සෑම පරණ අවුරුද්ද අවසානයේම සහ අලුත් අවුරුද්දේ ආරම්භයේදීම එය එකම පුරුද්දකි. මේ වසර හැරෙන්නට, අපට බලා සිටීමට නව දශකයක් තිබේ! නැවුම් ආරම්භයක් සමඟ අපි පොරොන්දු වන පරිදි පොරොන්දු ඉටු කරන බවට පොරොන්දු වේ. ඇත්තෙන්ම, අප සෑම කෙනෙකුටම සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත්, වඩාත් කාර්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට හොඳ චේතනාවක් ඇතත්, යථාර්ථය නම් එය බැලූ බැල්මට වඩා අමාරු වීමයි! නැත්නම් එයද?
වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ මගින් ඔබේ අලුත් අවුරුදු යෝජනා මාසයකට වඩා දිගු කාලයක් තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? ඇමරිකානුවන් 1,450 කට අධික සංඛ්යාවකගේ සමීක්ෂණයකට අනුව , වඩාත් ජනප්රිය අලුත් අවුරුදු යෝජනා වන්නේ: හැඩය ලබා ගැනීමට ව්යායාම කිරීම, බර අඩු කර ගැනීමට ආහාර ගැනීම, මුදල් ඉතිරි කිරීම, සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, ස්වයං රැකවරණ චර්යාවක් අනුගමනය කිරීම සහ ගමන් කිරීම. සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ සාමාන්ය පුරුදු සහ ආකල්ප.
නමුත් අපි එයට මුහුණ දෙමු. ජීවිතය මඟට වැටේ. වැඩ ඉල්ලීම් ඉහළ වන අතර නියමිත දින අත්තනෝමතික නොවේ. පවුල් ජීවිතයට කාලය සහ ඉවසීම අවශ්ය වන අතර කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික වර්ධන ගමනේදී ස්වයං රැකවරණය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඕවා ජෝගල් කරන්න බෝල ගොඩක්! මෙම යෝජනා කිසිවක් ඔබේ ලැයිස්තුවේ තිබේ නම්, වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ තාක්ෂණය අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ වැඩ/ජීවිත සමබර ක්රමයක් ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් කාර්යාලය තුළ මෙන්ම පිටතදීද ඔබගේ ක්රීඩාව ඉහළින්ම තබා ගත හැකිය.
යන යන අයට, ව්යායාම කිරීම සඳහා පැයකින් මිරිකීම ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. උදෑසන කඩිමුඩියේ වැඩට යාම සඳහා කඳු නැගීමේදී, අමතර පැයක් හෝ දෙකක් සොයා ගැනීමට යමෙකු බලාපොරොත්තු වන්නේ කෙසේද? නිවසේ සිට වීඩියෝ සම්මන්ත්රණයකින් රැස්වීමකට කැඳවීමේ විකල්පය ඕනෑම කෙනෙකුට ගමනාගමනය සඳහා වෙන් කළ හැකි වේලාවක් වෙන් කර ගැනීමට නම්යශීලී බවක් ලබා දේ. ගමනාගමනය අඩු කිරීමෙන්, නිවසේ සිට වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ (සතියකට එක් උදෑසනක් හෝ දිනයක් පමණක් වුවද!) ගෙදර වැඩ කිරීමට, ව්යායාම ශාලාවට යාමට හෝ දුවන්නට යාමට හොඳම කාලය සපයයි.
සෑම කෙනෙකුටම තම මුදල් යන්නේ කොතැනටද යන්න ගැන මඳක් දැනුවත් විය හැකිය. ඔබේ පරිගණකය තුළ අද සහ වයසේදී වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ සැකසීම වේගවත්, පහසු, විශ්වාසදායක, බාගැනීම් හා නොමිලේ ඇතුළත් නොවේ. වයිෆයි සහ පරිගණකයක් මත පමණක් විශ්වාසය තැබීමෙන් ඔබේ කණ්ඩායමට ඔවුන් කොහේ සිටියත් ඔබට accessජුවම ප්රවේශ විය හැකිය. ඔබ ඉදිරිපත් වීමක් නොමැතිව ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම, තණතීරුව හෝ සම්මුඛ පරීක්ෂණය දෝෂ රහිතව ඇද ගත හැකිය - නැතහොත් ගෑස්, වාහන නැවැත්වීම සහ කාරයක් නඩත්තු කිරීම සඳහා ගෙවන්න.
