कसरी एक समर्थन समूह अनलाइन सुरु गर्ने

तेसैले तपाइँ सोच्दै हुनुहुन्छ कि कसरी एक समर्थन समूह अनलाइन शुरू गर्ने।

एक विश्वव्यापी महामारी को प्रकाश मा, यो मानिसहरु लाई मद्दत र उनीहरुलाई आवश्यक सहयोग प्राप्त गर्न को लागी चुनौतीपूर्ण रहेको छ। छुट्टिनु, र बिच्छेद भएको महसुस, विशेष गरी जब एक मानसिक स्वास्थ्य ब्रेकडाउन, आघात निको पार्ने वा थेरापी उपचार को बिचमा को throes मा, यो पतन भएको महसुस गर्न सजिलो छ। उपचार को लागी बाटो बाट टाढा टाढा एक तल सर्पिल मा सेट गर्न सक्नुहुन्छ।

तर त्यहाँ आशा छ - र यो धेरै।

समर्थन समूहहरू अनलाइनको साथ, जीवनको थप स्थिर तरिका तर्फ ट्रयाकमा फर्किन आवश्यक मद्दत र मार्गदर्शन खोज्न कुनै पनि व्यक्तिको लागि यो पूर्ण रूपमा सम्भव छ।

यो ब्लग पोस्ट मा, हामी कभर गर्नेछौं:

• एक अनलाइन समर्थन समूह के हो?
• अनलाइन समर्थन समूह को विभिन्न प्रकार
• सुविधा को 3 चरणहरु
• विभिन्न समूह ढाँचाहरू
• तपाइँको समूह सुरु गर्न आवश्यक 4 चीजहरू
• कसरी सुरक्षा र सम्बन्धित ठाउँ सिर्जना गर्ने
• र अधिक!

तर पहिले, समर्थन समूह के हो भनेर छलफल गरौं।

समर्थन समूहलाई कसरी सहज बनाउने... र यो के हो?

क्यान्सर संगै बस्ने आफ्नो छाती मा एक ठूलो वजन जस्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। एक प्रियजन को अप्रत्याशित मृत्यु पीडित वा PTSD फ्लैशब्याक reliving सबै एक को जीवन को गुणवत्ता लाई प्रभावित गर्न सक्छ।

एक समर्थन समूह कठिनाई संग बाँच्न को लागी एक आउटलेट हेर्न र देख्न को लागी प्रदान गर्दछ, एक ठाउँ जहाँ उनीहरु साक्षी र एक समान अनुभव को माध्यम बाट जाँदै अरुलाई साक्षी दिन सक्छन्। एक समर्थन समूह सानो र अंतरंग वा ठूलो र समावेशी हुन सक्छ। सहभागीहरु एक धेरै विशिष्ट, तंग बुनाई समुदाय (टर्मिनली-बिरामी क्यान्सर वा ग्लियोब्लास्टोमा संग पुरुषहरु संग बस्ने) बाट हुन सक्छन् वा उनीहरु बिभिन्न समुदायहरु बाट दायरा हुन सक्छन् र जो कोहि कुराकानी खोल्न चाहान्छन् (क्यान्सर बचेका, परिवारका सदस्यहरु) क्यान्सर बचेका, आदि)।

अनलाइन समर्थन समूहहरू विभिन्न आकार र आकारहरूमा आउँछन्, र तिनीहरू अनलाइनमा पनि व्यक्तिगत रूपमा सुरक्षित ठाउँ जस्तो महसुस गर्न सक्छन् । तिनीहरू अनौपचारिक, लुगा लगाउने, वा सदस्यहरू आफैंले होस्ट गर्ने हुन सक्छन्। यसको विपरीत, एक प्रशिक्षित पेशेवर वा सहजकर्ताले समूह चलाउन सक्छन्।

