Sie fragen sich also, wie Sie online eine Selbsthilfegruppe gründen können.
Angesichts einer globalen Pandemie ist es für die Menschen eine Herausforderung, die Hilfe und Unterstützung zu bekommen, die sie brauchen. Getrennt zu sein und sich getrennt zu fühlen, besonders wenn man sich mitten in einem psychischen Zusammenbruch, in der Traumaheilung oder mitten in einer Therapie befindet, fühlt man sich leicht entgleist. Sich weiter vom Weg der Heilung zu entfernen, kann jeden in eine Abwärtsspirale versetzen.
Aber es gibt Hoffnung – und viel davon.
Mit Online-Selbsthilfegruppen ist es für jeden überall möglich, die Hilfe und Anleitung zu suchen, die er braucht, um wieder auf den Weg zu einer stabileren Lebensweise zu kommen.
In diesem Blogbeitrag behandeln wir:
Aber lassen Sie uns zuerst besprechen, was eine Selbsthilfegruppe ist.
Das Leben mit Krebs kann sich wie eine große Last auf Ihrer Brust anfühlen. Der unerwartete Tod eines geliebten Menschen oder das Wiedererleben von PTSD-Flashbacks kann die Lebensqualität beeinträchtigen.
Eine Selbsthilfegruppe bietet Menschen, die in Not sind, eine Möglichkeit, zu sehen und gesehen zu werden, einen Ort, an dem sie Zeugen und Zeugnis davon ablegen können, wie andere ähnliche Erfahrungen machen. Eine Selbsthilfegruppe kann klein und intim oder groß und integrativ sein. Die Teilnehmer können aus einer ganz bestimmten, eng verbundenen Gemeinschaft stammen (Frauen mit unheilbar erkranktem Krebs oder Männer mit Glioblastom) oder sie können aus verschiedenen Gemeinschaften stammen und jeden einschließen, der das Gespräch eröffnen möchte (Krebsüberlebende, Familienmitglieder von Krebsüberlebende usw.).
Online-Selbsthilfegruppen gibt es in verschiedenen Formen und Größen und sie können sich wie ein persönlicher Kontakt fühlen sicherer Raum, sogar online. Sie können informell sein, angelegt und/oder von den Mitgliedern selbst gehostet werden. Umgekehrt kann eine ausgebildete Fachkraft oder ein Moderator die Gruppe leiten.
Je nach Art und Thema kann eine Online-Selbsthilfegruppe „offen“ (die Leute können jederzeit vorbeikommen) oder „geschlossen“ (es ist eine Verpflichtung und ein Beitrittsprozess erforderlich) sein. Einige Online-Selbsthilfegruppen beginnen als Plattform zum Austausch von Informationen und zum Teilen von aufmunternden Worten, während andere sich zu gegenseitigen Unterstützungsgemeinschaften entwickeln, in denen die Mitglieder alles daran setzen, sich offline umeinander zu kümmern: Fahrgemeinschaften, Kindertagesstätten, Pflege, moralische Unterstützung usw. Durch die Macht der Online-Verbindungen geht es in Selbsthilfegruppen nicht nur um den Austausch von Emotionen. Sie können auch Plattformen sein, um das Wohlbefinden in verschiedenen Lebensbereichen zu verbessern, einschließlich der körperlichen Gesundheit. Beispielsweise nutzen viele Menschen mit der heutigen Technologie Online-Plattformen nicht nur zur gegenseitigen Hilfe, sondern auch, um Ressourcen zu ausgewogener Ernährung und gesunden Kochtechniken auszutauschen. Einige Mitglieder schlagen möglicherweise sogar Optionen vor, die sich direkt auf das persönliche Wohlbefinden auswirken, wie die Auswahl nahrhafter Ernährungspläne. Dies könnte eine Gelegenheit für Gruppenmitglieder sein, Essenspakete entdecken als unkomplizierte Möglichkeit, abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten ohne Aufwand zu genießen und so letztlich die eigenen allgemeinen Lebensziele zu unterstützen. Manche Programme dienen auch eher der Aufklärung und Sensibilisierung und entwickeln sich zu Programmen, die die Öffentlichkeit aufklären und die Sache ins Rampenlicht rücken.
