ビデオ会議が実際に新年の抱負を維持するのにどのように役立つか

それは、毎年の終わりと新しい年の初めに同じルーチンです。 今年を除いて、私たちは楽しみにしている新しいXNUMX年があります！ 新たなスタートを切ると、私たちが守ることを約束する決議が生まれます。 結局のところ、私たち一人一人は、より健康的で、より強く、より有能な生活を送るという善意を持っていますが、現実には、見た目よりも難しいのです！ またはそれは？

ビデオ会議が実際に新年の抱負をXNUMXか月以上維持するのに役立つとしたらどうでしょうか。 によると 調査 1,450人を超えるアメリカ人の中で、最も人気のある新年の抱負は次のとおりです。体調を整えるための運動、体重を減らすための食事療法、お金の節約、一般的な健康的な食事、セルフケアルーチンの採用、旅行。 生活に対する完全に正常な習慣と態度 健康的なアクティブライフスタイル.

しかし、それに直面しましょう。 人生は邪魔になります。 仕事の需要は高く、締め切りは恣意的ではありません。 家族生活には時間と忍耐が必要であり、セルフケアは自分自身の成長の旅において極めて重要な役割を果たします。 それらはジャグリングするボールがたくさんあります！ これらの解決策のいずれかがリストにある場合、これは、ビデオ会議テクノロジーを採用することで、オフィスの内外でゲームのトップを維持する、より優れたワークライフバランスのルーチンを提供する方法です。

決議＃6：体を鍛えるための運動と食事

外出中の人にとっては、XNUMX時間で運動することを考えるだけでも気が遠くなるようです。 そして、朝のラッシュで働くためのトレッキングで、誰もが余分な時間をXNUMX、XNUMX時間見つけるとどのように期待されていますか？ ビデオ会議を介して自宅から会議に電話をかけるオプションにより、通勤のために予約されていた時間のブロックを誰でも柔軟に切り分けることができます。 通勤を遮断することで、自宅からのビデオ会議（週にXNUMX朝またはXNUMX日だけでも！）は、自宅でのトレーニング、ジムへの移動、またはランニングに行くのに最適な時間を提供します。

解決策＃5：お金を節約する

誰もが自分のお金がどこに行くのかについてもう少し認識できるようになります。 この時代のコンピュータでのビデオ会議のセットアップは、高速、簡単、信頼性が高く、ダウンロードや無料は必要ありません。 Wi-Fiとコンピューターのみに依存しているため、どこにいてもチームに直接アクセスできます。 プレゼンテーション、ピッチ、またはインタビューは、そこにいなくても完璧に実行できます。または、ガソリン代、駐車場、車のメンテナンス費用を支払う必要もありません。

自宅から午後に仕事ができるので、保育費を節約するのはどうですか？ そして、あなたが一日中連続した会議を持っているとき、昼食時にそれらの12ドルのサラダ？ からの調査結果によると 米国今日、アメリカ人は昼食時に外食するときに平均して11食あたり6.30ドルを費やしていますが、自分で昼食を準備して作るための費用は（平均で）3,000ドルです。 自宅でビデオ会議を行うことで、休憩時間に食料品を食べたり、手に取ったりするための軽食を準備できます。 これにより、ランチにのみ、年間XNUMXドル近くを費やす必要がなくなります。 カリブ海のビーチに行ってみませんか？ コンピュータを持参して、ビデオ会議を通じて会議に参加することもできます。

解決策＃4：もっと旅行する

ビデオ会議の多くの特典のXNUMXつは、安定したWi-Fi接続があればどこでも実行できることです。 仕事を持参できれば、土壇場での休暇の方が合理的かもしれません。 あるいは、週の通勤を減らして、より多くの仕事に取り組めるほうが現実的かもしれません（こんにちは 柔軟な時間!) 週末を小さくすることができます ロードトリップ あなたが住んでいる場所。

解決策＃3：整理する

一日の終わりより少し遅れてオフィスを出るのは珍しいことではありません。 会議はさらに長く続き、電子メールが届き続け、従業員はあなたのドアをノックするのを止めませんでした。 より多くのビデオ会議を含むコミュニケーション戦略を実装することにより、あなたはあなたの人生をよりよく組織化するようにスケジュールすることができます。 会議を急いで出て、閉店前に店に到着する代わりに、 オンライン会議をスケジュールする 事前にビデオ会議を介して、お店にすばやく出入りし、会議に間に合うようにすることができます。 または、お持ち帰りください。

解決策＃2：より健康的な食事

ビデオ会議による少しの余分な時間と組織化により、食事の準備とより健康的な選択がよりスムーズになります。 午後3時のレンガの壁にぶつかったときに、XNUMXつのファーストフード店のどちらかを決めたり、オフィスのパントリーから甘いスナックを食べたりする必要はありません。 代わりに、一日の後半を前もって考え、揚げたり、加工したり、高価ではない栄養価の高いランチを詰めたりすることで、どのような健康的な選択をすることができるかについて、もう少し時間と先見の明があります！

解決策＃1：より多くのセルフケア

ルーチンを確立すると、物事が成し遂げられます。 システムとプロセスを適切に配置すると、フローが増加します 生産性と時間管理を促進します。 スケジュールされているよりビデオ会議ベースのアプローチに移行するときは、作業を完了することで達成したいことを構築できます。 毎週金曜日の午後に自宅からフレックスタイム制を確立したり、オフィスで長時間勤務したり、昼食を延長したりできる場合は、これらの構造により、気分を良くするための時間を確保できます。 休憩中にヨガのクラスを受講してください。 オンライン会議が終了したら、近所でちょっとした買い物をしましょう–時間通りに（ご存知でしたか？ オンライン会議は予定通りに 直接会うよりも良いですか？） 渋滞で待つのではなく、月曜日の朝に家族と一緒に座って朝食をとってください！

ほとんどの決議は、悪い習慣を打ち破るか、個人的な目標を達成するために行われます。 最も人気のある解決策が、より完全に発達した、より健康な個人であることを中心に展開していることに注目してください。 より良いワークライフバランスに向けたこの姿勢の機会は、オフィスライフとホームライフの間のギャップを埋めるように設計されたビデオ会議テクノロジーによって無限に広がります。

FreeConference.comを ビデオ会議プロバイダー この新しいXNUMX年を幸せで繁栄するものにする必要があります！ 自分を細くしすぎずに、良い仕事を生み出し、チームとの強いつながりを維持する能力に自信を持ってください。 次のような機能を備えています オンラインホワイトボード, 画面共有 とビデオ録画、あなたの仕事の生活はバランスのとれた生産性を維持することができ、次の10年をこれまでで最高のXNUMX年にします！

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