सभेमध्ये सामील व्हासाइन अप करालॉगिन करा बैठकीत सामील व्हासाइन अप करालॉग इन 

व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग आपल्याला आपल्या नवीन वर्षाचे संकल्प ठेवण्यात कशी मदत करू शकते

स्पार्कलेट्सप्रत्येक जुन्या वर्षाच्या अखेरीस आणि नवीन वर्षाच्या सुरवातीला ही समान दिनचर्या आहे. हे वर्ष वगळता, आम्हाला उत्सुकतेसाठी नवीन दशक मिळाले आहे! एक नवीन सुरुवात घेऊन आम्ही असे संकल्प करतो जे आम्ही ठेवू. शेवटी, आपल्यापैकी प्रत्येकाचे निरोगी, मजबूत, अधिक सक्षम जीवन जगण्याचा चांगला हेतू आहे, परंतु वास्तविकता अशी आहे की ती दिसते त्यापेक्षा कठीण आहे! की आहे?

जर व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंगमुळे तुम्हाला तुमचे नवीन वर्षाचे संकल्प एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ टिकवून ठेवण्यास खरोखरच मदत झाली तर? १,४५० हून अधिक अमेरिकन लोकांच्या सर्वेक्षणानुसार , नवीन वर्षाचे सर्वात लोकप्रिय संकल्प आहेत: सुडौल शरीरासाठी व्यायाम करणे, वजन कमी करण्यासाठी आहार घेणे, पैसे वाचवणे, सर्वसाधारणपणे आरोग्यदायी आहार घेणे, स्वतःची काळजी घेण्याची दिनचर्या अंगीकारणे आणि प्रवास करणे. निरोगी आणि सक्रिय जीवनशैली जगण्याबद्दलच्या या अगदी सामान्य सवयी आणि दृष्टिकोन आहेत.

पण त्याचा सामना करूया. जीवन मार्गात येते. कामाची मागणी जास्त आहे आणि मुदत अनियंत्रित नाहीत. कौटुंबिक जीवनासाठी वेळ आणि संयम आवश्यक आहे आणि स्वत: ची काळजी एखाद्याच्या वैयक्तिक वाढीच्या प्रवासात महत्वाची भूमिका बजावते. हे बडबड करण्यासाठी बरेच गोळे आहेत! जर यापैकी कोणतेही ठराव तुमच्या यादीत असतील, तर अशा प्रकारे व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग तंत्रज्ञानाचा अवलंब केल्याने तुम्हाला एक चांगले काम/जीवन संतुलित दिनचर्या मिळू शकते जे तुम्हाला ऑफिसच्या आत आणि बाहेर दोन्ही तुमच्या गेमच्या शीर्षस्थानी ठेवते.

ठराव #6: आकार मिळवण्यासाठी व्यायाम आणि आहार

रॉक क्लाइंबिंगजाता जाता त्यांच्यासाठी, व्यायामासाठी फक्त एका तासात पिळून काढण्याचा विचार त्रासदायक वाटतो. आणि सकाळच्या गर्दीत कामासाठी ट्रेकिंगसह, कोणालाही एक किंवा दोन तास अतिरिक्त मिळण्याची अपेक्षा कशी आहे? व्हिडीओ कॉन्फरन्सिंगद्वारे घरातून मीटिंगला बोलावण्याचा पर्याय कोणालाही वेळेचा ब्लॉक तयार करण्याची लवचिकता देते जे अन्यथा प्रवासासाठी राखीव असेल. प्रवास कापून, घरातून व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग (जरी आठवड्यातून फक्त एक सकाळ किंवा दिवस असो!) घरचे काम करण्यासाठी, व्यायामशाळेत जाण्यासाठी किंवा धावण्यासाठी जाण्यासाठी योग्य वेळ प्रदान करते.

ठराव #5: पैसे वाचवा

प्रत्येकजण त्यांचे पैसे कुठे जातात याबद्दल थोडे अधिक जाणकार असू शकतात. आपल्या संगणकावर या दिवसात आणि वयात व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग सेट करणे जलद, सोपे, विश्वासार्ह आहे, त्यात डाउनलोड आणि मोफत समाविष्ट नाही. फक्त वायफाय आणि कॉम्प्युटरवर अवलंबून राहून, तुम्ही तुमच्या टीममध्ये जिथे आहात तिथे थेट प्रवेश दिला जातो. तुमचे सादरीकरण, खेळपट्टी किंवा मुलाखत तुम्ही तेथे न राहता निर्दोषपणे काढता येतात - किंवा गॅस, पार्किंग आणि कारची देखभाल करण्यासाठी पैसे द्या.

