કેવી રીતે વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ તમને તમારા નવા વર્ષના ઠરાવો રાખવામાં મદદ કરી શકે છે
તે દરેક જૂના વર્ષના અંતમાં અને નવા વર્ષની શરૂઆતમાં સમાન રૂટિન છે. આ વર્ષ સિવાય, અમને આગળ જોવા માટે એક નવો દાયકો મળ્યો છે! નવી શરૂઆત સાથે ઠરાવો આવે છે અમે વચન આપીએ છીએ કે અમે રાખીશું. છેવટે, આપણામાંના દરેકનો તંદુરસ્ત, મજબૂત, વધુ સક્ષમ જીવન જીવવા માટે સારા ઇરાદા છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે તે દેખાય તે કરતાં કઠણ છે! અથવા તે છે?
જો વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ ખરેખર તમારા નવા વર્ષના ઠરાવોને એક મહિના કરતા વધુ સમય સુધી રાખવામાં મદદ કરી શકે તો? એ મુજબ મોજણી 1,450 થી વધુ અમેરિકનોમાં, નવા વર્ષના સૌથી લોકપ્રિય ઠરાવો છે: આકાર મેળવવા માટે વ્યાયામ, વજન ઘટાડવા માટે આહાર, પૈસા બચાવવા, સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત ખાવું, સ્વ-સંભાળની દિનચર્યા અપનાવો અને મુસાફરી કરો. એકદમ સામાન્ય ટેવો અને જીવન પ્રત્યેનું વલણ a સ્વસ્થ સક્રિય જીવનશૈલી.
પણ ચાલો તેનો સામનો કરીએ. જીવન માર્ગમાં આવે છે. કામની માંગ વધારે છે અને સમયમર્યાદા મનસ્વી નથી. પારિવારિક જીવન માટે સમય અને ધીરજની જરૂર છે, અને સ્વ-સંભાળ વ્યક્તિની પોતાની વૃદ્ધિની યાત્રામાં મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે જગલ કરવા માટે ઘણા બધા દડા છે! જો આમાંથી કોઈ પણ રિઝોલ્યુશન તમારી સૂચિમાં હોય, તો આ રીતે વીડિયો કોન્ફરન્સિંગ ટેકનોલોજી અપનાવવાથી તમને વધુ સારી કામગીરી/જીવન સંતુલિત રૂટિન મળી શકે છે જે તમને ઓફિસની અંદર અને બહાર તમારી રમતની ટોચ પર રાખે છે.
ઠરાવ #6: આકાર મેળવવા માટે વ્યાયામ અને આહાર
ફરતા લોકો માટે, કસરત કરવા માટે માત્ર એક કલાકમાં સ્ક્વિઝ કરવાનો વિચાર ભયજનક લાગે છે. અને સવારના ધસારામાં કામ કરવા માટે ટ્રેકિંગ સાથે, કોઈને કેવી રીતે વધારાનો કલાક કે બે મળવાની અપેક્ષા છે? વીડિયો કોન્ફરન્સિંગ દ્વારા ઘરેથી મીટિંગમાં બોલાવવાનો વિકલ્પ કોઈપણ વ્યક્તિને સમયનો બ્લોક તૈયાર કરવા માટે રાહત આપે છે જે અન્યથા આવવા માટે અનામત રહેશે. મુસાફરી કાપીને, ઘરેથી વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ (ભલે અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ સવાર કે દિવસ હોય!) ઘરનું વર્કઆઉટ કરવા, તેને જીમમાં બનાવવા અથવા દોડવા માટે યોગ્ય સમય પૂરો પાડે છે.
ઠરાવ #5: નાણાં બચાવો
દરેક વ્યક્તિ તેના પૈસા ક્યાં જાય છે તે વિશે થોડો વધુ જાણકાર હોઈ શકે છે. તમારા કમ્પ્યુટર પર આ દિવસ અને વયમાં વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ સેટ કરવું ઝડપી, સરળ, વિશ્વસનીય છે, તેમાં ડાઉનલોડ અને મફત શામેલ નથી. ફક્ત વાઇફાઇ અને કમ્પ્યુટર પર આધાર રાખીને, તમને તમારી ટીમ જ્યાં પણ હોય ત્યાં સીધી પહોંચ આપવામાં આવે છે. તમારી પ્રસ્તુતિ, પીચ અથવા ઇન્ટરવ્યૂ તમે ત્યાં રહયા વિના દોષરહિત રીતે ખેંચી શકાય છે - અથવા ગેસ, પાર્કિંગ અને કારની જાળવણી માટે ચૂકવણી કરી શકો છો.