ඔබට නිවසේ සිට දහවල් වැඩ කළ හැකි විට දිවා සුරැකුම් වියදම් ඉතිරි කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? දවස පුරා අඛණ්ඩව රැස්වීම් ඇති විට දිවා ආහාරයේදී ඩොලර් 12 ක සලාද? USA Today හි සොයාගැනීම්වලට අනුව , ඇමරිකානුවන් දිවා ආහාර වේලාව තුළ එළිමහනේ ආහාර ගන්නා විට සාමාන්යයෙන් ආහාර වේලකට ඩොලර් 11 ක් වැය කරන අතර, ඔබේම දිවා ආහාරය පිළියෙළ කර ගැනීමට සහ සෑදීමට පිරිවැය (සාමාන්යයෙන්) ඩොලර් 6.30 කි. නිවසේදී වීඩියෝ සම්මන්ත්රණය කිරීමෙන්, ඔබට කෑමට හෝ ඔබේ විවේකයේදී සිල්ලර බඩු කිහිපයක් ගැනීමට සූදානම් විය හැකිය. මෙය වසරකට ඩොලර් 3,000 කට ආසන්න මුදලක් වැය කිරීමෙන් ඔබව ඉතිරි කර ගත හැකිය - දිවා ආහාරය සඳහා පමණි! ඔබ කැරිබියන් දූපත් වල වෙරළකට යාමට කැමති නැද්ද? ඔබට ඔබේ පරිගණකය ඔබ සමඟ ගෙනැවිත් වීඩියෝ සම්මන්ත්රණය හරහා ඔබේ රැස්වීමට සම්බන්ධ විය හැකිය!
වීඩියෝ සම්මන්ත්රණවල ඇති බොහෝ වරප්රසාදවලින් එකක් නම් එය ශක්තිමත් wifi සම්බන්ධතාවයක් ඇති ඕනෑම තැනක කළ හැකි වීමයි. ඔබේ වැඩ ඔබ සමඟ රැගෙන යා හැකි නම් අවසාන මොහොතේ නිවාඩුවක් වඩාත් සාධාරණ විය හැකිය. නැතහොත් වැඩි වැඩ කරන වේලාවන්ට ගැලපෙන පරිදි සතියේ ගමන් බිමන් අඩු කිරීම වඩාත් ශක්ය විය හැකිය (හෙලෝ නම්යශීලී පැය !) එවිට ඔබට ඔබ ජීවත් වන ප්රදේශයේ කුඩා මාර්ග චාරිකා සඳහා සති අන්තයන් ගත කළ හැකිය.
දවස අවසන් වීමට වඩා ටිකක් ප්රමාද වී කාර්යාලයෙන් පිටවීම අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. රැස්වීමක් දිගු කාලයක් පැවතුනි, ඊමේල් දිගටම පැමිණෙමින් තිබුණි, සේවකයින් ඔබේ දොරට තට්ටු කිරීම නතර කළේ නැත. වැඩිපුර වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ ඇතුළත් සන්නිවේදන උපාය මාර්ගයක් ක්රියාත්මක කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතය වඩා හොඳින් සංවිධානය කර ගැනීමට ඔබට කාලසටහන්ගත කළ හැකිය. රැස්වීම වැසීමට පෙර ගබඩාවට යාමට ඉක්මන් වීම වෙනුවට, වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ හරහා ඔබේ මාර්ගගත රැස්වීම කලින් සැලසුම් කරන්න, එවිට ඔබට කඩවලට ඇතුළු වී පිටතට යාමට සහ ඔබේ රැස්වීම සඳහා නියමිත වේලාවට සිටිය හැකිය. නැතහොත් එය ඔබ සමඟ ගෙදර ගෙන එන්න!
වීඩියෝ සම්මන්ත්රණය, ආහාර පිළියෙල කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න තෝරා ගැනීම් කිරීම තුළින් සුළු කාලයක් සහ සංවිධානය වීමකින් සුමට වේ. ඔබ සවස 3 ට ගඩොල් බිත්තියට පහර දෙන විට ක්ෂණික ආහාර සන්ධි දෙකක් හෝ කාර්යාලයේ පැන්ට්රියේ සීනි අධික ආහාර පිරවීම ගැන තීරණය කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඒ වෙනුවට, දිවා කාලය ගැන හොඳින් සිතා බලා, බැදපු, සැකසූ හෝ මිල අධික නොවන පෝෂ්යදායී දිවා ආහාරයක් ඇසුරුම් කිරීමෙන් ඔබට ගත හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න තේරීම් මොනවාද යන්න පිළිබඳව වැඩි කාලයක් හා පූර්ව චින්තනයක් තිබේ!
