ስለዚህ በመስመር ላይ የድጋፍ ቡድን እንዴት እንደሚጀምሩ እያሰቡ ነው።
ከዓለም አቀፍ ወረርሽኝ አንፃር ሰዎች የሚፈልጉትን እርዳታ እና ድጋፍ እንዲያገኙ ፈታኝ ሆኖ ቆይቷል። መለያየት ፣ እና የመለያየት ስሜት ፣ በተለይም በአእምሮ ጤንነት መበላሸት ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፈውስ ወይም በሕክምና ሕክምና መሃል ላይ ፣ የተዛባ ስሜት መሰማት ቀላል ነው። ወደ ፈውስ ከሚወስደው መንገድ የበለጠ መራቅ ማንንም ወደ ታች ጠመዝማዛ ሊያመራ ይችላል።
ግን ተስፋ አለ - እና ብዙ።
በድጋፍ ቡድኖች በመስመር ላይ ፣ ወደ ተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ ለመመለስ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲሄዱ የሚፈልጉትን እርዳታ እና መመሪያ በማንኛውም ቦታ መፈለግ ይችላሉ።
በዚህ የጦማር ልጥፍ ውስጥ እኛ እንሸፍናለን-
ግን በመጀመሪያ ፣ የድጋፍ ቡድን ምን እንደሆነ እንወያይ።
በካንሰር መኖር በደረትዎ ላይ እንደ ትልቅ ክብደት ሊሰማዎት ይችላል። የምንወደውን ሰው ያልታሰበ ሞት በመሰቃየት ወይም የ PTSD ብልጭታዎችን መመለስ ሁሉም በአንድ ሰው የህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
የድጋፍ ቡድን በችግር ውስጥ የሚኖሩትን ለማየት እና ለመታየት ፣ ተመሳሳይ ተሞክሮ ላጋጠማቸው ለሌሎች የሚመሰክሩበት እና የሚመሰክሩበት ቦታ ይሰጣል። የድጋፍ ቡድን ትንሽ እና ቅርብ ወይም ትልቅ እና ሁሉን ያካተተ ሊሆን ይችላል። ተሳታፊዎቹ በጣም ከተለየ ፣ ጠባብ ማህበረሰብ (ከከባድ የታመመ ካንሰር ጋር የሚኖሩ ሴቶች ወይም glioblastoma ያሉ ወንዶች) ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ከተለያዩ ማህበረሰቦች ሊሆኑ እና ውይይቱን ለመክፈት የሚፈልግ ማንኛውንም ሰው ሊያካትቱ ይችላሉ (ከካንሰር የተረፉ ፣ የቤተሰብ አባላት ከካንሰር የተረፉ ፣ ወዘተ)።
የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድኖች በተለያዩ ቅርጾች እና መጠኖች ይመጣሉ ፣ እና እነሱ ልክ እንደ አንድ ሰው ሊሰማቸው ይችላል አስተማማኝ ቦታ፣ በመስመር ላይ እንኳን። እነሱ መደበኛ ባልሆኑ ፣ በአለባበሶች ወይም በአባላቱ እራሳቸው የተስተናገዱ ሊሆኑ ይችላሉ። በተቃራኒው የሰለጠነ ባለሙያ ወይም አመቻች ቡድኑን መምራት ይችላል።
እንደ ተፈጥሮ እና ርዕስ፣ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድን "ክፍት" ሊሆን ይችላል (ሰዎች በማንኛውም ጊዜ መግባት ይችላሉ) ወይም "ዝግ" (ቁርጠኝነት እና የመቀላቀል ሂደት አለ)። አንዳንድ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች መረጃን ለመለዋወጥ እና የማበረታቻ ቃላትን ለመለዋወጥ እንደ መውጫ ይጀምራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አባላት ከመስመር ውጭ እርስ በእርስ ለመተሳሰብ ወደሚችሉበት የጋራ ድጋፍ ማህበረሰቦች ያድጋሉ ። የመኪና ገንዳዎች፣ የመዋዕለ ሕፃናት እንክብካቤ፣ እንክብካቤ፣ የሞራል ድጋፍ፣ ወዘተ. በመስመር ላይ ግንኙነቶች ኃይል አማካኝነት የድጋፍ ቡድኖች ስሜትን መጋራት ብቻ አይደሉም። እንዲሁም አካላዊ ጤንነትን ጨምሮ በተለያዩ የህይወት ዘርፎች ደህንነትን ለማሻሻል መድረኮች ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በዛሬው ቴክኖሎጂ፣ ብዙ ሰዎች የመስመር ላይ መድረኮችን የሚጠቀሙት ለጋራ መረዳጃ ብቻ ሳይሆን በተመጣጣኝ የተመጣጠነ ምግብ እና ጤናማ የምግብ አሰራር ቴክኒኮችን ለመጋራት ጭምር ነው። አንዳንድ አባላት እንደ የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶችን መምረጥ ያሉ የግል ደህንነት ጉዞዎችን በቀጥታ የሚነኩ አማራጮችን ሊጠቁሙ ይችላሉ። ይህ ለቡድን አባላት እድል ሊሆን ይችላል የምግብ ስብስቦችን ያስሱ እንደ ቀጥተኛ መንገድ የተለያዩ እና ጤናማ ምግቦችን ያለችግር ለመደሰት፣ በመጨረሻም የአንድን ሰው አጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤን ይደግፋል። አንዳንዶች ደግሞ ስለ ትምህርት እና ግንዛቤ እየጨመሩ ህዝብን ወደሚያስተምሩ እና በዓላማው ላይ ብርሃን ወደሚሰጡ ፕሮግራሞች ይሸጋገራሉ።
ዋናው ነገር ለማሟላት በመረጡት አቅም ሁሉም ሰው በስሜታዊ ደህንነት እና ድጋፍ እንዲሰማው ነው። የባለቤትነት እና የመጽናናት ስሜት ማስጀመር የድጋፍ ቡድንዎን በመስመር ላይ እንዴት እንደሚያዋቅሩ ይጀምራል።
በመነሻ ደረጃዎች ፣ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንዎ ለማህበረሰብዎ እንዴት እንደሚቀርብ ረቂቁን ረቂቅ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ከድርጅት ጋር መተባበር ይፈልጋሉ ወይስ ይህንን በራስዎ መውሰድ ይፈልጋሉ? የባለሙያ ድጋፍን ለማካተት እየፈለጉ ነው ወይስ ይህ ስለ እርስ በእርስ ልምዶች ለመገናኘት ፣ ለማጋራት እና ለመክፈት የበለጠ ቦታ ነው?