જ્યારે તમે ઘરેથી બપોરે કામ કરી શકો ત્યારે દૈનિક સંભાળ ખર્ચમાં બચત વિશે શું? અને બપોરના સમયે તે $ 12 સલાડ જ્યારે તમને આખો દિવસ બેક-ટુ-બેક મીટિંગ્સ મળી હોય? માંથી તારણો મુજબ યુએસએ ટુડે, અમેરિકનો સરેરાશ, ભોજન દીઠ $ 11 ખર્ચ કરે છે, જ્યારે ભોજન દરમિયાન બહાર ખાતા હોય ત્યારે ખર્ચ (સરેરાશ) તમારા પોતાના બપોરના ભોજનને તૈયાર કરવા અને બનાવવા માટે $ 6.30 છે. ઘરે વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ દ્વારા, તમે તમારા વિરામ પર કેટલીક કરિયાણા ખાવા અથવા પડાવી લેવા માટે ડંખ તૈયાર કરી શકો છો. આ તમને દર વર્ષે લગભગ $ 3,000 ખર્ચવાથી બચાવી શકે છે - ફક્ત લંચ પર! શું તમે તેના બદલે કેરેબિયનમાં બીચ પર ન જશો? તમે તમારા કમ્પ્યુટરને તમારી સાથે લાવી શકો છો અને વિડિઓ કોન્ફરન્સિંગ દ્વારા તમારી મીટિંગમાં જોડાઈ શકો છો!
ઠરાવ #4: વધુ મુસાફરી કરો
વિડીયો કોન્ફરન્સિંગના ઘણા લાભોમાંથી એક એ છે કે તે નક્કર વાઇફાઇ કનેક્શન સાથે ગમે ત્યાં કરી શકાય છે. જો તમે તમારું કામ તમારી સાથે લાવી શકો તો છેલ્લી ઘડીનું વેકેશન વધુ વાજબી હોઈ શકે. અથવા કદાચ વધુ કામમાં ફિટ થવા માટે અઠવાડિયા દરમિયાન આવન -જાવન ઘટાડવું વધુ શક્ય છે (હેલો લવચીક કલાક!) જેથી તમારી પાસે વીકએન્ડ નાના પર જવા માટે હોય માર્ગ સફરો તમે ક્ય઼ રહો છો.
ઠરાવ #3: સંગઠિત થવું
દિવસના અંત કરતાં થોડી વાર પછી ઓફિસમાંથી બહાર નીકળવું અસામાન્ય નથી. મીટિંગ લાંબી ચાલી, ઇમેઇલ્સ આવતા રહ્યા, કર્મચારીઓ તમારા દરવાજા ખટખટાવવાનું બંધ નહીં કરે. વધુ વિડિયો કોન્ફરન્સિંગનો સમાવેશ કરતી સંચાર વ્યૂહરચનાનો અમલ કરીને, તમે તમારા જીવનને વધુ સારી રીતે ગોઠવવા માટે સુનિશ્ચિત કરી શકો છો. દુકાન બંધ થાય તે પહેલા તેને બનાવવા માટે સભામાંથી ઉતાવળ કરવાને બદલે, તમારી ઓનલાઈન મીટિંગ શેડ્યૂલ કરો સમય પહેલા વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ દ્વારા જેથી તમે દુકાનોમાં ઝડપથી અને અંદર જઈ શકો અને હજુ પણ તમારી મીટિંગ માટે સમયસર હોવ. અથવા તેને તમારી સાથે ઘરે લાવો!