जेव्हा तुम्ही दुपारच्या वेळी घरून काम करू शकता, तेव्हा डे-केअरच्या खर्चात बचत करण्याबद्दल काय? आणि जेव्हा दिवसभर एकापाठोपाठ एक मीटिंग्स असतात, तेव्हा दुपारच्या जेवणातील त्या १२ डॉलरच्या सॅलडचे काय? 'यूएसए टुडे'च्या निष्कर्षानुसार , अमेरिकन लोक दुपारच्या जेवणाच्या वेळी बाहेर जेवण्यावर सरासरी ११ डॉलर प्रति जेवण खर्च करतात, तर स्वतःचे जेवण तयार करण्याचा खर्च (सरासरी) ६.३० डॉलर आहे. घरून व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग करून, तुम्ही तुमच्या ब्रेकमध्ये काहीतरी खाण्यासाठी तयार करू शकता किंवा किराणा सामान आणू शकता. यामुळे तुम्ही वर्षाला जवळपास ३,००० डॉलर वाचवू शकता – तेही फक्त दुपारच्या जेवणावर! त्याऐवजी तुम्हाला कॅरिबियनमधील समुद्रकिनाऱ्यावर जायला आवडणार नाही का? तुम्ही तुमचा कॉम्प्युटर सोबत नेऊ शकता आणि व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंगद्वारे तुमच्या मीटिंगमध्येही सामील होऊ शकता!

ठराव #4: अधिक प्रवास करा

व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंगच्या अनेक फायद्यांपैकी एक म्हणजे, ते चांगल्या वायफाय कनेक्शनसह कुठेही करता येते. जर तुम्ही तुमचे काम सोबत घेऊन जाऊ शकत असाल, तर ऐनवेळी सुट्टीवर जाणे अधिक सोयीचे ठरू शकते. किंवा कदाचित आठवड्यातला प्रवास कमी करून कामासाठी अधिक वेळ काढणे (आणि लवचिक कामाचे तास !) अधिक व्यवहार्य ठरेल, जेणेकरून तुम्हाला शनिवार-रविवार तुमच्या राहत्या ठिकाणी छोट्या सहलींवर जाण्यासाठी मोकळा वेळ मिळेल.

ठराव #3: संघटित होणे

दिवस संपण्याच्या वेळेनंतर ऑफिसमधून बाहेर पडणे ही काही असामान्य गोष्ट नाही. मीटिंग जास्त वेळ चालली, ईमेल्स येतच राहिले, कर्मचारी तुमच्या दारावर सतत टकटक करत राहिले. व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंगचा अधिक वापर करणाऱ्या संवाद धोरणाची अंमलबजावणी करून, तुम्ही तुमचे जीवन अधिक सुसंघटितपणे नियोजित करू शकता. दुकान बंद होण्यापूर्वी तिथे पोहोचण्यासाठी मीटिंगमधून घाईघाईने बाहेर पडण्याऐवजी, तुमची ऑनलाइन मीटिंग व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंगद्वारे वेळेच्या आधीच नियोजित करा, जेणेकरून तुम्ही दुकानात पटकन जाऊन-येऊनही तुमच्या मीटिंगसाठी वेळेवर पोहोचू शकाल. किंवा ती मीटिंग घरीही घेऊन या!

ठराव #2: निरोगी खाणे

कोशिंबीरव्हिडीओ कॉन्फरन्सिंगद्वारे थोडे अतिरिक्त वेळ आणि संस्थेसह, अन्न तयार करणे आणि आरोग्यदायी निवडी करणे नितळ होते. जेव्हा तुम्ही दुपारी 3 वीटांच्या भिंतीवर आदळता तेव्हा तुम्हाला दोन फास्ट फूड सांध्यातील निर्णय घेण्याची किंवा ऑफिसच्या पँट्रीमधून साखरयुक्त स्नॅक्स भरण्याची गरज नसते. त्याऐवजी, थोडा अधिक वेळ आणि पूर्वनिश्चय आहे की आपण नंतरच्या दिवसाचा विचार करून आणि तळलेले, प्रक्रिया केलेले किंवा महाग नसलेले पौष्टिक दुपारचे पॅक करून कोणते निरोगी पर्याय निवडू शकता!

ठराव #1: अधिक स्वत: ची काळजी

दिनचर्या ठरवल्याने कामे पूर्ण होतात. प्रणाली आणि प्रक्रिया योग्य प्रकारे आखल्याने कामात एक ओघ निर्माण होतो, ज्यामुळे उत्पादकता वाढते आणि वेळेचे व्यवस्थापन सुलभ होते . जेव्हा तुम्ही अधिक नियोजित व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग-आधारित पद्धतीकडे वळता, तेव्हा तुम्ही काम पूर्ण करण्याभोवती तुम्हाला साध्य करायच्या गोष्टींची आखणी करू शकता. जर तुम्हाला दर शुक्रवारी दुपारी घरून लवचिक कामाचे तास ठरवणे किंवा ऑफिसमध्ये जास्त तास काम करून दुपारच्या जेवणासाठी जास्त वेळ घेणे शक्य असेल, तर या रचनांमुळे तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी करण्यासाठी वेळ मिळतो. तुमच्या विश्रांतीच्या वेळेत योगा क्लासला जा. तुमची ऑनलाइन मीटिंग वेळेवर संपल्यावर तुमच्या परिसरात थोडी खरेदी करा (तुम्हाला माहित आहे का की प्रत्यक्ष होणाऱ्या मीटिंगपेक्षा ऑनलाइन मीटिंग वेळेवर पूर्ण होतात ?). सोमवारी सकाळी वाहतूक कोंडीत अडकण्याऐवजी कुटुंबासोबत बसून नाश्ता करा!