प्रकृति र विषयवस्तुमा निर्भर गर्दै, अनलाइन समर्थन समूह "खुला" (मानिसहरू जुनसुकै समयमा आउन सक्छन्) वा "बन्द" (त्यहाँ प्रतिबद्धता र सामेल हुने प्रक्रिया समावेश छ) हुन सक्छ। केही अनलाइन समर्थन समूहहरू जानकारी आदानप्रदान गर्न र प्रोत्साहनका शब्दहरू साझा गर्न आउटलेटको रूपमा सुरु हुन्छन्, जबकि अरूहरू पारस्परिक समर्थन समुदायहरूमा बढ्छन् जहाँ सदस्यहरू एकअर्काको अफलाइन हेरचाह गर्न माथि र बाहिर जान्छन्; कारपूल, डेकेयर, हेरचाह, नैतिक समर्थन, आदि। अनलाइन जडानको शक्ति मार्फत, समर्थन समूहहरू भावनाहरू साझा गर्ने बारेमा मात्र होइनन्। तिनीहरू शारीरिक स्वास्थ्य सहित जीवनका विभिन्न क्षेत्रहरूमा कल्याण बढाउन प्लेटफर्महरू पनि हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, आजको प्रविधिको साथ, धेरै मानिसहरूले पारस्परिक सहयोगको लागि मात्र होइन तर सन्तुलित पोषण र स्वस्थ खाना पकाउने प्रविधिहरूमा स्रोतहरू साझा गर्न पनि अनलाइन प्लेटफर्महरू प्रयोग गर्छन्। केही सदस्यहरूले व्यक्तिगत कल्याण यात्राहरूमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्ने विकल्पहरू पनि सुझाव दिन सक्छन्, जस्तै पौष्टिक भोजन योजनाहरू छनौट गर्ने। यो समूहका सदस्यहरूका लागि खाना किटहरू बिना झन्झट विविध र स्वस्थ खानाको आनन्द लिने, अन्ततः कसैको समग्र जीवनशैली लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्ने एक सीधा माध्यमको रूपमा अन्वेषण गर्ने अवसर हुन सक्छ। कतिपयले शिक्षा र जागरूकताको बारेमा पनि बढी जोड दिन्छन्, जनतालाई शिक्षित गर्ने र यस कारणमा प्रकाश पार्ने कार्यक्रमहरूमा विकसित हुन्छन्।

तल्लो रेखा यो हो कि सबैले भावनात्मक रूपमा सुरक्षित महसुस गर्न आवश्यक छ र तपाईंले भेट्न छनौट गर्ने जुनसुकै क्षमतामा समर्थन गर्नुहुन्छ। आफ्नो समर्थन र सान्त्वनाको भावना स्थापित गर्नु तपाईंले आफ्नो समर्थन समूह अनलाइन सेटअप गर्ने तरिकाबाट सुरु हुन्छ।

एक समर्थन समूह कसरी सहज बनाउने

शुरुवात चरणहरुमा, यो कसरी तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह तपाइँको समुदाय को लागी प्रस्तुत गरिनेछ को कुनै न कुनै रूपरेखा बाहिर आंकडा महत्वपूर्ण छ। के तपाइँ एक संगठन संग साझेदार गर्न चाहानुहुन्छ वा तपाइँ यो आफैंमा लिन चाहानुहुन्छ? के तपाइँ पेशेवर समर्थन शामिल गर्न को लागी देखीरहनु भएको छ वा यो एक ठाउँ को जोड, शेयर र एक अर्काको अनुभव को बारे मा खोल्न को लागी अधिक छ?

यहाँ एक समर्थन समूह अनलाइन सुरु गर्न प्रस्ताव सेटअप गर्ने तीन चरणहरू छन्। यद्यपि एक विस्तृत सूची होइन, यो एक राम्रो सुरुवात बिन्दु हो जब यसलाई कसरी सँगै राख्ने र यो सडक तल कस्तो देखिन्छ कल्पना गर्न को लागी विचार गर्नुहोस्:

चरण 1 - तपाइँको समर्थन समूह अनलाइन संग मद्दत खोज्दै

एक समर्थन समूह बैठक ढाँचा तपाईं कसरी पुग्न र समूह सदस्यहरूसँग जडान गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने आधारमा केही फरक तरिकाहरू आकार लिन सक्छ। आफैलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह को उद्देश्य के हो?
• तपाईको समूह कति विशिष्ट छ? कसले सामेल हुन सक्छ?
• यो कहीं बाट मान्छे को लागी खुला छ? वा स्थानीयकृत?
• यी भर्चुअल बैठकहरु को वांछित परिणाम के हो?