ઠરાવ #2: તંદુરસ્ત આહાર
વીડિયો કોન્ફરન્સિંગ દ્વારા થોડો વધારે સમય અને સંગઠન સાથે, ભોજન તૈયાર કરવું અને તંદુરસ્ત પસંદગી કરવી સરળ બને છે. જ્યારે તમે બપોરે 3 વાગ્યે ઈંટની દિવાલને ટકોરો ત્યારે તમારે બે ફાસ્ટ ફૂડ સાંધા વચ્ચે નિર્ણય લેવાની જરૂર નથી અથવા ઓફિસ પેન્ટ્રીમાંથી ખાંડવાળા નાસ્તા ભરવા નથી. તેના બદલે, થોડો વધારે સમય અને પૂર્વ -વિચારણા છે કે તમે પછીના દિવસો માટે આગળ વિચારીને અને તળેલું, પ્રોસેસ્ડ અથવા મોંઘું ન હોય તેવા પૌષ્ટિક બપોરના પેકિંગ કરીને તમે કઈ તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરી શકો છો!
ઠરાવ #1: વધુ સ્વ -સંભાળ
નિત્યક્રમની સ્થાપના કરવાથી કાર્યો પૂર્ણ થાય છે. સિસ્ટમો અને પ્રક્રિયાઓને સ્થાને રાખવાથી પ્રવાહ વધે છે ઉત્પાદકતા અને સમય વ્યવસ્થાપન પ્રોત્સાહન આપે છે. જ્યારે સુનિશ્ચિત થયેલ વધુ વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ આધારિત અભિગમમાં સંક્રમણ કરો છો, ત્યારે તમે કામ પૂર્ણ કરવા માટે જે વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે બનાવી શકો છો. જો તમારા માટે દર શુક્રવારે બપોરે ઘરેથી લવચીક કામના કલાકો સ્થાપિત કરવા અથવા ઓફિસમાં લાંબા સમય સુધી કામ કરવા માટે ઉપલબ્ધ હોય પરંતુ વિસ્તૃત બપોરનું ભોજન લે, તો આ રચનાઓ તમને સારા લાગે તે માટે સમય આપે છે. તમારા વિરામ દરમિયાન યોગ વર્ગ લો. તમારી ઓનલાઈન મીટિંગ સમાપ્ત થઈ જાય તે પછી તમારા પડોશમાં થોડી ખરીદી કરો - સમયસર (શું તમે જાણો છો ઓનલાઇન મીટિંગ શેડ્યૂલ પર રહે છે રૂબરૂમાં થયેલી બેઠકો કરતાં સારું?). ટ્રાફિકમાં રાહ જોવાને બદલે સોમવારે સવારે પરિવાર સાથે બેસીને નાસ્તો કરો!
મોટાભાગના ઠરાવો ખરાબ આદત તોડવા અથવા વ્યક્તિગત ધ્યેય સુધી પહોંચવા માટે કરવામાં આવે છે. નોંધ લો કે કેવી રીતે સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઠરાવો વધુ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત, તંદુરસ્ત વ્યક્તિની આસપાસ ફરે છે. વધુ સારા કાર્ય-જીવન સંતુલન તરફ આ વલણની તકો વિડીયો કોન્ફરન્સિંગ ટેકનોલોજી સાથે અનંત છે જે ઓફિસ લાઇફ અને ગૃહજીવન વચ્ચેના અંતરને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે.
FreeConference.com ને રહેવા દો વિડિઓ કોન્ફરન્સિંગ પ્રદાતા તમારે આ નવા દાયકાને સુખી અને સમૃદ્ધ બનાવવાની જરૂર છે! તમારી જાતને ખૂબ જ પાતળા કર્યા વગર સારું કામ કરવાની અને તમારી ટીમ સાથે મજબૂત જોડાણો જાળવવાની તમારી ક્ષમતામાં આત્મવિશ્વાસ અનુભવો. જેવી સુવિધાઓ સાથે ઓનલાઇન વ્હાઇટબોર્ડ, સ્ક્રીન શેરિંગ અને વિડિઓ રેકોર્ડિંગ, તમારું કાર્ય જીવન સંતુલિત અને ઉત્પાદક રહી શકે છે, જે આગામી 10 વર્ષોને તમારા શ્રેષ્ઠ દાયકા બનાવે છે!