የድጋፍ ቡድንን በመስመር ላይ ለመጀመር ሀሳብን የማዘጋጀት ሶስት ደረጃዎች እዚህ አሉ። ምንም እንኳን የተሟላ ዝርዝር ባይሆንም ፣ እንዴት አንድ ላይ ማዋሃድ እና በመንገዱ ላይ ምን እንደሚመስል በአዕምሮ ሲያስቡ ጥሩ ጅምር ነጥብ ነው-
እርስዎ ከቡድኑ አባላት ጋር ለመገናኘት እና ለመገናኘት በሚፈልጉት ላይ በመመስረት የድጋፍ ቡድን ስብሰባ ቅርጸት ጥቂት የተለያዩ መንገዶችን ቅርፅ ሊኖረው ይችላል። የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ
አንዴ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንዎን የጀርባ አጥንት ካቋቋሙ ፣ በዚህ ደረጃ ፣ ሌሎች ቡድኖች የሚያደርጉትን ለማየት ይመልከቱ። በጂኦግራፊያዊ አካባቢዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ያለ ቡድን አለ? ካለ ፣ የእርስዎን የበለጠ ዝርዝር ማድረግ ወይም በእሱ ላይ መገንባት ይችላሉ?
ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚገናኙ እና እንደሚገናኙ ለማየት ምርምር ቡድንዎን ያነሳሳል እና ቀድሞውኑ ስኬታማነትን ካረጋገጠ ቡድን በኋላ የእራስዎን ሞዴል ለማድረግ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ግንኙነቶችን ያቋቁማል እና ቢያንስ በትክክለኛው አቅጣጫ ሊያመለክቱዎት ከሚችሉ ሌሎች መሥራቾች እና አባላት ጋር ግንኙነቱን ያጠናክራል። ቡድኖቻቸውን እንዴት እንደጀመሩ ፣ ያጋጠሟቸው አንዳንድ ተግዳሮቶች ፣ ምን ሀብቶች እንደተጠቀሙ እና የትኞቹ ሀብቶች ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ለመጠየቅ ይረዳል።
የትኛው ለእርስዎ የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድን እንደ ምርጥ መያዣ ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል ለማየት የሚከተሉትን ሶስት የቡድን ቅርፀቶችን ይመልከቱ።
እንዲሁም በድጋፍ መያዣዎ ውስጥ በጣም ከሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ እና እንዴት እንደሚገናኙ ግምት ውስጥ ያስገቡ። የፌስቡክ ቡድን ማቋቋም ፣ የ YouTube ሰርጥ ወይም እንደ Instagram ባሉ የማህበራዊ ሚዲያ ቻናሎች ሞገዶችን ይፍጠሩ። የራስዎን ድር ጣቢያ ለመፍጠር ይሞክሩ, የማህበረሰብ ማእከላትን እና ክሊኒኮችን መጎብኘት, በቃላት እና በመገናኘት ክስተቶች, በአካልም ሆነ በአካል.
