Как справиться с тревогой при конференц-связи: 4-х шаговое руководство
Сохраняйте спокойствие и обсуждайте: как преодолеть беспокойство во время конференц-связи
Для профессионалов любого уровня конференц-связь может стать (на удивление) стрессовым испытанием. В отличие от традиционных личных встреч, где вы можете частично полагаться на язык тела и другие визуальные подсказки, которые помогут в общении, ваш успех с конференц-связью почти полностью зависит от того, насколько хорошо вы ведете себя по телефону. Если ты ведение конференц-связи или принимая участие в телефонном собеседовании, это может усилить давление, которое вы испытываете, чтобы убедиться, что каждое слово, которое вы произносите, идеально. Но не бойтесь, участники конференц-связи, беспокойство по поводу конференц-связи очень распространены, и с ними можно справиться, выполнив следующие действия:
1. Подготовьте повестку дня заранее
Не удивляйтесь конференц-звонку!
Даже если вы обычно относитесь к числу тех, кто «плывет по течению», предварительная подготовка приблизительного плана того, что вы планируете сказать, может помочь вам почувствовать себя более подготовленным и уверенным при вступлении в конференц-связь. Если вы являетесь участником, составьте список из пяти-десяти тем для разговора или ответов на вопросы, которые, как вы ожидаете, будут затронуты во время разговора. Если вы возглавляете звонок, возьмите на себя управление как можно раньше, обсудив повестку дня с другими абонентами в начале конференции, чтобы все знали порядок обсуждаемых тем.
2. Прекратите разговор.
Другое дело, когда вы обращаетесь к группе людей по телефону. В то время как светская беседа и подшучивание могут быть хорошими для поднятия настроения и установления взаимопонимания во время личных встреч, юмор обычно не так хорошо проявляется по телефону. Когда по телефону разговаривают несколько человек, которые не могут видеть друг друга, юмор, наряду с чувством юмористического ритма, можно легко потерять. Чтобы избежать путаницы или потенциально неловких недоразумений, которые могут возникнуть в результате неудачной шутки, вам лучше, так сказать, придерживаться сценария и постоянно поддерживать разговор по теме.
3. Репетируйте, записывайте и проверяйте
Еще один метод преодоления беспокойства по поводу конференц-связи - это заранее потренироваться и подготовиться к следующему разговору. Проведение практической конференц-связи с другом или коллегой - лучший способ ознакомиться с процедурой конференц-связи и репетировать то, что вы планируете сказать во время предстоящего разговора. Если вы чувствуете, что вам нужно поработать над овладением искусством конференц-связи, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы запись конференц-связи. Запись разговора не только дает вам возможность прослушать и пересмотреть ваш звонок позже, но и гарантирует, что у вас будет запись всего, что обсуждалось во время разговора, для использования в будущем.
4. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Независимо от того, кто находится на другом конце провода, в конце дня конференц-связь представляет собой конференц-связь. Хотя всегда полезно подготовиться к встрече любого рода, упущение одного или двух слов не станет концом света. Подготовьте свои тезисы для разговора, сделайте пару глубоких вдохов и позвоните в назначенное время. Помните: независимо от того, ведете ли вы звонок или являетесь приглашенным гостем, вы принимаете участие в конференции, потому что вы умный, способный человек, у которого есть что-то ценное.
Избавьтесь от беспокойства по поводу конференц-связи и создайте бесплатную учетную запись сегодня!
Организуйте бесплатную конференц-связь или видеоконференцию прямо сейчас!
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы мы могли предоставить вам лучший пользовательский опыт. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас, когда вы возвращаетесь на наш веб-сайт, и помогает нашей команде понять, какие разделы веб-сайта вы находите наиболее интересными и полезными. Смотрите наши Персональные данные чтобы получить больше информации.
FreeConference.com не продает (как традиционно определяется термин «продавать») вашу личную информацию.
То есть мы не предоставляем ваше имя, адрес электронной почты или другую личную информацию третьим лицам в обмен на деньги.
Но в соответствии с законодательством Калифорнии обмен информацией в рекламных целях может считаться «продажей» «личной информации». Если вы посещали наш веб-сайт в течение последних 12 месяцев и видели рекламу, в соответствии с законодательством Калифорнии личная информация о вас могла быть «продана» нашим рекламным партнерам. Жители Калифорнии имеют право отказаться от «продажи» личной информации, и мы упростили для любого человека возможность остановить передачу информации, которая может считаться такой «продажей». Для этого вам необходимо отключить отслеживание файлов cookie в этой модели.
Строго необходимые файлы cookie
Строго необходимое Cookie должно быть включено всегда, чтобы мы могли сохранить ваши настройки для настроек cookie.
Если вы отключите этот файл cookie, мы не сможем сохранить ваши предпочтения. Это означает, что каждый раз, когда вы посещаете этот сайт, вам нужно снова включить или отключить файлы cookie.
Google Analytics
Этот веб-сайт использует Google Analytics для сбора анонимной информации, такой как количество посетителей сайта и самые популярные страницы.
Включение этого файла cookie помогает нам улучшить наш веб-сайт.
Пожалуйста, сначала включите Strictly Necessary Cookies, чтобы мы могли сохранить ваши предпочтения!
Дополнительные файлы cookie
Этот веб-сайт использует следующие дополнительные файлы cookie:
Act-On
что его цель
Информация о Zoom
Полная история
Пожалуйста, сначала включите Strictly Necessary Cookies, чтобы мы могли сохранить ваши предпочтения!