Die Quintessenz ist, dass sich jeder emotional sicher und unterstützt fühlen muss, in welcher Eigenschaft auch immer Sie sich entscheiden. Ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Komforts zu vermitteln, beginnt damit, wie Sie Ihre Selbsthilfegruppe online einrichten.
In der Anfangsphase ist es wichtig, einen groben Überblick darüber zu haben, wie Ihre Online-Selbsthilfegruppe Ihrer Community präsentiert wird. Möchten Sie mit einer Organisation zusammenarbeiten oder dies selbst übernehmen? Suchen Sie professionelle Unterstützung oder ist dies eher ein Ort, um sich zu vernetzen, auszutauschen und sich über die Erfahrungen des anderen zu öffnen?
Hier sind die drei Phasen der Einrichtung eines Vorschlags zur Gründung einer Online-Selbsthilfegruppe. Obwohl die Liste nicht vollständig ist, ist sie ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie überlegen, wie Sie sie zusammenstellen und sich vorstellen können, wie sie später aussehen wird:
Das Format eines Selbsthilfegruppen-Meetings kann verschiedene Formen annehmen, je nachdem, wie Sie die Gruppenmitglieder erreichen und mit ihnen in Kontakt treten möchten. Stellen Sie sich folgende Fragen:
Sobald Sie das Rückgrat Ihrer Online-Supportgruppe aufgebaut haben, schauen Sie in dieser Phase, was andere Gruppen tun. Gibt es an Ihrem geografischen Standort bereits eine Gruppe? Wenn ja, können Sie Ihre Angaben konkretisieren oder darauf aufbauen?
Recherchieren, um zu sehen, wie sich andere Leute treffen und verbinden, wird Ihre Gruppe inspirieren und Ihnen helfen, Ihre nach einer Gruppe zu modellieren, die bereits nachweislich erfolgreich war. Außerdem knüpft es Verbindungen und stärkt die Verbindung zu anderen Gründern und Mitgliedern, die Sie vielleicht zumindest in die richtige Richtung weisen können. Es hilft zu fragen, wie sie ihre Gruppen gegründet haben, welche Herausforderungen sie bewältigen mussten, welche Ressourcen sie verwendet haben und welche Ressourcen für Sie von Vorteil sein könnten.
Sehen Sie sich die folgenden drei Gruppenformate an, um zu sehen, welches der beste Container für Ihre Online-Supportgruppe ist:
Überlegen Sie auch, wie Sie die Menschen erreichen und mit ihnen in Kontakt treten, die in Ihrem Unterstützungscontainer am dringendsten benötigt werden. Richten Sie eine Facebook-Gruppe ein, YouTube-Kanal oder über Social-Media-Kanäle wie Instagram Wellen schlagen. Versuchen Sie, Ihre eigene Website zu erstellen, Besuch von Gemeindezentren und Kliniken, durch Mundpropaganda und Treffen, entweder virtuell oder persönlich.
Ihre Selbsthilfegruppe, die in einem Online-Raum abgehalten wird, scheint ein wenig getrennt zu sein, wenn Sie es gewohnt sind, sich persönlich zu treffen. Sobald Sie sich in einem virtuellen Raum befinden, können Sie leicht erkennen, wie die Teile zusammenpassen und wie vorteilhaft dies für die beteiligten Teilnehmer sein kann.