በአካል ለመገናኘት ከለመዱ በመስመር ላይ ቦታ የተያዘው የድጋፍ ቡድንዎ ትንሽ የተቋረጠ ሊመስል ይችላል። በአንድ ምናባዊ ቦታ ውስጥ የመሆን ችሎታን አንዴ ካገኙ ፣ ቁርጥራጮቹ በቦታው እንዴት እንደሚወድቁ እና ለተሳተፉ ተሳታፊዎች ምን ያህል ጠቃሚ እንደሚሆን ማየት ቀላል ነው።
ተነሳሽነት አንዴ ከተቋቋመ ፣ እና እርስዎ የታቀደ መሰረታዊ ቅርጸት ካለዎት ፣ በመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ትክክለኛውን ቴክኖሎጂ መምረጥ በመስመር ላይ እና በአካል በመገኘት መካከል ያለውን ክፍተት ያጠፋል። በተሳታፊዎች መካከል መተባበር ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የግል ምናባዊ ቦታን መፍጠር ፣ እና ለስሜታዊ ድጋፍ ፈጣን ተደራሽነትን መስጠት በሁለት-መንገድ የቡድን የግንኙነት ቴክኖሎጂ ሁሉ ይቻላል።
ሁለንተናዊ የአወያይ መቆጣጠሪያዎችን እና የመሳሰሉትን ትምህርታዊ ባህሪያትን ይከታተሉ የማያ ገጽ መጋራትአንድ የመስመር ላይ ነጭ ሰሌዳ፣ እና ከፍተኛ ትርጉም ኦዲዮ ና የቪዲዮ ኮንፈረንስ ችሎታዎች. እንዲሁም ለቡድንዎ ሌሎች ነገሮችን መገንባት ይፈልጉ ይሆናል። ለምሳሌ እንደ Shopify ወይም ሀ ባሉ መድረክ ላይ ሸቀጦችን የሚሸጡበት ሱቅ ጥሩ የ Shopify አማራጭ.
ከሌሎች የቡድን አባላት ጋር ለማሰብ እና ለመወሰን ሌሎች ዝርዝሮች-
የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድንዎ ትኩረትን ሲያገኝ እና የሰዎችን ሕይወት ሲነካ ፣ የሚደርሱበትን ስፋት እና ጥልቀት ያስታውሱ። የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድንዎን ሲጀምሩ ማድረግ ያለብዎት አራት ነገሮች እዚህ አሉ
ለቡድንዎ ስም ይምረጡእገዛን ከማግኘት ጀምሮ የራስዎን የድጋፍ ቡድን በመስመር ላይ ለመጀመር ማቀድ ፣ የቪዲዮ ኮንፈረንስ ሶፍትዌር በሁሉም ደረጃዎች እርስዎን ለመደገፍ እዚያ አለ። በምርምር ደረጃ ከሌሎች ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት በቪዲዮ ላይ የተመሠረተ ቴክኖሎጂ ያስፈልግዎታል። ከቅርብ መስራቾች ጋር ቅርጸቱን ሲያቅዱ እርስዎም ያስፈልጉዎታል ፣ እና በእርግጥ ክስተቶችን ሲያስተናግዱ እና ለአባሎችዎ የሚስማማ ምናባዊ ቦታ ሲፈጥሩ በእርግጥ ያስፈልግዎታል።
ልክ እንደ ማንኛውም የድጋፍ ቡድን ፣ ለተሳካ ሰው ቁልፍ ምክንያቶች ሁሉም ተንከባካቢ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢን በመፍጠር ላይ የተመሰረቱ ናቸው። በመስመር ላይ ቦታ እንኳን ፣ የተሳትፎን ወደ ፈውስ ጉዞ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ከሚችል ከፍርድ እና ከማንኛውም አሉታዊነት ነፃ የሆነ አካታች የሆነ የሙያ ደረጃን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በመመሪያ መጽሐፍም ሆነ በአቀማመጥ ወቅት ፣ ርህራሄን ፣ ደህንነትን እና ንብረትን ቦታ ለማሳደግ እነዚህን አራት መሪ ኮከቦች ይጠቀሙ።
በመስመር ላይ እንኳን ፣ ተመጣጣኝ ፣ ለመጠቀም ቀላል እና ሁሉን ያካተተ የድጋፍ ቡድን ውስጥ የሚፈልጓቸውን ሰዎች ደህንነት እና ስሜት ማባዛት ይችላሉ።
በFreeConference.com አማካኝነት ደህንነቱ በተጠበቀ እና ቁጥጥር በሚደረግ ምናባዊ መቼት ውስጥ ሰዎችን ለመተሳሰር እና ለመፈወስ ከሁሉም አቅጣጫ ሰዎችን በመሳብ ማህበረሰብዎን በመስመር ላይ ያሰባስቡ። በተለይ በሰዎች የባለቤትነት ስሜት እና ደህንነት ላይ ተጽእኖ ባሳደሩ አሰቃቂ ወይም የህይወት ክስተቶች፣ ሀ ለድጋፍ ቡድኖች የቪዲዮ ኮንፈረንስ መፍትሄ ይህ አስተማማኝ ነው የግንኙነት በር ይከፍታል ይህም የሁሉም ሰው ፈውስ አስፈላጊ አካል ነው። ለግንኙነት እና ለካታርቲክ ቡድን ልምድ የቪዲዮ ውይይት፣ የኮንፈረንስ ጥሪ እና የድምጽ ማጉያ እና የጋለሪ እይታዎችን በመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንዎ መዋቅር ላይ ያክሉ።
እንደ ቪድዮ እና ማያ ገጽ ማጋራት, የጊዜ መርሐግብር ይደውሉ, ራስ -ሰር የኢሜል ግብዣዎች ፣ አስታዋሾች, ሌሎችም.