एक पटक तपाइँ तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह को रीढ़ स्थापित गर्नुभएको छ, यस चरण मा, हेर्न को लागी अन्य समूहहरु के गरीरहेछन्। के त्यहाँ पहिले नै तपाइँको भौगोलिक स्थान मा एक अवस्थित समूह छ? यदि त्यहाँ छ, के तपाइँ तपाइँको अधिक विशिष्ट बनाउन सक्नुहुन्छ, वा यसमा निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ?

अनुसन्धान गर्न को लागी कसरी अन्य मानिसहरु लाई भेट्छन् र जोड्छन् तपाइँको समूह लाई प्रेरित गर्दछ र तपाइँलाई एक समूह पछि पहिले नै सफलता साबित गरीसके पछि तपाइँको मोडेल बनाउन मद्दत गर्दछ। साथै, यो सम्बन्ध स्थापित गर्दछ र अन्य संस्थापकहरु र सदस्यहरु जो कम से कम तपाइँलाई सही दिशा मा देखाउन सक्षम हुन सक्छ संग सम्बन्ध बलियो बनाउँछ। यो सोध्न मद्दत गर्दछ कि उनीहरु कसरी आफ्नो समूह शुरू भयो, के केहि चुनौतीहरु उनीहरु लाई पराजित गर्न को लागी थियो, के संसाधनहरु उनीहरु लाई प्रयोग गरीयो, र कुन संसाधनहरु तपाइँको लागी लाभदायक हुन सक्छ।

निम्न तीन समूह ढाँचा मा एक नजर राख्नुहोस कुन एक तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह को लागी सबै भन्दा राम्रो कन्टेनर को रूप मा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ:

• पाठ्यक्रममा आधारित
  यो पदोन्नति गर्न को लागी र उनीहरुलाई पहिलो ठाउँ मा बैठक को विषय को बारे मा समूह को सदस्यहरुलाई शिक्षित गर्न मद्दत गर्दछ। चाहे यो एक विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य स्थिति वा नयाँ निदान शर्त को कुनै पनि प्रकार को लागी हो, एक पाठ्यक्रम आधारित दृष्टिकोण मानिसहरु लाई उनीहरु एक शैक्षिक परिप्रेक्ष्य बाट के संग जुधिरहेका छन् बुझ्न मद्दत गर्दछ। पठन असाइन गर्न सकिन्छ तब एक मा छलफल गर्न सकिन्छ भिडियो चैट ती पढ्ने खण्डहरूको बारेमा। तपाईले व्यावहारिक र प्राविधिक जानकारीलाई चरणहरू वा "कसरी गर्न" र अन्य धेरैको रूपमा प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। यो विषयलाई कभर गर्नका लागि वक्ताहरू वा यस क्षेत्रमा अनुभव भएका व्यक्तिहरू ल्याउने उत्कृष्ट अवसर हो रिमोट अनलाइन प्रस्तुति.
• विषय आधारित
  चाहे धेरै अघि वा एजेन्डाको भागको रूपमा, समूह नेताहरूले छलफल गर्न र निर्माण गर्न साप्ताहिक विषय प्रदान गर्न सक्छन्। यो एक समूह प्रयास को रूप मा रूप लिन सक्छ वा व्यक्तिगत सदस्यहरु द्वारा नेतृत्व गर्न सकिन्छ। प्रत्येक हप्ताले ठूलो सन्दर्भ भित्र फरक विषयलाई सम्बोधन गर्न सक्छ वा वार्तालाप बिन्दुहरू स्पार्क साझेदारी र दिइएको विषय भित्र जडान गर्न नेतृत्व गर्न सकिन्छ।
• फोरम खोल्नुहोस्
  यो दृष्टिकोण अधिक खुला छ र कुनै पूर्वनिर्धारित संरचना छैन। समर्थन समूह बैठकले प्रश्नहरू, अनियमित विषयहरू, साझेदारीहरू, र वा व्याख्यानहरू समायोजन गर्न थप तरल प्रवाहमा लिने हुँदा छलफलका विषयहरू ढुङ्गामा सेट गरिएका छैनन्।

