ಆದ್ದರಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುಸಿತ, ಆಘಾತ ವಾಸಿಮಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಳಿತಪ್ಪಿದಂತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ವಾಸಿಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ - ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಎಂದರೇನು?
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು
- ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ 3 ಹಂತಗಳು
- ವಿವಿಧ ಗುಂಪು ಸ್ವರೂಪಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ 4 ವಿಷಯಗಳು
- ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ!
ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಏನೆಂದು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ... ಮತ್ತು ಅದು ಏನು?
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪಿಟಿಎಸ್‌ಡಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಒಂದು ಔಟ್‌ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಇತರರಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ, ಬಿಗಿಯಾದ ಸಮುದಾಯದಿಂದ (ಮಾರಣಾಂತಿಕ-ಅಸ್ವಸ್ಥ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಯೊಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು) ಅಥವಾ ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಮುದಾಯಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದುಕುಳಿದವರು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಅವರು ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ ಗುಂಪನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು "ತೆರೆದಿರಬಹುದು" (ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು) ಅಥವಾ "ಮುಚ್ಚಬಹುದು" (ಒಂದು ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸೇರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ). ಕೆಲವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಪದಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಔಟ್‌ಲೆಟ್ ಆಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ; ಕಾರ್‌ಪೂಲ್‌ಗಳು, ಡೇಕೇರ್, ಆರೈಕೆ, ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲವರು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿರುವ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಥೂಲ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆಯೇ?
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂರು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭದ ಹಂತವಾಗಿದೆ:
ಹಂತ 1 - ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ನೀವು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಸಭೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಉದ್ದೇಶವೇನು?
- ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ? ಯಾರು ಸೇರಬಹುದು?
- ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಜನರಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯವೇ?
- ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಭೆಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವೇನು?
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಗುಂಪುಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪು ಇದೆಯೇ? ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದೇ?
ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ಗುಂಪಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಜಯಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳು ಯಾವುವು, ಅವರು ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಗುಂಪು ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ಪಠ್ಯಕ್ರಮ-ಆಧಾರಿತ
ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇರಲಿ, ಪಠ್ಯಕ್ರಮ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವು ಜನರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು ನಂತರ a ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ಆ ಓದುವ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂತಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ "ಹೇಗೆ-ಮಾಡುವುದು" ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಎ ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕರೆತರಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ದೂರಸ್ಥ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.
- ವಿಷಯ-ಆಧಾರಿತ
ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಗುಂಪು ನಾಯಕರು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವಾರವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದೊಳಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಓಪನ್ ಫೋರಮ್
ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯಗಳು, ಹಂಚಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಸಭೆಯು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವದ ಹರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, YouTube ಚಾನೆಲ್ ಅಥವಾ Instagram ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಮಾತು ಮತ್ತು ಭೇಟಿ-ಅಪ್ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ.
ಹಂತ 2 - ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸುವುದು
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಂತೆ ತೋರಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವರ್ಚುವಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ತುಣುಕುಗಳು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಡುವೆ ಒಗ್ಗಟ್ಟು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ದ್ವಿಮುಖ ಗುಂಪು ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಮಗ್ರ ಮಾಡರೇಟರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಲುಕ್ಔಟ್ನಲ್ಲಿರಿ ಪರದೆ ಹಂಚಿಕೆ, ಎ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಟ್‌ಬೋರ್ಡ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರ ವಿವರಗಳು:
- ಗುಂಪು ಸಭೆಗಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ
- ಇದು ಶಾಶ್ವತ, ಡ್ರಾಪ್-ಇನ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರನ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?
- ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಇರುತ್ತಾರೆಯೇ? ಎಷ್ಟು? ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ಹಂತ 3 - ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಆಳವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರನ್ ಮಾಡಿ
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದ್ರವತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ ವಲಯ ಶೆಡ್ಯೂಲರ್, SMS ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹ್ವಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜಿಸಿ
ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು (ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ 1-2 ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ 6 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಲಿ) ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಗ್ಗಟ್ಟು, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಅಥವಾ ಸಭೆಯ ವಿಷಯಗಳು, ವರ್ಷದ ಸ್ವರೂಪ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮಾಸಿಕ ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ.
- ಮಿಷನ್ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆಯೊಳಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಹೊಸ ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪು ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡರೂ ಅಥವಾ ಬೆಳೆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಮಿಷನ್ ಸ್ಟೇಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಭರವಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಇದು ಮೋಜಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಹೆಸರು ನೇರ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮತ್ತು ಫಾರ್ವರ್ಡ್-ಫೇಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಹೆಸರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಇದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಮನೆಗೆಲಸದ ನಿಯಮಗಳು
ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಂತೆಯೇ, ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಲ್ಲವೂ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಈ ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ
ವಿಷಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡರೇಟರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧದೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆಯೋ ಅದು ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮನೆಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಸಮ್ಮತಿಸಬೇಕು.
- ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಗೂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಭಾವನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾರತಮ್ಯ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅಧಿವೇಶನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು. ನೋಯಿಸುವ ಹಂಚಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶೂನ್ಯ-ಸಹಿಷ್ಣು ನೀತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ.
- ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಗುಂಪಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು "ಪಾರುಮಾಡುವುದು" ಅಥವಾ "ತರಬೇತಿ." ಇತರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಯಾರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗ್ಯಾಲರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕರ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್ ಮೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಪೂರ್ಣ ಪರದೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, "ಸಮಸ್ಯೆ" ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
FreeConference.com ನೊಂದಿಗೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ವರ್ಚುವಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಸೇರಿರುವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ, a ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರ ಅದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬಾಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರ್ಟಿಕ್ ಗುಂಪಿನ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ರಚನೆಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್, ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲರಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
