaatiirta Cilmi -nafsiga

Haddii dhaqankaaga inta badan lagu sameeyo goob jireed, hadda waa waqtigii aad ku soo gelin lahayd internetka. Kulanka fiidiyowga wuxuu ka caawiyaa dhakhaatiirta cilmu -nafsiga inay:

• Bixi daryeel dheeraad ah oo la habeeyey
• Ku xirnow shabakad weyn oo xirfadlayaal aqoon leh
• Hagaaji waayo -aragnimada isticmaalaha ee bukaanka adiga oo noqda mid ku habboon, la awoodi karo oo la heli karo
• Hel macmiil u dhigma bixintaada
• Muuji oo suuq gee aqoonsiyadaada, waxbarashadaada, khibradaada iyo liiska adeegyada
• Iyo waxbadan oo dheeri ah

U oggolow FreeConference.com inay kuu furto suurtogalnimada inaad dad badan caawiso oo aad ku ballaariso dhaqankaaga goob dalwad leh oo leh madal shirarka fiidiyaha oo bilaash ah oo halkaas ku geyn karta.
Sida aaladaha teletherapy -ga kale ee HIPAA u hoggaansan, FreeConference.com waxay ka shaqaysaa ilaalinta iyo sugidda dhaqankaaga.

FreeConference.com waxay la timaadaa astaamaha loogu talagalay inay ka dhigaan fadhiyada daawaynta fiidiyahaaga si habsami leh oo hufan iyagoo u oggolaanaya bukaannadaada inay dareemaan la arko oo la maqlay. Noqo xitaa mid aad ku heli karto FreeConference.com; app -ka shirarka fiidiyaha ee ugu fiican oo bilaash ah taasi waxay ku habboon tahay Android iyo iPhone.