આ વેબસાઇટ કૂકીઝનો ઉપયોગ કરે છે જેથી અમે તમને શ્રેષ્ઠ વપરાશકર્તા અનુભવ પ્રદાન કરી શકીએ. કૂકી માહિતી તમારા બ્રાઉઝરમાં સંગ્રહિત થાય છે અને તમે અમારી વેબસાઇટ પર પાછા ફરો ત્યારે તમને ઓળખવા અને વેબસાઇટના કયા વિભાગો તમને સૌથી વધુ રસપ્રદ અને ઉપયોગી લાગે છે તે સમજવામાં અમારી ટીમને મદદ કરવા જેવા કાર્યો કરે છે. અમારા જુઓ ગોપનીયતા નીતિ વધારે માહિતી માટે.
FreeConference.com તમારી વ્યક્તિગત માહિતી વેચતું નથી (જેમ કે "વેચાણ" પરંપરાગત રીતે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે).
એટલે કે, અમે પૈસાના બદલામાં તૃતીય પક્ષોને તમારું નામ, ઇમેઇલ સરનામું અથવા અન્ય વ્યક્તિગત રૂપે ઓળખી શકાય તેવી માહિતી પ્રદાન કરતા નથી.
પરંતુ કેલિફોર્નિયા કાયદા હેઠળ, જાહેરાત હેતુઓ માટે માહિતી વહેંચવી એ "વ્યક્તિગત માહિતી" નું "વેચાણ" ગણી શકાય. જો તમે છેલ્લા 12 મહિનામાં અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લીધી હોય અને તમે જાહેરાતો જોઈ હોય, તો કેલિફોર્નિયા કાયદા હેઠળ તમારા વિશેની વ્યક્તિગત માહિતી અમારા જાહેરાત ભાગીદારોને "વેચવામાં આવી" હશે. કેલિફોર્નિયાના રહેવાસીઓને વ્યક્તિગત માહિતીના "વેચાણ" માંથી નાપસંદ કરવાનો અધિકાર છે, અને અમે કોઈને પણ માહિતીના સ્થાનાંતરણને અટકાવવાનું સરળ બનાવ્યું છે જેને કદાચ આવા "વેચાણ" તરીકે ગણવામાં આવે. આ કરવા માટે તમારે આ મોડેલમાં કૂકી ટ્રેકિંગને અક્ષમ કરવાની જરૂર છે.
કડક જરૂરી કૂકીઝ
સખત જરૂરી કૂકી હંમેશાં સક્ષમ હોવી જોઈએ જેથી અમે કૂકી સેટિંગ્સ માટે તમારી પસંદગીઓને સાચવી શકીએ.
જો તમે આ કૂકીને અક્ષમ કરો છો, તો અમે તમારી પસંદગીઓને સાચવી શકતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે દર વખતે જ્યારે તમે આ વેબસાઇટની મુલાકાત લો છો ત્યારે તમારે ફરીથી કૂકીઝને સક્ષમ અથવા અક્ષમ કરવાની જરૂર પડશે.
ગૂગલ ઍનલિટિક્સ
આ વેબસાઇટ ગૂગલ એનાલિટિક્સનો ઉપયોગ કરીને અનામી માહિતી એકત્રિત કરે છે જેમ કે સાઇટ પર મુલાકાતીઓની સંખ્યા અને સૌથી વધુ લોકપ્રિય પાના.
આ કૂકીને સક્ષમ રાખવાથી આપણી વેબસાઇટને સુધારવામાં મદદ મળે છે.
કૃપા કરીને પહેલા સખત આવશ્યક કૂકીઝને સક્ષમ કરો જેથી અમે તમારી પસંદગીઓને બચાવી શકીએ!
વધારાની કૂકીઝ
આ વેબસાઇટ નીચેની વધારાની કૂકીઝનો ઉપયોગ કરે છે:
એના પર કામ કરો
ફેસબુક
ઝૂમ માહિતી
ફુલસ્ટોરી
કૃપા કરીને પહેલા સખત આવશ્યક કૂકીઝને સક્ષમ કરો જેથી અમે તમારી પસંદગીઓને બચાવી શકીએ!