දිනචරියාවක් ස්ථාපිත කිරීමෙන් දේවල් සිදු වේ. පද්ධති සහ ක්රියාවලීන් ක්රියාත්මක වීම ඵලදායිතාව වැඩි කරන සහ කාල කළමනාකරණය ප්රවර්ධනය කරන ප්රවාහයක් නිර්මාණය කරයි . කාලසටහන්ගත කර ඇති වඩාත් වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ පාදක ප්රවේශයකට මාරු වන විට, ඔබට වැඩ නිම කිරීම වටා ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේවල් ගොඩනගා ගත හැකිය. සෑම සිකුරාදා දහවල්ම නිවසේ සිට නම්යශීලී වැඩ කරන වේලාවන් ස්ථාපිත කිරීමට හෝ කාර්යාලයේ වැඩි වේලාවක් වැඩ කිරීමට ඔබට තිබේ නම්, නමුත් දිගු දිවා ආහාරයක් ගැනීමට, මෙම ව්යුහයන් ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන දේවල් කිරීමට කාලය ලබා දෙයි. ඔබේ විවේකයේදී යෝග පන්තියක් ගන්න. ඔබේ මාර්ගගත රැස්වීම අවසන් වූ පසු ඔබේ අසල්වැසි ප්රදේශයේ කුඩා සාප්පු සවාරියක් කරන්න - නියමිත වේලාවට ( පෞද්ගලිකව කරන රැස්වීම්වලට වඩා මාර්ගගත රැස්වීම් කාලසටහනට අනුව පවතින බව ඔබ දැන සිටියාද ?). රථවාහන තදබදයේ රැඳී සිටීම වෙනුවට සඳුදා උදෑසන පවුලේ අය සමඟ වාඩි වී උදෑසන ආහාරය ගන්න!
බොහෝ තීරණ ගනු ලබන්නේ නරක පුරුද්දක් බිඳ දැමීමට හෝ පෞද්ගලික අරමුණකට ලඟා වීමට ය. වඩාත් ජනප්රිය යෝජනා වඩාත් පූර්ණ සංවර්ධිත, සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙක් වීම වටා කැරකෙන ආකාරය බලන්න. කාර්යාලීය ජීවිතය සහ ගෘහ ජීවිතය අතර පරතරය පියවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ තාක්ෂණය සමඟ වඩා යහපත් වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවක් සඳහා මෙම ආකල්පය සඳහා ඇති අවස්ථා නිමක් නැත.
මෙම නව දශකය ප්රීතිමත් සහ සමෘද්ධිමත් එකක් බවට පත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වීඩියෝ සම්මන්ත්රණ සැපයුම්කරු වීමට FreeConference.com ඉඩ දෙන්න ! ඔබ ඕනෑවට වඩා සිහින් නොවී හොඳ කාර්යයන් නිෂ්පාදනය කිරීමට සහ ඔබේ කණ්ඩායම සමඟ ශක්තිමත් සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඇති හැකියාව ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින්න. මාර්ගගත වයිට්බෝඩ් , තිර බෙදාගැනීම සහ වීඩියෝ පටිගත කිරීම වැනි විශේෂාංග සමඟින්, ඔබේ වැඩ ජීවිතය සමබරව හා ඵලදායීව පැවතිය හැකි අතර, ඉදිරි වසර 10 ඔබේ හොඳම දශකය බවට පත් කරයි!
FreeConference.com වෙතින් සුභ නව වසරක් වේවා!
ඔබේ FreeConference.com ගිණුම සාදා ඔබේ ව්යාපාරයට හෝ සංවිධානයට අවශ්ය සියල්ල, එනම් වීඩියෝ සහ තිර බෙදාගැනීම , ඇමතුම් කාලසටහන්ගත කිරීම , ස්වයංක්රීය විද්යුත් තැපැල් ආරාධනා, මතක් කිරීම් සහ තවත් බොහෝ දේ වෙත ප්රවේශය ලබා ගන්න.