बहुतेक संकल्प वाईट सवय मोडण्यासाठी किंवा वैयक्तिक ध्येय गाठण्यासाठी केले जातात. लक्षात घ्या की सर्वात लोकप्रिय संकल्प अधिक विकसित, निरोगी व्यक्ती म्हणून कसे फिरतात. अधिक चांगले कार्य-जीवन शिल्लक या दृष्टिकोनाच्या संधी व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग तंत्रज्ञानासह अंतहीन आहेत जे कार्यालयीन जीवन आणि गृहजीवनातील अंतर कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

हे नवीन दशक आनंदी आणि समृद्ध बनवण्यासाठी, FreeConference.com ला तुमचा आवश्यक व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग प्रोव्हायडर बनवा ! स्वतःवर जास्त ताण न घेता, उत्तम काम करण्याच्या आणि आपल्या टीमसोबत घट्ट संबंध टिकवून ठेवण्याच्या आपल्या क्षमतेवर आत्मविश्वास बाळगा. ऑनलाइन व्हाइटबोर्ड , स्क्रीन शेअरिंग आणि व्हिडिओ रेकॉर्डिंग यांसारख्या वैशिष्ट्यांमुळे, तुमचे व्यावसायिक जीवन संतुलित आणि उत्पादक राहू शकते, ज्यामुळे पुढील १० वर्षे तुमचे आतापर्यंतचे सर्वोत्तम दशक ठरतील!

FreeConference.com कडून नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा!

FreeConference.com खाते नाही का? मोफत साइन अप करा!

 

 

एक विनामूल्य कॉन्फरन्स कॉल किंवा व्हिडिओ कॉन्फरन्स होस्ट करा, आतापासून सुरू करा!

तुमचे FreeConference.com खाते तयार करा आणि तुमच्या व्यवसायाला किंवा संस्थेला त्वरित सुरुवात करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी मिळवा, जसे की व्हिडिओ आणि स्क्रीन शेअरिंग , कॉल शेड्युलिंग , स्वयंचलित ईमेल आमंत्रणे, रिमाइंडर्स आणि बरेच काही.

आत्ताच नोंदणी करा
पार
गोपनीयता विहंगावलोकन

ही वेबसाइट कुकीजचा वापर करते जेणेकरून आम्ही तुम्हाला सर्वोत्तम वापरकर्ता अनुभव देऊ शकू. कुकी माहिती तुमच्या ब्राउझरमध्ये साठवली जाते आणि तुम्ही आमच्या वेबसाइटवर परत आल्यावर तुम्हाला ओळखणे, तसेच वेबसाइटचे कोणते विभाग तुम्हाला सर्वात मनोरंजक आणि उपयुक्त वाटतात हे आमच्या टीमला समजण्यास मदत करणे यांसारखी कार्ये करते. अधिक माहितीसाठी आमचे गोपनीयता धोरण पहा.

FreeConference.com आपली वैयक्तिक माहिती विकत नाही (जसे "विक्री" पारंपारिकपणे परिभाषित आहे).

म्हणजेच, पैशाच्या बदल्यात आम्ही तुमचे नाव, ईमेल पत्ता किंवा इतर वैयक्तिकरित्या ओळखण्यायोग्य माहिती तृतीय पक्षांना प्रदान करत नाही.

परंतु कॅलिफोर्निया कायद्यानुसार, जाहिरात हेतूंसाठी माहिती सामायिक करणे "वैयक्तिक माहिती" ची "विक्री" मानली जाऊ शकते. जर तुम्ही गेल्या 12 महिन्यांत आमच्या वेबसाइटला भेट दिली असेल आणि तुम्ही जाहिराती पाहिल्या असतील, तर कॅलिफोर्निया कायद्याअंतर्गत तुमच्या जाहिरात भागीदारांना तुमच्याविषयीची वैयक्तिक माहिती “विकली” गेली असेल. कॅलिफोर्नियाच्या रहिवाशांना वैयक्तिक माहितीच्या “विक्री” मधून बाहेर पडण्याचा अधिकार आहे आणि आम्ही अशा कोणालाही माहिती हस्तांतरण थांबवणे सोपे केले आहे ज्याला अशी “विक्री” मानली जाऊ शकते. हे करण्यासाठी आपल्याला या मॉडेलमध्ये कुकी ट्रॅकिंग अक्षम करण्याची आवश्यकता आहे.