Sobald die Motivation etabliert ist und Sie ein grundlegendes Format geplant haben, wird die Wahl der richtigen Technologie, die sich positiv auf Ihre Online-Supportgruppe auswirkt, die Lücke zwischen Online- und persönlicher Anwesenheit schließen. Der Zusammenhalt unter den Teilnehmern, die Schaffung eines sicheren und privaten virtuellen Raums und der sofortige Zugang zu emotionaler Unterstützung werden durch die Zwei-Wege-Gruppenkommunikationstechnologie ermöglicht.
Halten Sie Ausschau nach umfassenden Moderatorsteuerungen und pädagogischen Funktionen wie Bildschirm teilen, ein Online-Whiteboard, und hochauflösend Audio- als auch Videokonferenzen Fähigkeiten. Vielleicht möchten Sie auch andere Dinge für Ihre Gruppe entwickeln. Zum Beispiel einen Shop, in dem Sie Waren auf einer Plattform wie Shopify verkaufen können, oder ein gute Shopify-Alternative.
Andere Details, über die Sie mit anderen Gruppenmitgliedern nachdenken und entscheiden sollten, sind:
Wenn Ihre Online-Selbsthilfegruppe an Bedeutung gewinnt und das Leben der Menschen berührt, sollten Sie die Breite und Tiefe Ihrer Reichweite im Auge behalten. Hier sind vier Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie Ihre Online-Supportgruppe starten:
Wählen Sie einen Namen für Ihre GruppeVon der Suche nach Hilfe bis hin zur Planung der Gründung Ihrer eigenen Online-Support-Gruppe, Videokonferenz-Software unterstützt Sie in allen Phasen. Sie benötigen videobasierte Technologie, um in der Forschungsphase mit anderen Gleichgesinnten zu kommunizieren. Sie werden es auch brauchen, wenn Sie das Format mit den Mitbegründern planen, und Sie werden es auf jeden Fall brauchen, wenn Sie die Veranstaltungen tatsächlich durchführen und einen virtuellen Raum schaffen, der sich an Ihre Mitglieder richtet.
Wie bei jeder Selbsthilfegruppe basieren die Schlüsselfaktoren für eine erfolgreiche Gruppe auf der Schaffung einer fürsorglichen und sicheren Umgebung. Selbst in einem Online-Bereich ist es wichtig, ein umfassendes Maß an Professionalität aufrechtzuerhalten, das frei von Urteilen und anderen Formen von Negativität ist, die die Reise eines Teilnehmers zur Heilung beeinträchtigen könnten. Ob in einem Handbuch oder bei der Orientierung, verwenden Sie diese vier Leitsterne, um einen Raum des Mitgefühls, der Sicherheit und der Zugehörigkeit zu schaffen:
Sogar online können Sie die Sicherheit und das Zugehörigkeitsgefühl reproduzieren, die Menschen in einer erschwinglichen, benutzerfreundlichen und integrativen Selbsthilfegruppe suchen.
Bringen Sie mit FreeConference.com Ihre Community online zusammen, indem Sie Menschen aus aller Welt dazu bringen, in einer sicheren und kontrollierten virtuellen Umgebung Kontakte zu knüpfen und zu heilen. Insbesondere angesichts von Traumata oder Lebensereignissen, die das Zugehörigkeits- und Sicherheitsgefühl der Menschen beeinträchtigt haben, a Videokonferenzlösung für Selbsthilfegruppen Verlässlichkeit öffnet die Tür zur Verbindung, ein wichtiger Teil der Heilung eines jeden. Fügen Sie Video-Chat, Telefonkonferenzen sowie Sprecher- und Galerieansichten zur Struktur Ihrer Online-Selbsthilfegruppe hinzu, um ein verbindendes und kathartisches Gruppenerlebnis zu schaffen.
Erstellen Sie Ihr FreeConference.com-Konto und erhalten Sie Zugriff auf alles, was Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation benötigt, um durchstarten zu können, wie Video und Bildschirm teilen, Anrufplanung, Automatisierte E-Mail-Einladungen, Erinnerungenund vieles mehr.