साथै, तपाईंको समर्थन कन्टेनरमा सबैभन्दा बढी हुन आवश्यक पर्ने मानिसहरूसँग तपाईं कसरी सम्पर्क गर्नुहुनेछ र सम्पर्क गर्नुहुनेछ भन्ने कुरालाई पनि विचार गर्नुहोस्। फेसबुक समूह, युट्युब च्यानल सेट अप गर्नुहोस् वा इन्स्टाग्राम जस्ता सामाजिक सञ्जाल च्यानलहरू मार्फत तरंगहरू सिर्जना गर्नुहोस्। आफ्नो वेबसाइट सिर्जना गर्ने , सामुदायिक केन्द्रहरू र क्लिनिकहरू भ्रमण गर्ने, मौखिक रूपमा वा व्यक्तिगत रूपमा भेटघाट कार्यक्रमहरू मार्फत आफ्नो वेबसाइट सिर्जना गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ।

चरण 2 - तपाइँको समर्थन समूह अनलाइन योजना बनाउँदै

अनलाइन स्पेसमा राखिएको तपाईंको समर्थन समूह अलिकति विच्छेद भएको जस्तो लाग्न सक्छ यदि तपाईं व्यक्तिगत रूपमा भेट्ने बानी हुनुहुन्छ भने। एकचोटि तपाईंले भर्चुअल स्पेसमा बस्ने क्षमता प्राप्त गरेपछि, टुक्राहरू कसरी ठाउँमा आउँछन् र सहभागीहरूका लागि यो कत्तिको लाभदायक हुन सक्छ भनेर हेर्न सजिलो हुन्छ।

एक पटक प्रेरणा स्थापित भएपछि, र तपाइँसँग एक आधारभूत ढाँचा योजना बनाइएको छ, तपाइँको अनलाइन समर्थन समूहलाई सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्ने सही प्रविधि छनोट गर्नाले अनलाइन हुनु र व्यक्तिमा हुनुको बीचको खाडललाई कम गर्नेछ। सहभागीहरू बीच एकता, सुरक्षित र निजी भर्चुअल स्पेस सिर्जना गर्ने, र भावनात्मक समर्थनमा तत्काल पहुँच प्रदान गर्ने सबै दुई-तर्फी समूह सञ्चार प्रविधिबाट सम्भव भएका छन्।

स्क्रिन सेयरिङ , अनलाइन ह्वाइटबोर्ड , र हाई डेफिनिशन अडियो र भिडियो कन्फरेन्सिङ क्षमताहरू जस्ता व्यापक मोडरेटर नियन्त्रणहरू र शैक्षिक सुविधाहरूको खोजीमा रहनुहोस् । तपाईं आफ्नो समूहको लागि अन्य चीजहरू पनि निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, एउटा पसल जहाँ तपाईं Shopify वा राम्रो Shopify विकल्प जस्ता प्लेटफर्ममा सामान बेच्न सक्नुहुन्छ ।

अन्य समूहका सदस्यहरूसँग सोच्न र निर्णय गर्नुपर्ने अन्य विवरणहरू निम्न हुन्:

• समूह बैठकहरूको समय र आवृत्ति
• के यो स्थायी, ड्रप-इन वा समय को एक निश्चित रकम को लागी चलाइन्छ?
• के त्यहाँ समूह सदस्यहरू हुनेछन्? कति वटा? आपतकालीन अवस्थामा कसले जिम्मा लिने ?

चरण 3 - तपाइँको समर्थन समूह अनलाइन शुरू

तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह कर्षण प्राप्त गर्दछ र मानिसहरुको जीवन लाई छुन्छ, मन मा चौडाई र तपाइँको पहुँच को गहिराई मा राख्नुहोस्। यहाँ चार चीजहरु गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह शुरू गर्नुहुन्छ।

• तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह अनलाइन समयनिष्ठ चलाउनुहोस्
  समय मा सुरु र समाप्त हुन्छ एक कन्टेनर सिर्जना गरेर मानिसहरुलाई सुरक्षित र सम्मानित महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्। यी स्वस्थ सीमाहरु सहभागीहरु लाई उनीहरुको आफ्नै सीमाहरु जस्तै सम्मान गर्न को लागी र तरलता र फोकस बनाउन को लागी काम गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। समय क्षेत्र अनुसूचक, एसएमएस अधिसूचना, वा निमन्त्रणा र अनुस्मारक सुविधाहरु ट्रयाक मा राख्न को लागी र कुनै पनि सम्भावित तालिका परिवर्तन मा अपडेट को उपयोग गर्नुहोस्। समयमा रहनु सबैलाई खुशी राख्छ।
• शेयर र प्रतिनिधि जिम्मेवारीहरु
  सुविधाकर्ताहरु को एक मुख्य चालक दल (चाहे साना समूहहरु को लागी १-२ र ठूला समूहहरु को लागी of को माथि) संग एकता, स्थिरता, र स्थिरता पैदा गर्दछ अरु सबै कुराको अनुसरण गर्न को लागी। एक अनलाइन बैठक मा पाठ च्याट को माध्यम बाट सम्पर्क मा रहनुहोस्, वा छेउ मा एक सानो समिति छ कि बैठक को विषयहरु, बर्ष को लागी ढाँचा वा अनलाइन समर्थन समूह को सम्बन्ध मा कुनै अन्य चिन्ताहरु को लागी छलफल गर्न को लागी एक मासिक भिडियो सम्मेलन को लागी हामीलाई छुट्टै भेटिन्छ।
• मिशन स्टेटमेन्ट सिर्जना गर्नुहोस्
  आफ्नो समूहको ढाँचा र आचार संहितामा जीवन सास फेर्न आफ्नो मान, उद्देश्य, र मूल विश्वासहरू स्थापना गर्नुहोस्। तपाईंको समूह कसरी विकसित हुन्छ वा नयाँ व्यक्तिहरूलाई समायोजन गर्न बढ्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन, यो मिशन कथनले समूहको बारेमा के हो भन्ने बुझाइको रूपमा कार्य गर्दछ र सबैले यसबाट बाहिर निस्कने अपेक्षा गर्न सक्ने अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ। यसलाई संक्षिप्त बनाउनुहोस्, र इरादाहरू, विधिहरू वा वाचाहरू भन्दा नतिजाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
• तपाईंको समूहको लागि एउटा नाम छान्नुहोस्
  यो रमाईलो भाग हो, तर अझै पनी ध्यान संग सोच्नु पर्छ। नाम प्रत्यक्ष र जानकारीमूलक हुनुपर्छ। तपाइँको अनलाइन समर्थन समूह को प्रकृति मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ केहि अधिक गम्भीर र अगाडि-को सट्टा चतुर र बदमास छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको समूह को नाम संभावित सदस्यहरु लाई ठ्याक्कै तपाइँ को हो सूचित गर्नेछ। यो स्पष्ट छ, राम्रो मौका तपाइँ मानिसहरु जो तपाइँको समूह मा सामेल हुन बाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ लाई आकर्षित गर्ने छ।

तपाईंको आफ्नै समर्थन समूह अनलाइन सुरु गर्ने योजना बनाउन मद्दत खोज्ने देखि, भिडियो कन्फरेन्सिङ सफ्टवेयर सबै चरणहरूमा तपाईंलाई समर्थन गर्न त्यहाँ छ। अनुसन्धान चरणमा अन्य समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न तपाईंलाई भिडियो-आधारित प्रविधिको आवश्यकता पर्नेछ। सह-संस्थापकहरूसँग ढाँचाको योजना बनाउँदा पनि तपाईंलाई यसको आवश्यकता पर्नेछ, र तपाईंले वास्तवमा घटनाहरू होस्ट गरिरहँदा र तपाईंको सदस्यहरूलाई पूरा गर्ने भर्चुअल स्पेस सिर्जना गर्दा तपाईंलाई निश्चित रूपमा यसको आवश्यकता पर्नेछ।

केहि घरेलु नियमहरु

कुनै पनि समर्थन समूह जस्तै, एक सफल एक को मुख्य कारक सबै एक पोषण र सुरक्षित वातावरण सिर्जना मा आधारित छन्। अनलाइन स्पेसमा पनि, समावेशी, निर्णय र नकारात्मकताका अन्य कुनै पनि रूपहरूबाट मुक्त हुने व्यावसायिकताको स्तर कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ जसले सहभागीको उपचारको यात्रालाई असर गर्न सक्छ। एक ह्यान्डबुकमा वा अभिमुखीकरणको समयमा, यी चार मार्गदर्शक ताराहरू प्रयोग गर्नुहोस् दया, सुरक्षा, र सम्बन्धित ठाउँको पालनपोषण गर्न:

• दिशानिर्देश स्थापित गर्नुहोस् र उनीहरुलाई बारम्बार उल्लेख गर्नुहोस्
  विषय कुनै फरक पर्दैन, भावनात्मक सुरक्षा अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। सहभागीहरु को लागी, एक अनलाइन समर्थन समूह साझा गर्न र बाहिर बोल्न को लागी आफ्नो आवाज को उपयोग गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी एक अवसर हो। समय प्रतिक्रिया बनाउन र मध्यस्थ नियन्त्रण को उपयोग मा जोड दिनुहोस् ताकि प्रत्येक सहभागी को एक सहमत समय सीमा र बाधा बिना साझा गर्न को लागी एक मौका छ।
• गोपनीयता र गोपनीयता कायम राख्नुहोस्
  घर ड्राइभ विचार यो समूह मा साझा गरीएको छ कि यो समूह मा रहन्छ। सहभागीहरुलाई सम्झाउनुहोस् कि रेकर्डि prohibited निषेध गरिएको छ वा यदि यो भइरहेको छ, सबैले सहमति जनाउनु पर्छ।
• भावनाहरु को लागी सुरक्षा को एक नेस्ट बनाउनुहोस्
  भावनाहरू आउँछन् र जान्छन्, र सबैको मान्य हुन्छ, तथापि, यदि भावनाहरू भेदभावपूर्ण वा आपत्तिजनक ठाउँबाट उत्पन्न हुन्छ भने, सत्र चाँडै समस्याग्रस्त हुन सक्छ। लेख्नुहोस् र हानिकारक साझेदारीको लागि शून्य-सहिष्णुता नीतिमा सहमत हुनुहोस्। अभ्यास गर्नुहोस् संसाधन प्रविधि र यदि आवश्यक छ भने अतिरिक्त समर्थन को लागी साना अनलाइन समूहहरु मा बाहिर तोड्नुहोस्।
• सीमाहरुको सम्मान गरौ
  सबैको शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक र बौद्धिक सीमाहरु छन् त्यसैले उनीहरुलाई एक समूह सेटिंग मा सम्मान समूह सुरक्षा को एक ठाउँ बनाउन को लागी महत्वपूर्ण छ। अवरोध, र मानिसहरु लाई कसरी प्रतिक्रिया गर्न को लागी देख्न सकिन्छ भन्दै "उद्धार" वा "कोचिंग।" ग्यालरी र स्पीकर स्पटलाइट मोडहरु को उपयोग गरी अन्य सहभागीहरुलाई थाहा पाउन को लागी बोल्दै छन् थाहा पाउन को लागी जबकि संलग्न अनुभाग र जो आफ्नो अनुहार र शरीर को भाषा संग सुन्न र emoting को एक स्क्रीन प्रदान गरीरहेको छ। सम्झनु: कसैलाई भन्न को लागी कसरी महसुस गर्न वा के सोच्ने सामान्यतया एक उपयोगी तरीका हैन, जब सम्म कोहि यो चाहन्छ। सत्र को अन्त्य मा, तपाइँ "समस्या" को समाधान को लागी केहि समय बचाउन सक्नुहुन्छ जहाँ मानिसहरु सुझाव बाहिर फ्याँक्न सक्छन् वा उनीहरु को लागी के काम गर्दछ साझा गर्नुहोस्।

यहाँ सम्म कि अनलाइन, तपाइँ सुरक्षा र सम्बन्धित मानिसहरु को भावना को एक समर्थन समूह मा किफायती, प्रयोग गर्न सजिलो र समावेशी को लागी खोजिरहनु भएको छ नक्कल गर्न सक्नुहुन्छ।

FreeConference.com को साथ, सुरक्षित र नियन्त्रित भर्चुअल सेटिंगमा सबै ठाउँका मानिसहरूलाई बन्धन र निको पार्न आकर्षित गरेर आफ्नो समुदायलाई अनलाइनमा एकसाथ ल्याउनुहोस्। विशेष गरी आघात वा जीवनका घटनाहरूको प्रकाशमा जसले मानिसहरूको सम्बन्ध र सुरक्षाको भावनालाई असर गरेको छ, समर्थन समूहहरूको लागि एक विश्वसनीय भिडियो कन्फरेन्सिंग समाधानले जडानको ढोका खोल्छ, जुन सबैको उपचारको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। बन्धन र क्याथर्टिक समूह अनुभवको लागि तपाईंको अनलाइन समर्थन समूहको संरचनामा भिडियो च्याट, सम्मेलन कलिङ र स्पिकर र ग्यालरी दृश्यहरू थप्नुहोस्।